11 mois de Seignalet:decouragée
Cette pièce est prévue pour vos bilans et témoignages de réussites ou d'échecs, ne pas la confondre avec la Grande Chambre réservée aux nouveaux
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11 mois de Seignalet:decouragée
Je me suis a peine inscrite en mai que jai arreté de me connecter,toujours a courir partout..la je dis stop je suis epuisée et jai besoin de vous..
Jai commencé le regime Seignalet en janvier et apres une nette amelioration et 1 mois dantibio,les douleurs sont revenues en pire..en mai juin cetait la course (jai demenagé)et cet été jai mangé bcp de frites et bu de lalcool ce qui na pas aidé du tout!
En septembre jetais regonflée a bloc et je suis retombée dans le piege den faire trop: 2h de sport intensif,meditation,moins de sucre et de café,prises de sang pr voir si infections (un peu de Lyme et de Babesiose mais ça reste limite)... et la je craque,je suis epuisée..
Il fait froid,jai une nouvelle douleur a gauche au niveau de lestomac et du colon et je rote bcp..(mon kiné pense a une hernie hiatale)
Le medecin qui ma prescrit la prise de sang ma donne une ordonnance avec 19medicaments differents (antibio,antipalu,hormones,antirhumatismes,vasodilatateurs...) mais je ne suis pas sure quil faille prendre tout ça alors que je suis peu infectée...
Bref je narrive pas a me decentrée des echecs,je me dis que je devrais me sentir mieux apres 11mois de regime et que je serai donc surement dans les 10%dechecs pour la remission de la fibro avec le regime...
Vous laurez compris je suis ds une phase negative!!!
Merci pour vos conseils
Charlotte
- saltarella
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Re: 11 mois de Seignalet:decouragée
Tu as forcé, stressé, bougé de partout bref trop tirer sur la corde.
Je te rassures même avec 3 ans de rémission là je déménage, un examen en cours de validation, je bosse et cours partout ben les douleurs sont là.
Le régime n’est pas un miracle.
Donc reprends ton calme, poses toi, détends toi et les douleurs vont diminuer
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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Re: 11 mois de Seignalet:decouragée
19 médocs sur une ordonnance ? Ce n'est pas normal. A partir de 3 médicaments on ne connait pas les interactions.
Avez-vous consulté un interniste ? Demandez à votre médecin un courrier pour en rencontrer un. Ils travaillent dans les hôpitaux et ont normalement un bonne vision d'un corps dans sa globalité. Ils sont entrainés à aller à l'essentiel.
Conclusion : quand on enlève (barbare !) toutes les pattes d'une puce, elle devient sourde...
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- Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
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Re: 11 mois de Seignalet:decouragée
Il y a cette infection, déjà, et puis un état général de fatigue et de pression.
Ton message me parle énormément car récemment j'ai subi un gros choc émotionnel, ont suivi des vertige s paroxystiques (cristaux de l'oreille) et là je suis complètement aphone et malade comme un chien, acouphènes maux de tête et rhinite....
Je me dis : "ah ! Moi qui croyais que je n'aurais plus de pbm ORL ! Moi qui croyais que ce régime allait m'aider à mieux accueillir les stress!"
Eh bien non, comme le dit Saltarella, il n'est pas non plus miraculeux. Juste on se pollue moins, c'est tout. Mais on se pollue encore (stress, frites et alcools que tu mentionnes, pour moi c'est le sucre...)
Moi j'ai même failli tomber dans une espèce de mythe de la santé à tout prix, un perfectionnisme, où j'en venais même à ne plus avoir de compassion envers les gens malades et qui ne prenaient pas soin de leur corps.
Donc stop à tous ces idéaux stériles. Notre corps ne sera jamais parfait. Nous ressentons. Nous vivons. Nous avons des stress, des joies, des changements de saisons, bref, des variations, et le régime nous accompagne mais il ne nous soustrait pas aux conditions qui sont les nôtres, à notre condition humaine, qui est somme toute très vulnérable, et parfois forte aussi.
On fait au mieux.
Et de ce "au mieux", le régime fait partie.
Désolée de ce long message.
Présence - Patience - Douceur - Humilité.
Courage. Continue tes efforts. Mais pas de façon scolaire , façon bon élève (tant d'heures de sport, tant de méditation) fais aussi ce dont tu as besoin à l'instant T. Moi aujourd'hui j'ai eu besoin de me reposer et c'est ce que j'ai fait, malgré les injonctions mentales (sport méditation légumes a éplucher pour faire la soupe, travail à avancer...)
Courage courage
On est avec toi
On est tous ou presque dans le même bateau
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Re: 11 mois de Seignalet:decouragée
Et je me focalise sur le negatif,je pense deja a lechec du regime...
Je vais avoir besoin de vous!!
Je nai pas encore trouvé de medecin qui mecoute vraiment et me soutient,je vais regarder du coté des internistes cest une bonne idée!
Je laisse tomber Lyme et la babésiose?
Bonne journée!!
- saltarella
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Re: 11 mois de Seignalet:decouragée
J’avais été suivie en Centre anti douleurs et le doc m’avait supprimé tous les médocs il m’avait dit que je m’intoxiquais car trop d’interference.
Il m’avait dit de dormir, de prendre soin de moi, de m’accorder du temps, d’apprendre à m’aimer plus que je n’aime les autres et de me détendre.
Et ça plus le régime hop disparition des douleurs.
N’arretes pas les médocs d’un coup car il y a une accoutumance, trouve un bon docteur et cheminez ensemble.
