Côlon irrité
Les témoignages de réussite ou d'échecs (bilans) sont à poster maintenant à la Petite Chambreici
-
- Colocataire
- Messages : 664
- Enregistré le : 21 juin 2006, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : chambery
Côlon irrité
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16711
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: Côlon irrité
Certains fruits ou légumes sont moins digestes que d'autres, je pense qu'il faudrait diminuer ceux là. Par contre j'attends les spécialistes pour te donner la liste. Pense à diminuer le cru et augmenter la cuisson vapeur, tu auras peut être du mieux.
A+ Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
-
- Colocataire
- Messages : 10127
- Enregistré le : 30 sept. 2009, 19:04
- Enquête de référencement : manon
Re: Côlon irrité
Ce n'est pas parce que tu prends des probiotiques que tu es à l'abri d'une alerte en cas d'aliments un peu trop agressifs. Cela dépend aussi du stress, de l'équilibre acido-basique, etc ...
A+
- 33manu
- Colocataire
- Messages : 28
- Enregistré le : 12 mars 2010, 20:34
- Enquête de référencement : google
Re: Côlon irrité
@+
-
- Colocataire
- Messages : 182
- Enregistré le : 26 mars 2010, 17:35
- Enquête de référencement : google
- Localisation : Rennes
Re: Côlon irrité
Pour être concerné de près par ce genre de problème, j'ai mon top des crudités pas trop agressives:
-En morceaux: endives, champignons;
-Rapés: carottes, radis rouge & noir, courgettes.
-Accompagnement cuit: riz blanc ou pommes de terres en morceaux (tester, fermentation possible), betterave, haricots verts en morceaux. Ne pas hésiter sur l'ail, le cumin en graines et le curcuma, le fénugrec... et les huiles de 1ère pression à froid olive et colza, ainsi que sur le tahin et le jus de citron. On peut tout de même se faire de très bonnes salades...
Au sens large, dans le moments ou l'intestin n'est vraiment pas bien mais que je ne veux pas non plus supprimer toutes les crudités, je les hâche finement. Ca passe beaucoup mieux.
Sinon fais toi aussi ta propre adaptation du régime sans résidus:
http://www.lacrohnique.com/smartsection ... ement.html" onclick="window.open(this.href);return false;
(il existe moult autres lien sur le web)
La cuisson courte à la vapeur douce assouplit les fibres en conservant les nutriments, c'est donc le compromis idéal.
J'ai toujours trouvé que Seignalet coupait un peu trop les cheveux en 4 concernant les gens qui ont des lésions intestinales.
Et des fois ça fait des dégâts.
- Colite inflammatoire ind. depuis fin 2008 mais c'est pas grave. -
-
- Colocataire
- Messages : 413
- Enregistré le : 09 oct. 2007, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : Aisne Picardie
Re: Côlon irrité
je n'ai pas de conduite fixe, et n'hésite pas à me faire plaisir,quand même, dans le cadre du régime seignalet!
A NOTER. de toutes façons, dans mon cas, le colon est irrité +++ TOUT LE TEMPS, ET PAS DE TRAITEMENT TROUVE DEPUIS TROIS ANS!!! je mange ! (médocs =juste 20mg de cortisone /jour et inexium).
-
- Colocataire
- Messages : 182
- Enregistré le : 26 mars 2010, 17:35
- Enquête de référencement : google
- Localisation : Rennes
Re: Côlon irrité
Ca ne te réussit pas, ou tu le fais sur le conseil de quelqu'un? Il me semble qu'elles sont assez salvatrices pourtant, pour le système digestif...
Moi, je lis de plus en plus de choses sur le sucre, surtout. Alors je fais un petit test d'élimination totale du glucose etc
pendant une bonne semaine (et c'est pas simple, suffit de commander un jus de fruits dans un bar, et vlan).
Je ne me laisse que les sucres naturels (contenus dans les fruits, quelques légumes...). On verra ce que ça donne... j'ai développé ma colite à un moment ou je vidais un sac de bonbons par soir ou deux tablettes de chocolat, + une bonne part de tarte le matin, enfin tout comme çà. Et je n'ai eu l'idée d'un lien possible il n'y a que quelques jours...
Comme l'a fait remarquer entre2o dans un autre post, il serait de toutes façons intelligent pour les gens malades (et surtout les coliteux), de faire des tests éliminatoires d'intolérances alimentaires potentielles. C'est pas impossible, et ça dure pas si longtemps... on sait jamais:
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... lit=nogier" onclick="window.open(this.href);return false;
- Et mon dernier post sur le sujet des allergies alimentaires (avec mise sur la voie de Dr Petzouille et Entre2o):
Sinon Juan Paolo, j'ai entendu parler du Lapacho (tecoma curialis) comme étant une plante très efficace pour les micis .Quelques lien sur le rôle probable de l'histamine dans le crohn et la rch (mici):
http://cat.inist.fr/?aModele=afficheN&cpsidt=3649495" onclick="window.open(this.href);return false;
http://cat.inist.fr/?aModele=afficheN&cpsidt=1857662" onclick="window.open(this.href);return false;
Et celui là qui résume çà et bien plus de choses, ce qui peut s'avérer très utile (je pense que j'en ferai un autre post
de liens pour les perdus du bidon, vu que ça n'a pas l'air très développé ici):
http://www.naturaleyecare.com/diseases.asp?d_num=48" onclick="window.open(this.href);return false;
Je n'ai pas encore eu le temps d'aller plus avant...
- Colite inflammatoire ind. depuis fin 2008 mais c'est pas grave. -
-
- Colocataire
- Messages : 413
- Enregistré le : 09 oct. 2007, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : Aisne Picardie
Re: Côlon irrité
Je suis d'accord sur le sucre, il faut vraiment en consommer le minimum, c'est sur et j'en suis convaincu (mais ce n'est pas si facile !!!).
Lapacho (tecoma curialis) ; cela m'intrigue , je n'ai quasiment pas d'infos à ce sujet, et j'en entends parler pour les effets bienfaiteurs pour les intestins!!!! oui !
-
- Sujets similaires
- Réponses
- Vues
- Dernier message
-
- 9 Réponses
- 1882 Vues
-
Dernier message par Printemps
-
- 1 Réponses
- 3536 Vues
-
Dernier message par PatrickS
-
- 6 Réponses
- 1884 Vues
-
Dernier message par epsilon
-
- 18 Réponses
- 9618 Vues
-
Dernier message par entr2o
-
- 2 Réponses
- 2162 Vues
-
Dernier message par mclaire
-
- 15 Réponses
- 6319 Vues
-
Dernier message par AMP
-
- 18 Réponses
- 4647 Vues
-
Dernier message par Le chti