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Pour mon mari SPA aggravé malgré le régime

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Pour mon mari SPA aggravé malgré le régime

Message par 86ghislaine » 06 févr. 2018, 10:49

Bonjour
Mon mari est atteint d' une SPA depuis plusieurs années . Il a commencé le régime il y a 2 ans et demi . Les améliorations sont arrivées très lentement mais surement et il a pu diminuer les doses de morphine ( passant de 150 mg / jour à 40 mg ).
Donc tout allait bien , pas d' écarts .
Mais voila depuis octobre dernier sa SPA a flambé , nous avons pensé à un desencrassage , plutôt bon signe .
Malheureusement depuis Noel c' est de pire en pire : il est a nouveau à 120 mg de morphine par jour .Nous avons passé en revu ses menus et j' ai constaté qu' il mangeait beaucoup trop de féculents ( céréales , pain et gâteau maison ) car sinon il maigrit trop ( 58 kg pour 1m 76 ...)
Donc changement de stratégie depuis 15 jours : plus d' amidon , de bonnes graisses .
Voila ce qu' il mange chaque jour :
Matin : avocat , amandes ( trempées ) pommes , jambon ( nous allons le remplacer par une autre protéine )
Midi et soir : viande ou poisson gras ou 2 oeufs plus légumes cuits ( le tout à la vapeur ) et crus , huile d' olive et de colza , noix . Gouter : pommes, clémentines, oranges, 6 ou 7 amandes.
Compléments : Vit C , magnésium , probiotiques , Vit D
Cela ne va pas mieux au contraire ( désencrassage de toutes les céréales qu' il mangeait en abondance ? )
Je vois que Grandsec a le même souci , nous aimerions l' avis des SPA qui s' en sont sorti : je pense à Captain'crochet pour l' éviction des amidons a été profitable .
Merci pour vos réponses .

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Re: Pour mon mari SPA aggravé malgré le régime

Message par saltarella » 06 févr. 2018, 11:32

Mince alors. J’espère que tu auras des réponses à tes questions. En attendant je t’envoi mes pensées et espère que cette inflammation va se calmer :smac:
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: Pour mon mari SPA aggravé malgré le régime

Message par grandsec » 06 févr. 2018, 11:46

Bonjour Ghislaine,
au début de ma démarche vers le régime j'ai consulté un médecin spécialisé en micro-nutrition qui m'a fait faire des analyses de sang au labo Roman Pais en Belgique (par colis car je suis dans le 37) afin de voir, entre autre, si j'avais des intolérances alimentaires visibles par IgG.
Pour moi cela s'est révélé négatif pour tous les aliments, mais cela est intéressant à connaitre pour commencer.

Ton mari a-t-il fait ce genre d'analyse? Si non veux tu plus de renseignement à ce sujet? connais tu un médecin spécialisé en micro nut.?

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Re: Pour mon mari SPA aggravé malgré le régime

Message par PatrickS » 06 févr. 2018, 11:50

Bonjour,

Sur un autre sujet, tu as le témoignage de Captain Crochet => viewtopic.php?f=151&t=23419#p401793

Patrick
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https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php

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Re: Pour mon mari SPA aggravé malgré le régime

Message par clear » 06 févr. 2018, 13:22

Et aussi Dini qui répond toujours présent ! :hello:

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Re: Pour mon mari SPA aggravé malgré le régime

Message par 86ghislaine » 07 févr. 2018, 15:14

Merci à tous pour vos réponses .
Il faut maintenant attendre et surtout persévérer : le régime est plus facile à faire à deux ! Espérons que l' exclusion des amidons portera ses fruits ! :bisou:

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Re: Pour mon mari SPA aggravé malgré le régime

Message par 86ghislaine » 07 févr. 2018, 18:40

Captain'crochet, :hello: :hello: je me suis permis de t'envoyer un MP !
Merci

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Re: Pour mon mari SPA aggravé malgré le régime

Message par 86ghislaine » 15 févr. 2018, 21:11

Bonsoir
Toujours pas d' amélioration et je suis tombée ( dans mes déambulations incessantes dans le Forum ) sur cet ancien post :
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... lit=huiles
Je me pose donc la question de la quantité d' huile pour une SPA , sachant qu ' ayant supprimé les féculents l' apport calorique journalier n ' est pas élevé et que mon mari maigrit ....
Merci pour vos retours :bisou:

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Re: Pour mon mari SPA aggravé malgré le régime

Message par clear » 15 févr. 2018, 21:55

Suite à une hospitalisation, mon mari diabétique 2 a perdu 6/7 kg. Il était descendu à 54 kg et ne tenait plus debout.
J'ai réussi à lui faire reprendre tout son poids sans féculents et très peu de glucides : 20g/jour tout en faisant Seignalet,
C'est un régime low carb combiné au SGSC.
le matin : 1/2 avocat + 1 oeuf coque (bleu blanc coeur), 8 noix de macadamia + 3 noix du Brésil (pour le sélénium) + 1 petit fruit
le midi : 1 poisson gras ou 1 blanc de poulet, ou thon mayonnaise maison, steack haché avec gratin de courgettes ou de blettes, épinards, haricots verts/champignons de Paris ou haricots beurre, chou fleur etc .... +
Le soir : en protéïne, le contraire de ce qu'il a mangé à midi.
Ton mari n'est pas limité dans le choix des légumes, tu peux varier tout en évitant les féculents
Je ne limite pas les portions.
J'ai trouvé une huile bien équilibrée : quintessens + 50 qui supporte la cuisson.

