Dernier message de la page précédente :
ce matin :- 1 tranche d'ananas, 1 banane, 2 pèches
- Thé vert
ce midi :
- carrote râpée ciboulette vinaigrette
- salade de pommes de terre + olives noires + tomates sèchées + ail frais + huile d'olive + vinaigre balsamique + cumin en poudre
- compote de figues fraiches
- chicorée
au goûter :
- 1 pomme
- 2 noix du brésil + 3 pruneaux
ce soir :
- riz au curcuma / oignon / carrottes / épices
- poisson vapeur
- petites crèpes à la banane ... miam