Tu as le droit de ne rien faire, le droit à l’erreur et la perfection n’existe pas bien heureusement. Il faut déconstruire pour reconstruire. Bonne construction.
La maladie te parles écoutes là
Et nous serons là
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- marya
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Re: 11 mois de Seignalet:decouragée
A chaque jour suffit sa peine. et surtout, sache que
cette alimentation nous aide à avancer et à mieux
vivre, ce n'est pas la panacée.
Essaie de venir à l'appart plus souvent, rire, papoter
dans la pièce de repos, souffler.
Mais surtout, trouves-toi un autre médecin.
Dans quelle région es-tu ? Quelqu'un peut
t'aider peut-etre , il existe des listes de toubibs
pour Lyme, intoxication métaux lourds et autres.
Bonne journée
- PatrickS
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- Citation : Un jour à la fois
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Re: 11 mois de Seignalet:decouragée
Ton sports, tu le fait intensivement.
Continue, mais plus relax.
Essaye de ne pas être trop excessive.
Et comme on te l'a déjà dit, reviens nous parler plus souvent. Pour moi, cela a duré deux ans avant d'avoir des améliorations (je le savais quand qu'ai débuté), et cela m'a bien aidé (pour tenir) de venir et parler régulièrement ici.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: 11 mois de Seignalet:decouragée
Vous me comprenez alors quon ne se connait pas,ça me reconforte,je me sens tellement seule dans mon combat..mais maintenant je suis la!
Merci encore!!
Charlotte
- Dini
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Re: 11 mois de Seignalet:decouragée
oui je pense aussi que tu dois demander d'autres avis médicale. 19 médicaments c'est pas normal!
Au plaisir de te relire
- caribou
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Re: 11 mois de Seignalet:decouragée
Tu as bien fait de venir parler sur le forum tu verras comme je le dis souvent à plusieurs on est plus fort
on a besoin régulièrement de vider son sac pour repartir du bon pied.
tu as fait par toi même des constats : tu en demandes trop à ton corps, tu analyses trop les choses. Commence donc pas là comme le dit Marya apprend à dire non et stop.
Ecoute ton corps
Quant aux nombreux médicaments que tu prends pas facile de te conseiller puisque nous ne sommes pas médecin mais un rdv en médecine interne me parait cohérent en effet.
En espérant que tu pourras vite rebondir.
Concernant les effets du régime, ils ne sont pas toujours immédiat et le décrassage peut arriver tardivement.
Dernière chose comme tu le sais dans les médicaments il peut y avoir gluten et lactose.....à revérifier sur les notices car cela pourrait annuler les bienfaits de ton alimentation.
En attandant bon courage
- clear
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- Citation : à coeur vaillant rien d'impossible
Re: 11 mois de Seignalet:decouragée
Et aussi du dioxyde de titane (E 171) pas incompatible avec Seignalet mais avec la santé en général .....caribou a écrit :Dernière chose comme tu le sais dans les médicaments il peut y avoir gluten et lactose.....à revérifier sur les notices car cela pourrait annuler les bienfaits de ton alimentation.
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Re: 11 mois de Seignalet:decouragée
Merci a tous!!
Bon week end!
Charlotte
- Célinette
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Re: 11 mois de Seignalet:decouragée
quan on se sent on a ( selon notre caratère) tendance à vouloir en faire beaucoup, voire trop.
C'est mon cas aussi. mon métier a beaucoup d'exigences et j'en rajoute encore. au bout d'un moment notre corps nous envoie un signal d alarme. meme en super forme, en très bonne santé, il faut savoir s'écouter ( oui c'est plus facile à dire) mais on n'est pas des super-man ( ou wonder woman)
prend soin de toi et surtout n'abandonne pas le regime vu qu il a des effets positifs sur toi. je pense simplement que tu en fait trop.
Spasmophilie plus ou moins contrôlée depuis première grossesse, troubles digestifs , douleurs articulaires, et neuropathiques , paresthésie, et surtout migraines ( ophtalmiques , hémiplégique. ) .régime seignalet conseillé par homéopathe et adapté depuis juillet 2017.
- Le chti
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- Enregistré le : 16 janv. 2011, 14:33
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- Citation : Soigne le passé. Savoure le présent. Rêve le futur
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Re: 11 mois de Seignalet:decouragée
Je vais juste t'expliquer mes bêtises,
en espérant que ça pourra t'aider à mieux réfléchir :
J'ai 58 ans et la sclérose en plaques.
Avant la maladie, je pesais 103 kg, j'avais une force terrible et j'effectuais des séries à 80 kg en développé couché.
Grâce au régime et à une vie saine, j'ai retrouvé la forme, j'ai repris les haltères.
et petit à petit, j'ai réussi à atteindre les 80 kg en développés couchés (2 mouvements au lieu des séries de 6 initiales).
Puis, crevé et plus d'haltères pendant 1 mois, puis reprise, puis crevé et.......
En bref, à refuser les effets de ma maladie et mon âge,
mon entrainement consistait à finir de casser ce qui restait de mon physique.
Actuellement, je travaille avec des petits poids, tout doucement,
j'ai enfin compris et accepté que le sport doit être adapté à ma condition physique et petit à petit j'améliore ma santé et ma condition physique.
60 ans. SEP rémittente, découverte fin 2008. A ce jour, marches ponctuelles de 10km - joujou avec mes haltères, juste pour rester en forme, ceci complété par des assouplissements et quelques mouvements de Qi Gong
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