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Re: Pour mon mari SPA aggravé malgré le régime

Message par 86ghislaine » 15 févr. 2018, 23:57

Merci Clear !
Les menus de mon mari sont semblables à ceux de ton époux . Les portions de légumes verts ( variés car nous utilisons aussi des légumes surgelés bio ) et de protéines sont généreuses .Il mange des noix ou des amandes à chaque repas . Mon inquiétude était surtout sur la quantité d' huile par jour : il prends par repas 1 c à s d' huile de colza et une c à s d' olive : cela convient il à des fins anti-inflammatoire ?
Nous ne nous focalisons plus sur son poids , c' est plutôt notre médecin traitant qui fait une " fixation " la dessus : il n' est pas au courant que nous mangeons Seignalet ....

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Re: Pour mon mari SPA aggravé malgré le régime

Message par clear » 16 févr. 2018, 08:29

86ghislaine a écrit :Merci Clear ! Mon inquiétude était surtout sur la quantité d' huile par jour : il prends par repas 1 c à s d' huile de colza et une c à s d' olive : cela convient il à des fins anti-inflammatoire ?
Nous ne nous focalisons plus sur son poids , c' est plutôt notre médecin traitant qui fait une " fixation " la dessus : il n' est pas au courant que nous mangeons Seignalet ....
Est-ce qu'il doive en consommer beaucoup ou au contraire peu ou très peu ?
Si c'est beaucoup, tu arroses son poisson d'un peu d'huile de colza ou de lin, tu mets de la salade à tous les repas, des carottes râpées bien assaisonnées etc .... et s'il prend de la vit D ZymaD, il l'a prend dans 1 càc d'huile colza ou lin car elle s'absorbe avec de l'huile.
Nous prenons tous les 2 1 càc d'huile de nigelle (cumin noir) matin et soir. C'est une huile dont on va entendre parler dans pas longtemps.

Pour ce qui est du médecin traitant, nous c'est le leitmotiv "hémoglobine glyquée" et insuline. On ne lui a pas encore dit qu'il avait commencé un régime low carb, bien qu'il n'ait que 28 ans, il a été formaté par les vieux mandarins et ne connaît que les médocs ou l'insuline plus pratique parce que le malade n'a pas besoin de suivre de régime strict, l'insuline travaille pour lui !

Dini pourra certainement te renseigner pour les huiles pour une SPA
:bisou:

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Re: Pour mon mari SPA aggravé malgré le régime

Message par Dini » 16 févr. 2018, 11:06

Bonjour,

Je suis atteint de SPA mais pas aussi sévère au point de passer à la morphine.
ce que je peux dire au niveau huile c'est qu'il y a eu des études montrant l'efficacité de l'huile de poisson (sur la PR (probablement aussi la SPA) par son action sur les cytokines TNF_alpha et IL1 (interleukine1) à des doses allant de 2-3 g/jour. (au delà pas d'efficacité). cela correspond à 1 portion de poisson gras par jour ou l'équivalent en complément d'huile de poisson (EPA+DHA). L'étude en question a montré une amélioration après 3 mois de prises.

en discuter toujours avec le médecin pour éviter des interactions médicamenteuses ou autres pathologies. La surconsommation de EPA+DHA a montré une augmentation des risques d’hémorragie .

tu trouveras de la documentation sur la SPA si ça t’intéresse ici: viewtopic.php?f=121&t=23332

Bon courage,
« Dieu est mort, Marx est mort, moi même je ne me sens pas très bien » : Woody Allen :ange:

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Re: Pour mon mari SPA aggravé malgré le régime

Message par 86ghislaine » 16 févr. 2018, 11:50

Merci Dini !
Clear : bon courage à toi et ton mari :bisou:

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Re: Pour mon mari SPA aggravé malgré le régime

Message par clear » 16 févr. 2018, 12:06

merci Ghislaine , bon courage à vous deux également. :bisou:

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Re: Pour mon mari SPA aggravé malgré le régime

Message par PatrickS » 16 févr. 2018, 14:36

Bonjour,

Les oméga 3 sont anti inflammatoires, les oméga 6 EN EXCÈS sont pro inflammatoires.
Il faut donc diminuer les oméga 6 et augmenter les oméga 3.
Huile de lin: 50 % d'oméga 3.
Huile de colza 12 %
Huile d'olives, plutôt des oméga 9. Elle convient bien à la cuisson.

Sinon, comme Dini l'a dit, les huiles de poissons sont les plus riches en oméga 3.

Patrick
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