menus de mars 2009

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Tiramisù
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Re: menus de mars 2009

Message par Tiramisù »

Dernier message de la page précédente :

:hello: Bonjour Maï
J'ai goûté le kasha hier dans un gratin de choux (brocolis et chou-fleur) mais je n'ai pas aimé... je vais essayer avec d'autres légumes et des épices comme tu me le conseilles Rochelle.
Merci les filles :super:


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chrislagourmande
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Re: menus de mars 2009

Message par chrislagourmande »

Bon demain donc JE ME LANCE ( je suis assez angoissée ! Du coup j'ai mangé sucré toute la journée berk!!!Pas Seignalet du tout :nonon: :nono:
Je me suis fait du riz glutineux ( comme en gruau ) et demain matin - je risque de ne pas avoir faim avec ma journée - et ma semaine :/ de " bouffe "- un peu de riz avec du lair de riz !!
Je vous dirai ça demain dans la soirée aprsé le travail!
A midi, invitation : paella " maison " au poisson
Et donc le soir resto :rouge: !!

JE VEUX y arriver et abandonner définitive cette alimentation - qui d'ailleurs n'en est pas une :triste1: -
Bonne nuit


petite tomate
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Re: menus de mars 2009

Message par petite tomate »

t'inquiete pas trop, des que tu auras commence le regime et que t'en ressentiras le benefice, tu auras moins d'angoisses, tu sauras que c'est le bon chemin... En tout cas, pour moi ca a ete le cas.
Sans compter que depuis que je mange "Seignalet", je m'inquiete beaucoup moins, on dirait que les peptides de "gluten" (c'est pas exactement ca, je fais court) compliquaient tout dans mon cerveau, rajoutaient des contraintes etc...
Conclusion : courage, ca va aller...


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chrislagourmande
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Re: menus de mars 2009

Message par chrislagourmande »

Merci
D'autant plus que Manon vient d'augmenter mon angoisse en me disant que si c'est une décision personnellement, sur la durée cela ne se fera pas :gene4:


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dubbleace
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Re: menus de mars 2009

Message par dubbleace »

:mrgreen: mais non n angoissse pas Chris meme si tu n as pas une pathologie auto immune tant mieux pour toi d ailleurs
ta qualite de vie n en sera que meilleure si tu suis le regime hypotoxique et tu auras envie de le faire tout le restant de ta vie accroche toi :fleur1:


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Re: menus de mars 2009

Message par Tiramisù »

:hello:
Disons que ça n'est pas évident au début de changer du tout au tout dans son alimentation. Quand on est malade à cause de ce qu'on mange, on est davantage motivé pour éliminer ce qui fait mal et s'alimenter mieux pour aller mieux ;-)
Tu peux commencer à mettre en pratique certaines consignes du Dr Seignalet dans un premier temps, comme te le disait Manon, commence par équilibrer tes repas avec plus de légumes, élimine les laitages (ou alors uniquement des produits au lait cru, mieux digérés), préfère les produits bio, élimine les préparations industrielles comme les plats cuisinés, les pâtisseries, viennoiseries, etc.
Allez Chris :pompom: tu verras, tu te sentiras mieux déjà ! Ensuite, si tu le souhaite tu pourras suivre le régime hypotoxique à la lettre ;-)


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Re: menus de mars 2009

Message par Tiramisù »

alors, menus d'hier :
Matin
1 jus de fruits + spiruline
chocolat au lait (de riz) + krisprolls SGSC (mais farine de maïs :pascontent2: je finis mes paquets achetés avant de découvrir Seignalet - j'ai eu bien mal au bidon dans la soirée... est-ce lié ??)
1 café dans la matinée
Midi
Riz + sauce tomate + tofu fumé (marinade : tamari + miel + gingembre + ail + h. sésame) passé au four
compote pomme/rhubarbe maison
Goûter
rien, je n'ai pas eu faim : trop de riz le midi :rouge: mal dosé
Dîner
salade + vinagirette maison (h. colza) + graines germées maison
jambon cru
compote pomme/rhubarbe maison

J'ai encore des ajustements à faire !


