Disons que ça n'est pas évident au début de changer du tout au tout dans son alimentation. Quand on est malade à cause de ce qu'on mange, on est davantage motivé pour éliminer ce qui fait mal et s'alimenter mieux pour aller mieux
Tu peux commencer à mettre en pratique certaines consignes du Dr Seignalet dans un premier temps, comme te le disait Manon, commence par équilibrer tes repas avec plus de légumes, élimine les laitages (ou alors uniquement des produits au lait cru, mieux digérés), préfère les produits bio, élimine les préparations industrielles comme les plats cuisinés, les pâtisseries, viennoiseries, etc.
Allez Chris
tu verras, tu te sentiras mieux déjà ! Ensuite, si tu le souhaite tu pourras suivre le régime hypotoxique à la lettre