pour jeudi 22 février

Répondre
eveb6
Colocataire
Colocataire
Messages : 1576
Enregistré le : 28 juil. 2006, 00:00
Enquête de référencement : aceboard
Citation : garder la foi
Localisation : Haute vallée de l'Aude

Message par eveb6 »

au ti déj, encore une tit crêpe au sarrasin (fourrée de conf de framboises), accompagnée de fruits secs trempés la veille(3 figues , 3 pruneaux, raisins secs, 1 diz d'amandes et 1 c à s de graines de lin ->Ca fait une sorte de gelée DELICIEUSE.

Au déjeuner,de la saumonette revenue dans de l'ail , des oignons et du gingembre en allumettes,puis des épices(un mélange déjà fait, curcuma, curry, piment doux, poivre blanc, coriandre , cardamone)J'ai trouvé ça a Geant Casino , ça s'appelle , épices riz parfumé CONQUËTE DES SAVEURS.C'est épicement bon!
Là dessus je rajoute du coulis de tomates, (en saison des tomates fraiches)sel et je laisse mijoter un ti 1/4 d'heure à feu doux.Un peu de coriandre haché au moment de servir

Avec des p de t , c'est top, le riz , c'est encore mieux , mais pour la combinaison alimentaire ça ne le fait pas!Alors j'arroserai mes brocolis vapeur avec.

Vous savez , le dessert, quand on a bien mangé , ce n'est pas indispensable.C'est vrai que lorsqu'on est habitué à terminer par une note sucrée , c'est difficile de s'en passer , mais tout comme le fromage , on y arrive.

A la limite , on peut manger des fruits ou un dessert plus tard pour le goûter.
Après déjeuner , je m'accorde un ti café bio( le seul de la journée)dans une toute petite tasse à moka ,accompagné d'un carreau de chocolat noir bio..........à l'orange.
Je sais , chui une gourmande gourmette[img]smile/biggrindaisy.gif[/img]


fabinou
Colocataire
Colocataire
Messages : 225
Enregistré le : 22 nov. 2005, 00:00
Enquête de référencement : Amené ici par
Localisation : ANGERS

Message par fabinou »

Au petit déj : un ramequin de semoule de riz fait maison + compote de fruits + craquottes sarrasin + bol chocolaté lait de riz

Déjeuner : choux chinoix cuit vapeur (délicieux !) + saucisses bio CARREFOUR (elles sont extras)

Dîner : pommes de terre piquantes (couper des pommes de terre en dés, les faire cuire à la vapeur. Mélanger dans une poële avec 1 càs de moutarde, cornichons, 1 càc concentré de tomates, et crème soja). Dessert : un fruit ou un yaourt


Avatar du membre
laziza
Colocataire
Colocataire
Messages : 1894
Enregistré le : 02 janv. 2007, 00:00
Enquête de référencement : divers
Localisation : Lille

Message par laziza »

ce matin : 1 kiwi + 2 clémentines + 1 poire + 1 pomme + 1/2 banane séchée + 1 date + 5 amandes
Thé vert chinois

ce midi : 1 bol de soupe + sauté de porc sauce curry/coco servi avec de la quinoa et des rondelles de banane crue (j'adore la rencontre de la rondelle de banane et de la sauce curry ...)

ce soir : salade de choux chinois + champignons noirs + carotte + rondelles de radis (... enfin bref les crudités disponibles dans le frigo) + vermicelles chinois + magret séché + vinaigrette huile de sésame + vinaigre doux+ nuocmam
compote de pommes


gourmande et curieuse ... Régime Seignalet depuis janvier 2007
retrouvez mes recettes sur http://www.regimesante.fr/" onclick="window.open(this.href);return false;
Avatar du membre
maï
Colocataire
Colocataire
Messages : 5783
Enregistré le : 24 août 2006, 00:00
Enquête de référencement : Moteur de recherche
Citation : La quiche en informatique
Localisation : QUIMPER

Message par maï »

Bonjour,
Ce midi:
encornets sauce langoustines au thym (fonds de langoustines que je fais avec les coquilles et les têtes, je congèle et je m'en sert pour parfumer les pats) + choux fleurs + brocolis + carottes (cuits à la vapeur)+ quinoa

