Merci Patrick et Millezieux,
Impressionnante la liste... Comme quoi un événement positif peut engendrer un stress...
(Patrick, tu peux ajouter à ta liste: envoyer un message trop long 98°
L'accueillir... C'est un peu à ça que je pensais en parlant de laisser les émotions s'évaporer... C'est ce que l'ostéo énergéticienne m'a expliqué... ne pas les bloquer, les laisser nous traverser... C'est ça ?
Après, des fois, il serait plus sage d'éviter certaines situations au lieu de foncer dans la "gueule du loup" !!!
Si tu as des références à lire sur "savoir anticiper"... je suis preneur
="Millezieux"
Des émotions a priori négatives telles la peur, la colère ou la tristesse (je ne parle pas de la joie car en générale personne ne s'en plaint trop quand il la vit
) loin d'être négatives ont toujours constitué un "kit de survie" sans lequel l'humanité n'existerait plus aujourd'hui. Merci la peur ! Merci la tristesse ! Merci la colère !
Par "kit" de survie", tu veux dire que lorsque les hommes préhistoriques se retrouvaient face à un tigre ou un lion, c'est ce sentiment de "peur" par exemple qui déclenchait une réaction immédiate qui leur permettait de fuir ou de combattre, mais aujourd'hui, pourquoi ces stress de survie sont ils toujours aussi présents, alors que parallèlement au fait que la survie est fondamentale, les situations où on est en réel danger sont plus rares et les stress sont également nocifs pour notre santé ?
Millezieux a écrit :
Je rejoins régulièrement entr2o sur l'importance de prendre en compte les émotions dans notre vie. Ainsi que sur le fait qu'il puisse y avoir beaucoup de confusion pour certains entre ce qui relève du "psy" et ce qui relève de l'émotionnel. ce sont deux aspects différents de notre humanité (en plus de notre composante physiologique et spirituelle...). Il est nécessaire de faire la distinction entre toutes ces facettes de nous-même pour mieux les comprendre intellectuellement . Mais en réalité tout est relié, mélangé et intégré en nous. Nous ne sommes pas réellement un assemblage de pièces détachées disparates !
Mais tu sais que tu as raison d'insister... Au début, avant de vous lire, je ne faisais pas la distinction entre esprit et émotions... Du coup je m'y suis intéressée et la lecture de "la solution intérieure" m'a aussi apporté quelques éclaircissements. Maintenant, ça commence à être plus clair...
Par contre, lorsque les pièces du tout nous semblent détachées ou disparates... ça demande certaines clés intérieures à trouver, à expérimenter comme tu dis...
Et merci pour les références à lire
, ce n'est pas dans ma cuisine que je vais devoir faire de la place, mais dans ma bibliothèque ... et c'est une très bonne chose