Pour se repérer dans l'Appart
Le Rez de chaussée
C''est l'endroit où nous nous présentons mais aussi où nous nous informons de nouvelles urgentes , ou ponctuelles
Entresol Toutes nos recettes
Premier étage Tout ce qui concerne le régime
Deuxième Etage On s'instruit , on s'amuse, on prend soin de soi
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
L'Appart est GRATUIT fonctionne sans publicité intempestive , vous pouvez y trouver TOUT ce que dont vous avez besoin de savoir pour effectuer cette alimentation différenciée, d'autres rubriques peuvent s'ouvrir selon les besoins.


La lumière reste allumée en permanence donc n' hésitez pas à poser des questions.

Smoothie banane café

Cassandre
Colocataire
Colocataire
Messages : 97
Enregistré le : 15 avr. 2015, 15:36
Enquête de référencement : Google
Citation : Que la stratégie soit belle est un fait, mais n'oubliez pas de regarder le résultat - W. Churchill
Localisation : 38

Smoothie banane café

Messagepar Cassandre » 01 avr. 2016, 08:30

Adapté de recettes trouvées sur le net, voici une recette sympa pour les becs sucrés du matin.
C'est quand même mieux de manger salé mais vous pouvez la garder sous le coude pour le week-end par exemple.

- 1 banane
- du lait d'amande (dosez en fonction de votre consistance préférée)
- du café (j'ai pris l'équivalent d'une dosette instantanée)
- 1 CC miel
- de la canelle en poudre
- de la noix de coco en poudre

Je n'aime pas trop manger froid le matin du coup j'ai délayé le café dans le lait sur le feu avant de tout passer au blender.
Et pour les plus gourmands, vous pouvez surmonter le tout d'une chantilly noix de coco et de poudre de cacao !

Bon appétit :)

  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • smoothie banane/framboises (congelees)
    par petite tomate » 04 mars 2009, 20:55 » dans Les boissons
    1
    2763
    par sakurasaita Voir le dernier message
    06 juin 2009, 16:33
  • smoothie vert - banane/carotte/épinard !
    par lili_rennes » 17 oct. 2013, 09:21 » dans Les boissons
    7
    1134
    par keditchi Voir le dernier message
    17 oct. 2013, 16:20
  • Remplir ses capsules de café avec votre café chouchou Fichier(s) joint(s)
    par vannades » 02 déc. 2016, 08:25 » dans Astuces en tous genres
    8
    358
    par vannades Voir le dernier message
    02 déc. 2016, 13:42
  • smoothie au radis
    par epsilon » 22 mai 2011, 22:52 » dans Les boissons
    1
    1575
    par lola Voir le dernier message
    23 mai 2011, 07:44
  • smoothie au cacao cru
    par keditchi » 03 mars 2015, 14:34 » dans Les boissons
    3
    628
    par keditchi Voir le dernier message
    04 mai 2015, 17:47
  • Smoothie vert
    par coco74 » 15 mars 2015, 10:00 » dans Les boissons
    0
    511
    par coco74 Voir le dernier message
    15 mars 2015, 10:00
  • smoothie d'hiver
    par ninde » 09 déc. 2009, 00:12 » dans Les boissons
    4
    3092
    par lola Voir le dernier message
    20 févr. 2011, 07:49
  • smoothie de fraises
    par marya » 05 mai 2012, 16:05 » dans Les boissons
    2
    558
    par anonyme12 Voir le dernier message
    17 avr. 2013, 21:10
  • SMOOTHIE ALCALIN
    par marya » 09 juil. 2016, 13:01 » dans Idées de petit déjeuner
    11
    618
    par PatrickS Voir le dernier message
    10 juil. 2016, 17:27

Retourner vers « Idées de petit déjeuner »

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 1 invité