le matin?
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tu peux manger le pain-cake, la crème budwig sgsc,des crêpes, des gâteaux, des fruits, des fruits secs, pourquoi pas du salé...
tu peux continuer à boire du café.
n'hésites pas aussi à aller dans la grande chambre, pour t'aider à démarrer, tu trouveras pas mal de conseils judicieux...
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Pour l'instant, le matin c'est crèpe de sarrasin.
Mais je suis en vacances chez mois jusqu'a la fin du mois. En septembre ce sera reprise.....
J'ai vue toutes ces recettes que vous mettez en ligne et je vais m'organiser en variant.
C'est vraiment bien d'avoir fait ce forum et merci de vos encouragements.
Quand je trouverais des trucs et ... je vous en ferais part.
Voilà, je vais partir pour 4 jours dans la famille et je reviendrais vous voir en fin de semaine.
Joël
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Quand j'ai mangé mon bol + ma boisson chaude + une galette ou deux de riz, je pars en flèche mais cela me permets de vous dire que je prends du plaisir, et c'est important.
bonne soirée
Quidette
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continuer à prendre du plaisir à manger, c'est essentiel pour ne pas se décourager (surtout au début, où c'est le plus difficile)
alors reste gourmande surtout !!!
[img]smile/hapface01.gif[/img] [img]smile/hapface01.gif[/img] [img]smile/hapface01.gif[/img]
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ce soir, je suis en train de cuire du riz rond dans du lait de riz pour mon petit dej de demain matin, je n'ai pas encore fait, cela me changera de la crème de quinoa (j'adore)
bon, ce soir c'était oeufs cuits doucement dans une poelée de légumes...c'était délicieux.
à bientot, bisous
Quidette
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Je mange des bananes écrasées la veille avec une CC de purée d´amande avec des dattes ou des figues
des bananes cuites au four avec un yaourt au soja
ou du pain sans gluten fait maison, cuit à basse température avec de la purée d´amande
une mélange de flakes de sarrasin de riz et des flocons de chataîgnes que je fais cuire le tout avec du lait de soja
Voilà, si cela peut vous donner des idées...
A bientôt
Vassilissa
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