Septembre 2008
- ulricha
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- assiette de crudités variées( frisée, feuille de chêne, endive, concombre, champignon de Paris, tomate, haricots verts, pomme de terre) + 1 tranche de rôti de porc cuit, des prunes et ... une coupe de champagne !!
Beaucoup de crudités en ce moment, avant de passer aux soupes. Les légumes sont préparés d'avance, prêts à consommer dans des boîtes plastiques au réfrigérateur. Un féculent, et pour les protéines, suivant les jours, oeufs durs, thon, jambon, crevettes, etc. Chacun se compose son assiette suivant l'appêtit, le goût ou l'humeur du jour !! Sans oublier les condiments et fines herbes variées.
-
- Colocataire
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- ulricha
- Ancienne modératrice
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- laziza
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- Enquête de référencement : divers
- Localisation : Lille
salade de "fruits" : tomate + raisin noir + banane + pèche + germes de soja + 1/2 citron vert coupé en petits dés (j'adore la pointe d'acidité que ça appporte)
thé vert à la canelle
ce midi :
poellée d'oignons et pommes à la canelle et au gingembre + boudin noir vapeur
au goûter :
biscuits sablés http://www.regimesante.fr/index.php/200 ... ns-gluten/
thé earl grey
ce soir :
tomate + anchois marinés + purée d'aubergine http://www.regimesante.fr/index.php/200 ... es-minute/
pain de sarrasin terre - mer ( avec poireaux et algues)
un verre de vin rouge
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- laziza
- Colocataire
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- Enregistré le : 02 janv. 2007, 00:00
- Enquête de référencement : divers
- Localisation : Lille
assiette de fruits et légumes (tomate + banane + pèche blanche + piment doux + soja germé + raisin noir)
thé vert
ce midi :
riz au curcuma + émulsion de poivron
http://www.regimesante.fr/index.php/200 ... u-curcuma/
http://www.regimesante.fr/index.php/200 ... e-poivron/
pain de sarrasin / poireau
http://www.regimesante.fr/index.php/200 ... terre-mer/
au goûter :
pommes de terres et carrotes vapeur + anchoix
au diner :
assiette composée :
purée de poireau + chataignes + chiffonade de jambon cru + riz au curcuma + émulsion de poivron + piment doux
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- maï
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- Enregistré le : 24 août 2006, 00:00
- Enquête de référencement : Moteur de recherche
- Citation : La quiche en informatique
- Localisation : QUIMPER
-
- Colocataire
- Messages : 162
- Enregistré le : 23 août 2008, 00:00
Muffins à la carotte
Kiwi
Thé vert
A midi:
Salade de carottes et de courgettes
Poisson vapeur
Poêlée champêtre (broccolis, poivrons, oignons, champignons)
"Gratin" de pdt aux légumes du soleil
Au Gouter
Pancakes de sarrasin à la cannelle
Pomme
Chicorée
Au dîner
Salade de carottes et de chou rouge
Salade chaude de riz complet aux trois haricots (rouges, verts et blancs) et aux épices
Une pomme
Deux carrés de chocolat (le truc que j'aurais voulu ne pas manger...)
Oh la la je mange beaucoup c'est effrayant!
S'il y a bien un truc que je n'arrive pas à respecter, c'est la frugalité...
-
- Colocataire
- Messages : 162
- Enregistré le : 23 août 2008, 00:00
Pancakes de sarrasin au pollen (!!!)
Kiwis
[g]Ce midi[/g]
Salade d'endives à l'huile de noix
Lentilles et quinoa au cumin [email]http://lappart.aceboard.fr/74834-1854-2 ... cumin.htm/[/email]
Epinards
1/2 pomme
2 poignées d'amande
[g]Ce soir[/g]
Carpaccio de courgettes [email]http://www.regimesante.fr/index.php/200 ... ourgettes/[/email]
Couscous de sarrasin au poulet
Pour ceux que ça pourrait inspirer!
- laziza
- Colocataire
- Messages : 1894
- Enregistré le : 02 janv. 2007, 00:00
- Enquête de référencement : divers
- Localisation : Lille
- juste un thé
ce midi :
- tartare de cheval avec salade, radis, poivron
- brocolis vapeur
pour goûter :
figues fraiches, banane, pèche
ce soir :
c'est la braderie de Lille, menu moules frites de rigueur donc
- moules au fenouil et au pastis
- frites au four maison
et si j'ai le courage ... un gâteau au citron
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- sakurasaita
- Colocataire
- Messages : 806
- Enregistré le : 05 oct. 2007, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : val de marne
- laziza
- Colocataire
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- Enregistré le : 02 janv. 2007, 00:00
- Enquête de référencement : divers
- Localisation : Lille
En fin de compte, je suis comme sakurasaita : c'est par périodes.
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- maï
- Colocataire
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