Biscuits multigraines pour le petit déjeuner

Répondre
Avatar du membre
tatina
Colocataire
Colocataire
Messages : 222
Enregistré le : 23 févr. 2017, 13:33
Enquête de référencement : Amené ici parRecherche internaute
Citation : “Bonne est l'action qui n'amène aucun regret et dont le fruit est accueilli avec joie et sérénité. ”

Biscuits multigraines pour le petit déjeuner

Message par tatina » 09 juil. 2017, 17:04

Biscuits multigraines pour le petit déjeuner

Pour 7 gros biscuits

Préparation
•10 mn

Cuisson
•15 mn

dans votre panier - recettes vegetariennes - recettes vegan - a tire larigot

DANS VOTRE PANIER
•2 cuillères à café de graines de chia + 2 cuillères à soupe d’eau
•170 grammes de farine complète de riz
•30 grammes d’arrow root ou fécule de pomme de terre
•60 grammes de sucre complet
•70 grammes d’huile d’olive
•30 grammes de graines de sésame
•30 grammes de graines de tournesol
•30 grammes de graines de lin
•1/2 cuillère à café de bicarbonate
•1/2 cuillère à café d’extrait de vanille
•1 pincée de sel
•20 ml d’eau (facultatif)

PREPARATION

Préparer 'l'œuf de chia'
Mélanger les graines de chia et l’eau. Laisser gonfler 5mn.

PREPARER LE MELANGE SEC
Verser et mélanger tous les ingrédients secs : sucre complet, farine, arrow root, graines, bicarbonate, sel.

AJOUTER TOUS LES INGREDIENTS HUMIDES
Ajouter les graines de chia, l’huile d’olive. Mélanger. Si des boules pas trop friables peuvent être réalisées, continuer, sinon, ajouter un peu d’eau.

FAIRE CUIRE LES BISCUITS

Former des boules de forme assez homogènes et assez épaisses. Les déposer sur une plaque allant au four, recouverte de papier sulfurisé. Faire cuire 14 à 15 mn. Laisser refroidir avant de déguster !

Les biscuits multigraines sont prêts !



Avatar du membre
PatrickS
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 13193
Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
Citation : Un jour à la fois
Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
Contact :

Re: Biscuits multigraines pour le petit déjeuner

Message par PatrickS » 09 juil. 2017, 17:49

tatina a écrit : •170 grammes de farine complète
Je présume que c'est de la farine de riz complète?

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php

Avatar du membre
Floch
Colocataire
Colocataire
Messages : 926
Enregistré le : 20 févr. 2017, 20:56
Enquête de référencement : recherche recettes régime Seignalet

Re: Biscuits multigraines pour le petit déjeuner

Message par Floch » 09 juil. 2017, 17:51

Merci Tatina pour cette recette ;)



Avatar du membre
tatina
Colocataire
Colocataire
Messages : 222
Enregistré le : 23 févr. 2017, 13:33
Enquête de référencement : Amené ici parRecherche internaute
Citation : “Bonne est l'action qui n'amène aucun regret et dont le fruit est accueilli avec joie et sérénité. ”

Re: Biscuits multigraines pour le petit déjeuner

Message par tatina » 09 juil. 2017, 21:20

PatrickS a écrit :
tatina a écrit : •170 grammes de farine complète
Je présume que c'est de la farine de riz complète?

Patrick
Oups! j'ai oublié de rectifier, en effet j'ai remplacé par de la farine de riz. Merci Patrick :bisou:



Avatar du membre
tatina
Colocataire
Colocataire
Messages : 222
Enregistré le : 23 févr. 2017, 13:33
Enquête de référencement : Amené ici parRecherche internaute
Citation : “Bonne est l'action qui n'amène aucun regret et dont le fruit est accueilli avec joie et sérénité. ”

Re: Biscuits multigraines pour le petit déjeuner

Message par tatina » 09 juil. 2017, 21:24

Mince je ne peux pas le modifier c'est agaçant.
Floch a écrit :Merci Tatina pour cette recette ;)
Je l'ai faite cette après-midi, plus simple serait un scandale!! :mrgreen:



Avatar du membre
PatrickS
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 13193
Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
Citation : Un jour à la fois
Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
Contact :

Re: Biscuits multigraines pour le petit déjeuner

Message par PatrickS » 10 juil. 2017, 08:33

tatina a écrit :Mince je ne peux pas le modifier c'est agaçant.
Je l'ai fait pour toi (j'attendais juste la confirmation que c'était de la farine de riz complète.

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php

Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 10398
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: Biscuits multigraines pour le petit déjeuner

Message par Laurette » 10 juil. 2017, 14:39

Mais voilà une recette qui me paraît bien sympathique, et hop dans mon panier !!
Merci Tatina ! :)


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis plus de 6ans. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !

Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 8139
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Biscuits multigraines pour le petit déjeuner

Message par saltarella » 10 juil. 2017, 18:41

:super: en effet elle a l'air top! Rooo on a de quoi se régaler hein!


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/

Avatar du membre
clear
Colocataire
Colocataire
Messages : 4575
Enregistré le : 10 oct. 2014, 20:41
Enquête de référencement : Julien Venesson
Citation : à coeur vaillant rien d'impossible

Re: Biscuits multigraines pour le petit déjeuner

Message par clear » 10 juil. 2017, 20:10

saltarella a écrit ::super: en effet elle a l'air top! Rooo on a de quoi se régaler hein!
Question idiote : les boules, tu les aplatis en quelle épaisseur ? 1cm ou + ?



Répondre
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message

Retourner vers « Idées de petit déjeuner »