Caterina, un an...

[kate]

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pour les problèmes de jambes
mets un demi oignons dans les chaussettes avant de dormir , même si il chaud
ou dans chaussette collant
, ce truc marche très bien pour les problèmes de jambes
https://amelioretasante.com/4-bienfaits ... aque-nuit/

[caterina]

oh merci Kate pour ces suggestions ! oui tu as raison, moins de 'céréales' et plus de fruits et légumes, crus si possible. Et moins de stress aussi. Pour l'oignon je vais lire le lien... je te dirai.
Ensuite je vais me lancer dans des consultations ... et je vous tiendrai au courant. Merci encore

[caterina]

Coucou les colocs. pas le moral aujourd'hui...
j'ai pourtant dormi sans prendre de mélatonine, mais au réveil ce matin: douleurs, raideurs, fatigue aucune énergie.
Il y a un petit repas de famille chez ma mère et ça fait trop longtemps que je n'ai pas vu mon frère ma soeur et mes grands-parents, et pourtant je n'ai pas la force physique ni mentale de prendre la voiture et de faire les 90 kms qui me séparent d'eux. et là j'ai juste envie de pleurer. au contraire ma mère vien chercher ma fille de 3 ans pour que je puisse me reposer.
mais là je vais me retrouver seule dans cette journée grise. sans forces.

[saltarella]

Coucou Caterina alors comment s’est passée cette journée ? Je t’ai lu ce matin mais je n’avais pas les bons mots pour te montrer ma présence bienveillante et soutien.. peut-être parce que parfois il n’y a pas de mots, tu aurais été proche je t’aurai juste pris la main ou caressé la tête. Donc j’ai préféré me taire.
Continues tes démarches et recherches en faisant ce que tu peux, chaque jour suffit sa peine

[caterina]

Oh merci Saltarella...
ben, j'ai fait une croix sur le petit repas de famille. ma mère est venue chercher ma fille et les mecs étaient au.foot.
j ' en ai profité pour dormir, lire (l'amant de M. Duras), méditer, faire une séance de relaxation, et pratiquer les bonshommes en allumettes ( technique pour couper des liens toxiques, il y a des vidéos sur youtube). Mais les douleurs aux hanches notamment ont été très forte et j'ai pris des antalgiques. des secousses aussi, de tout le corps, lors des moments de détente.
Ce soir je suis allée au cours de yoga.
tu vois j ai pu prendre soin de moi et c'est vital! Mais la fatigue et les douleurs ne me lâchent pas! demain prise de sang et lundi prochain discussion sérieuse avec mon médecin.
Je te remercie car à travers tes mots j'ai ressenti vraiment de l'empathie.

[manon]

Dommage Caterina que le régime sur toi ne fasse pas plus d’effets, bien qu’il n’a jamais agit sur mes douleurs arcticulaires et musculaires..
La meilleure des solutions en attendant un véritable diagnostique c’est celle que tu emploies, t’occuper de toi!
Tant pis si des projets sont remisés et que tu fasses en fonction
Le principal c’est que tu sois en accord avec toi-même
Courage

[caterina]

Manon, le régime fait effet sur moi. J'ai passé un été splendide de pleine forme. Idem pour l'automne. Puis j'ai soumis mon organisme à un énorme surmenage pour un projet professionnel que j'ai mené de À à Z. J'avais de l'énergie!
Maintenant que ce projet est passé, voilà que j'accuse le coup et que les problèmes se déclarent. Ajoutons à ça un stress causé par un de mes proches avec qui je suis en conflit et voilà le résultat.
Ce matin le réveil fut atroce, et malgré la méthode tipi, je me sens au bord de la crise d'angoisse.
Est-ce que mes menus sont bien? Qu'en pensez-vous? je devrais peut-être arrêter tout sucre et forcer sur les bonnes graisses... je ne sais plus trop quoi faire.En compléments je prends : oméga 3; huilend'onagre ; magnésium ; curcuma.
En tout cas mon moral en prend un coup....

[manon]

J’ai un appareil depuis un an d’oxygénation à disposition Caterina
J’en suis à me demander comment j’ai pu m’en passer depuis tant d’années

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La location est prise en charge dans le cadre du SED
La flèche indique ce qui se place à l’entrée des narines
Après une séance je suis revigorée, je l’utilise dès que j’en ressens le besoin sans me préoccuper d’horaires..

[caribou]

Caterina,
Merci pour ton bilan. ça fait toujours du bien de se poser !
Que de chemin parcouru mise en place de la nouvelle alimentation ...pas simple, premiers effets positifs sur la digestion et l'état général
Mais ça amène aussi à des questionnements ....
Je comprend tellement ton ressenti ...je suis passée par là aussi .
Tu es dans la phase :
-je veux comprendre, avoir un diagnostique
-j'ai peur d'avoir un diagnostique
-j'ai peur d'être déçu parce qu'ils n'ont pas trouvé
Je ne reviendrai pas sur mon expérience mais depuis que je sais ce que j'ai une partie de moi s'est libérée.
Cela ne règle pas tout mais cela permet de concentrer son énergie sur autre chose , sur sa prise en charge qui du coup est adaptée , son bien être , retrouver de la sérénité , vivre avec
Caterina je te souhaite de retrouver cette sérénité

[Zébrou]

Je ne sais pas trop quoi te dire pour te réconforter alors je t'envoie simplement des

[caterina]

Merci à toutes pour votre soutien et vos
@Manon : je constate que quand je m''oxygène ( respiration au yoga ou course à pieds) j'ai moins de douleurs. Ou alors c'est le mouvement? ...

[caterina]

Bonjour les colocs, voici quelques nouvelles...
Ma "crise" continue avec son lot de douleurs diverses et variées et fatigue... je ne m'attarde pas sur ça.
Ma prise de sang n'a rien donné à part un manque de fer.
Mon médecin a été très à l'écoute de tous mes symptômes que je lui listais précisément pour la première fois. Pour procéder par élimination nous alons commencer par Irm du cerveau et de la moëlle épinière.
Je n'ai pas osé pour l'instant partager mes questionnements sur d'autres pathologies. Je verrai après l'examen.
Voilà...

[clear]

Apparemment, il t'a prise au sérieux, c'est une bonne chose !

[caterina]

Oh oui Clear, ça m'a fait un bien fou de me sentir entendue, enfin... lue, car je lui avais écrit une lettre : trop de symptômes, peur d'en oublier et que la conversation dérive
Cette consultation m'a soulagée moralement. Mais bon... pas de miracle, les problèmes sont toujours bien là. Affaire à suivre...

[Floch]

Plein de courage à toi Cat,
Que ta santé s'améliore avec le retour des beaux jours et du soleil

[caterina]

Oh merci Floch!!!