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Re: menus de mars 2009

Message par laziza »

menus de rando
matin :
1 kiwi + 1 orange + 1 banane + 1 poire
thé
pic nique du midi :
tranches de carottes et courgette crue + tomates séchées + magret de canard séché
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... rd%20séché
petits biscuits secs maison
en-cas :
pomme + fruits secs et oléagineux
souper au gîte :
salade d'endives
chataignes + sauce tomate
omelette


gourmande et curieuse ... Régime Seignalet depuis janvier 2007
retrouvez mes recettes sur http://www.regimesante.fr/" onclick="window.open(this.href);return false;
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Re: menus de mars 2009

Message par okasan »

oui Tiramisu , le tapioca au lait se fait comme le riz ou la semoule
avec du lait de riz je met environ 130 gr de tapioca en pluie une fois que le lait est chaud, et ça épaissie très vite
pour le lait d'amande ou de soja qui sont plus onctueux, je met que 110 gr environ , je sucre pas mais ça c'est comme tu veux :)


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Re: menus de mars 2009

Message par dubbleace »

laziza tu pic nic de ce temps la tu dois donc avoir trouver le soleil j espere que tes vacances se passent bien a bientot :fleur1:


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Re: menus de mars 2009

Message par chrislagourmande »

Je pense que tu as raison soeurette :mdr1: , je vais commencer par ces indications !
Une question : les addics au SUCRE, vous avez des " trucs" pour se " désintoxiquer " !!HELP !


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Re: menus de mars 2009

Message par Tiramisù »

:hello: Coucou sœurette ! :mrgreen:
Tu manges beaucoup de trucs sucrés ? Quel genre ? Sinon, les fruits apportent ce goût sucré aussi ;-)


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Re: menus de mars 2009

Message par chrislagourmande »

Quel genre ? Tout ce qui est à proscrire! Toutes les cochonneries qui existent !
C'est LA raison pour laquelle je VEUX m'occuper de ma santé - j'ai lque d'autres filles ont été dans mon cas et que la troisième alimentation les a bien aidées-
Mais tu as raison : et si je mangeai davantage de fruits ? ( j'en mange trés, trés, peu )
Je tatonne, je tatonne !!!


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Re: menus de mars 2009

Message par maï »

Bonjour chris,
Désolée, je vais encore te déplacer. :cote:
Le coin cuisine, c'est juste pour donner des idées de menus. :contrac:
Pour papotter il y a d'autres pièces. ;-)
Je sais celà peut paraître contraignant, mais quand on cherche un message qu'on a vu et qu'on veut retrouver, c'est plus facile s'il a été posté dans une pièce correspondant au sujet.
C'est comme dans une maison. Tu ne ranges pas ta brosse à dent dans la salle à manger, si ???? :hehe:
Alors tu retrouveras ta conversation au Dressing, la pièce dédiée aux échanges d'expériences.
A plus


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Re: menus de mars 2009

Message par maï »

Ausecours ............ J'ai fait une bêtise !!!!!!!!!!!!! :pleur4: :pleur4:
Je voulais déplacer une partie du post du coin cuisine et j'ai tout déplacé.
J'ai déjà fait un déplacement partiel, mais là, je n'y arrive plus ........
Quelle nouille !!!!!!!!!!!!
Quelqu'un peut réparer mes bétises ????
Manon, s'il te plait !!!!! Je suis désolée. :triste1:
Je suis toujours quiche !!!!!!!!! Même si je ne suis pas blonde !!!!!!!!! :rouge:


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Re: menus de mars 2009

Message par dubbleace »

menu du samedi 14
matin : je change un peu en ce moment fruits alors 1 kiwi compote de pomme 1 banane un bol de chicoree

midi : dejeuner chez la belle mere des crevettes 2 petites tranches de roosbif bien tendre patate a l ail et persil

soir : soupe de legumes et petites crepes de sarrazin riz
j oubliais le midi un verre de verre de vin rouge
le soir de l eau bon appetit


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