Ce soir:
Soupe de lentilles à la crème persillée (je vais essayer la crème d'amandes)


Image
Mieux vaut allumer une bougie que maudire les ténèbres. [Lao-Tseu]
Polyarthrite rhumatoide - Régime Seignalet depuis 2004 - plus aucune douleur ni aucun traitement médical depuis 2006
Avatar du membre
dubbleace
Colocataire
Colocataire
Messages : 2868
Enregistré le : 08 janv. 2007, 00:00
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : la racine de l agitation de l esprit est l ignorance
Localisation : saone et loire

Message par dubbleace »

bonjour!!
ce matin: 1 kiwi +2tranches de pain a la banane farine de sarr.et de riz +un bol de chicoree et une larme de lait de riz fait maison
a midi: comcombres a la vinaigrette de colza avec echalottes et ails et persil
et la Garbure avec 1 cuissse de canard confite un regal tous ses legumes
bon appetit


isabelle
Colocataire
Colocataire
Messages : 19
Enregistré le : 17 janv. 2007, 00:00
Enquête de référencement : Amené ici par
Localisation : Paris

Message par isabelle »

Bonsoir,

petit dej : 4 galettes de riz avec de la confiture de framboise, 1 mug de café avec du "lait" de riz.
Déjeuner : 1 "escalope" d'agneau revenue à la poêle sans gras, petits pois carottes, surgelés, 2 clémentines
Dîner : 1 grand bol de bouillon avec des pâtes japonaises au riz (comme les noodles chinoises au blé), une grande salade d'endive,
un crumble au pomme (recette trouvée dans l'appart).

Bon appétit.

Isabelle


isa
aggie
Colocataire
Colocataire
Messages : 346
Enregistré le : 01 févr. 2006, 00:00
Enquête de référencement : Amené ici par
Localisation : paris

Message par aggie »

Petit déjeuner au lit préparé la veille :
Thermos de maté, jus d'orange, bol de mélange yaourt soja-miel-coco-banane-kiwi-sésame-lin-pollen-flocons de riz

Déjeuner :
Pot au feu
Salade d'endives et courgettes

Dîner :
bouillon du pot-au-feu avec des vermicelles de riz
Salade endive, fenouil, pommes, raisins secs


Répondre
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • Menus février 2011
    par isasa » » dans Menus 2011
    169 Réponses
    26390 Vues
    Dernier message par Mykky35
  • Menus de février et mars
    par PatrickS » » dans Menus 2012
    34 Réponses
    12891 Vues
    Dernier message par PatrickS
  • Menus de février 2013
    par anonyme12 » » dans Menus 2013
    34 Réponses
    12518 Vues
    Dernier message par anonyme12
  • Nos menus de Février 2014
    par Laurette » » dans Menus 2014
    170 Réponses
    21010 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Les fruits et légumes de Février
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    1 Réponses
    4942 Vues
    Dernier message par kate
  • Menus de février 2015
    par anonyme12 » » dans Menus 2015
    144 Réponses
    24400 Vues
    Dernier message par Collette
  • MENU FEVRIER 2016
    par marya » » dans Menus 2016
    199 Réponses
    22390 Vues
    Dernier message par Marie-Christine7
  • SG sur RTL lundi 15 février 2016 à 15h
    par Laurette » » dans Vestibule
    5 Réponses
    1416 Vues
    Dernier message par entr2o
  • Menus février 2017
    par Collette » » dans Coin Cuisine
    272 Réponses
    29413 Vues
    Dernier message par manon
  • menus de février 2018
    par ssourire » » dans Coin Cuisine
    115 Réponses
    24719 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Menus de Février 2022
    par PatrickS » » dans Coin Cuisine
    16 Réponses
    1103 Vues
    Dernier message par Lise
  • Menus de février 2021
    par PatrickS » » dans Coin Cuisine
    77 Réponses
    3696 Vues
    Dernier message par caribou
  • Menus de février 2020
    par caterina » » dans Coin Cuisine
    143 Réponses
    9748 Vues
    Dernier message par Framboiz
  • Menus février 2019
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    76 Réponses
    11080 Vues
    Dernier message par dubbleace

Retourner vers « Menu de Février 2010 »