'ti déj pour régime candidose
- sakurasaita
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Galette de riz quinoa, yahourt soja en a marre, pareil je vais en avoir marre du sarrasin.
Comment faire de la purée d'amandes?
je prends du lait de riz et cacao sans sucre mais jcrois c'est pas recommandé.
- maï
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Je ne sais si je te serais utile, mais je te conseillerais un petit déj salé :
Légumes crus ou cuits en salade avec du riz, du sarrasin, de la quinoa (cuits la veille).... des oeufs, du jambon cru, du poisson fumé (hé oui !!!)
Moi c'est mon petit déj depuis des années et je n'en changerais pas. Et bientôt ce sera soupe (faite la veille).
Avec un tel petit déj plus de coup de barre, à midi je me contente d'un petit encas (fruits, fruits secs, cracottes de sarrasin ...) et je tiens sans problème jusqu'au soir.
Au début c'est bizarre, mais on s'y fait très bien.
Cordialement
-
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Je prends aussi des céréales sans gluten avec du lait de riz ou riz/amande c'est très bon !
- sakurasaita
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Il va donc falloir j'investisse chez le marchand bio car je n'ai que de la farine de sarrasin
franchement des légumes avec du riz le matin... va falloir que je me leve plus tot en plus pour manger chez moi. A la limite je prendrais plutot de la soupe. Mais bon je prefere l'acheter en boite mais la plupart du temps ya de la PDT et autres produits interdits. Je veux bien la faire mais bon pas tout le temps
j en ai une qui est sans laitage, sans gluten, sans pdt c'est à leclerc LA potage Bio L2GUMES verts elle est bonne.
Tu les achetes où les craquottes de sarrasin?
le lait de riz c'est quelle marque?
moi j'ai celui de BJORG mais ya de la vanille dedans (je sais pas s'il y a du sucre je leur ai envoyé un mail)
car pour la boisson aux amandes il y a du sucre de canne
merci pour vos gentilles réponses
- maï
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- Citation : La quiche en informatique
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Si tu ne peux consommer de sucre, il va te falloir t'habituer au sale !!!
Les soupes c'est facile et rapide à faire : tu épluches quelques légumes, tu les mets sur le feu avec de l'eau et des épices (je suis très épices) et tu laisses cuire gentillement.
Moi je n'aime la soupe qu'avec des morceaux de légumes, mais sinon un petit coup de mixer et c'est mixé.
Les cracottes de sarrasin se trouvent en magasin bio.
Cordialement
- laziza
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Maï a raison : faire une soupe maison ce n'est pas si difficile.
Comme je n'ai pas le temps de cuisiner en semaine, je fais ma soupe le dimanche en rentrant du marché.
Quand elle est encore chaude, je la verse dans des bocaux que je referme tout de suite (de bêtes bocaux de récup, sauce tomate ou moutarde).
je laisse refroidir avant de mettre au frigo. Chaque bocal correspond à une assiette ou un bol de soupe donc une fois ouvert c'est consommé le jour même.
Ainsi conservé ça tient une bonne semaine sans s'abîmer ... et ça permet d'avoir toujours sous la main de quoi se faire un encas.
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- sakurasaita
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- maï
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- sakurasaita
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En fait j'ai des galettes de riz mais complet. Je me demande si je peux en prendre
j'ai lu que le riz blanc n'était pas bon mais le riz complet apparement c'est bon.
Ca me soule car j'ai des nouilles de riz alors j'ai pas envie de gacher mon régime . C'est pas comme ca que je vais tuer ce champignon à la con sinon mes efforts ne sont vains.
-
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- laziza
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