Bilan 2,5 mois

[lapuce]

Salut les colocs ,

Voici mon bilan après 2,5 mois de régime sans écarts.



- pour l'instant le gros point positif c'est mon transit : moi l'éternelle constipée de service me voilà toute étonnée d'aller à la selle presque tous les jours! mon ventre n est plus gonflé et ballonné et rien que pour ça mes efforts valent la peine.

Si les premières semaines j'étais un peu perdue et frustrée de ne pas pouvoir manger comme avant maintenant je me suis prise au jeu et je teste toutes les semaines de nouvelles recettes dont certaines sont très réussies.

Concernant mes migraines le bilan est mitigé. J'ai eu 1 semaine calme au début du régime puis dès la 2 ème semaine la cadence des migraines a presque doublé. J'ai mis ça sur le compte du désencrassage et j ai tenu bon 6 semaines à ce rythme le moral n'était pas au top avoir mal tous les jours alors qu'on se donne tellement de peine C'était vraiment dur...

Puis au miracle j'ai eu 10 jours d'accalmie et là je me suis dit c'est bon ca marche youpie la vie est belle.
Mais voilà depuis 1 semaines les migraines ont repris presque( 5 en 7 jours) pfff ça en met un coup sur le moral... qu'en pensez-vous? Est-ce c'est le désencrassage qui reprend? Dans vos expérience avez vous aussi eu des phase d'améliorations suivies de péjorations?


J'ai besoin qu'on me rassure...

[nine49]

Le point positif est que tu as eu 10 jours d' accalmie et que ton confort intestinal est revenu au beau fixe.

As tu déjà eu autant de jours sans migraines avant de commencer Seignalet ? Il fort possible que ton corps n'ai pas évacué encore toutes ses "poubelles".
Sinon, peut être y a t'il dans tes habitudes alimentaires pourtant compatible avec Seignalet un aliment qui déclenche tes migraines.
Courage...tu es sur la bonne voie.

[PatrickS]

Bonjour,

Concernant mes migraines .......
J'ai eu 1 semaine calme au début du régime
Puis au miracle j'ai eu 10 jours d'accalmie ....

Une semaine, puis presque une semaine et demi. Cela progresse.
Je pense que cela va continuer, des accalmies de plus en plus longues et j'espère que tes crises vont s'arrêter.

Patrick

[Collette]

Ton bilan de début est encourageant, mais 2.5mois, c'est court, souvent trop court pour voir tous les symptômes disparaitre.
Tu es sur la bonne route, ne désespère pas

[lapuce]

merci à tous pour vos encouragements.... il faut que j'ai encore de la patience. C'est vrai que j'ai lu que l'on pouvait aussi mal réagir à des aliments tolérés dans le régime mais qui individuellement peuvent ne pas convenir. J'ai déjà remarqué cela avec l'alcool même un tout petit verre de vin, du coup j'ai complètement arrêté depuis 1 mois, je vais essayer d'être plus attentive. J'ai un soupçon avec la viande rouge. Affaire à suivre

Bonne nuit et à très vite

[caterina]

Salut la puce! Pour répondre à ta question, moi oui j'ai eu des périodes de mieux, puis crise, puis re-mieux, puis stagnation, puis crise de nouveau etc. Mais en réalité les crises de mal-être s'espacent et les accalmies se consolident. C'est donc encourageant.
Je n'ai jamais eu de migraine mais je dois dire que depuis que je pratique ce régime, soit presque 5 mois, le moindre verre de vin me provoque un vilain mal de tête...

[saltarella]

c'est très encourageant

[lapuce]

Merci les colocs!

Et Caterina ça me rassure si tu as aussi ces phases de rechutes... même si je te souhaite qu'elles disparaissent vite!

Bonne soirée à tous