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Premier bilan du régime après 1 mois

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Premier bilan du régime après 1 mois

Message par paquita » 04 mars 2018, 16:33

Quelques nouvelles de ma pratique du régime.
Depuis mon inscription 08/02/2018 j'ai bien avancé.
Je parcours le forum, et j"apprends beaucoup. Merci!

Une étape est franchie : j'ai supprimé la Maïzéna, et les fromages.
Les fromages me manquent BEAUCOUP! :pleur4:

Tri des placards fait.
En conservant quand même quelques produits"non Seignalet"
Épicerie
J'ai donné à ma fille ce dont je n'avais plus besoin.
J'ai gardé des pâtes (j'ai des petits-enfants qui viennent souvent, et parmi eux un garçon de 15 ans qui dévore!)
Pain
Pour mon mari j'en achète mais n'en consomme pas ; je fais mon pain que je garde en tranches au congélateur.
Frais
J'ai toujours de la crème fraîche, du beurre et du fromage , toujours pour mon mari!

Je passe plus de temps à cuisiner. Et je ne m'en plains pas, j'aime bien essayer des recettes.
La proportion de légumes dans les menus augmente.

Je digère mieux.

Côté douleurs
Difficile d'évaluer où j'en suis.
le 31 janvier j'ai eu une infiltration de cortisone dans le genou accompagnée d'un traitement anti douleur
Efficace, j'ai pu "gambader"quelques jours...Quel bonheur de pouvoir marcher normalement! C'est une sensation "enivrante"!
Mais ça n'a pas duré. :/
Là j'ai des douleurs articulaires partout, mais je me bouge. ;)

Bon dimanche!
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Re: Premier bilan du régime après 1 mois

Message par clear » 04 mars 2018, 17:39

Parfait tout ça Paquita !
Tu sais, chez pas mal d'entre nous, étant donné que toute la famille ne fait pas Seignalet, on retrouve les mêmes produits que tu as conservés.
J'ai aussi un petit-fils de 16 ans qui dévore, c'est l'âge !
Tu as très bien intégré l'alimentation hypotoxique et tu as commencé à ressentir un mieux sur la digestion.
C'est ce qu'on dit aux nouveaux qui trouvent que ça ne va pas assez vite, pourtant la digestion et les troubles digestifs, c'est quelque chose !
Merci pour ce 1er bilan. :hello:

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Re: Premier bilan du régime après 1 mois

Message par saltarella » 04 mars 2018, 19:20

Merci pour ce 1er bilan et bravo pour tes efforts je te souhaite des améliorations dans les mois à venir.
Chez moi tu retrouves ces même produits car zhom les consommes donc je lui cuisine.
J’essaie de faire des plats compatibles pour deux mais ça reste rare car tout ce que j’aime il déteste.
Je lui fais ses yaourts, ses crèmes desserts et essaie de lui faire plus de légumes et légumineuses.

Ça ne me tente pas, d’autant plus que je cuisine chez les personnes que j’accompagne à domicile donc t’inquietes ce manque passera. Pour lui ce soir raclette et pour moi chorba et je préfère sans nulle doute, que de nouvelles saveurs!
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: Premier bilan du régime après 1 mois

Message par paquita » 04 mars 2018, 20:54

Vous me rassurez pour la cuisine au quotidien avec un "non Seignalet" .

Je dois perdre mes réflexes d'avant...je cuisinais beaucoup avec la crème fraîche et le fromage.
Mon mari a été "élevé au beurre", et moi à l'huile d'olive... que je lui ai fait "découvrir"...maintenant il en consomme...du moment qu'il ne sent pas trop le goût :]
Il y a quand même beaucoup de recettes traditionnelles compatibles.

Quant à la disparition des douleurs, je sais que ça va prendre du temps...ça ne m'inquiète pas. ;)
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Re: Premier bilan du régime après 1 mois

Message par clear » 04 mars 2018, 21:04

:super: et en plus tu as aussi compris que tes douleurs s'estomperaient au fur et à mesure en quelque temps.
Tu disais dans ta présentation que les infiltrations et anti-inflammatoires étaient inefficaces mais la dernière que tu as eu le 31 janvier accompagnée du SGSC va peut-être t'aider à récupérer de la mobilité et moins de douleurs.
je te le souhaite.

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Re: Premier bilan du régime après 1 mois

Message par Zébrou » 05 mars 2018, 14:22

Je te souhaite d'aller de mieux en mieux!!! :bisou:

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