1 mois de régime
Cette pièce est prévue pour vos bilans et témoignages de réussites ou d'échecs, ne pas la confondre avec la Grande Chambre réservée aux nouveaux
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1 mois de régime
Voilà, ça fait un mois que je fais le régime et je n'ai plus mal à la tête en me réveillant.
Depuis le repas chez les copains, je n'ai pas eu d'autres migraines et je n'ai même plus touché à mes médocs.
Hier soir, grosse inquiétude au sujet de ma fille, et aucun déclenchement de migraine!
Je n'ose pas encore mettre ces progrès sur le compte du régime mais plutôt sur celui du changement radical d'alimentation. N'empêche, je suis super contente. Y'a plus d'un an que je n'étais pas resté aussi longtemps sans rien prendre.
Autre chose de super, j'étais épuisée jusqu'à il y a trois jours et là, j'ai retrouvé la forme. La fatigue ne venait pas du régime car elle avait commencé 2 jours avant que je le démarre. Elle est parti toute seule sans que je ne fasse rien de plus. Pourtant la nuit dernière je n'ai dormi que 4 heures. Et bien, tout baigne!
D'habitude quand je suis fatiguée, je me bourre de sucre, je grignote toute la journée, je m'effondre après le repas. Là je me suis juste octroyé un carré de sucre roux dans le café du petit déjeuné.
Je suis contente à un point!
Je vais continuer le régime à fond.
Ce soir on est invité chez des copains, je ne sais pas si je vais avoir le temps de préparer quelque chose à amener. Mais s'il n'y a rien pour moi, tant pis je jeûnerai.
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Re: 1 mois de régime
c'est super toutes ces améliorations...
Tu es sur la bonne voie...
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Re: 1 mois de régime
j'ai aussi une page facebook: quinoaetbasmati (tout bêtement!)
et un compte instagram: @quinoaetbasmati
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Re: 1 mois de régime
C'est la même chosesylve a écrit : Je n'ose pas encore mettre ces progrès sur le compte du régime mais plutôt sur celui du changement radical d'alimentation. .
L'important est que tu ailles mieux.
Patrick
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Re: 1 mois de régime
Mais si tu as tes douleurs qui reviennent, ce sera le décrassage, ne te décourage pas à ce moment (mais cette période n'est pas obligatoire, non plus).
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014
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Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
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Re: 1 mois de régime
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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Re: 1 mois de régime
Le décrassage? Je vais regarder ce dont tu me parles Colette.
Hier soir, on est allé manger chez des copains et je dois dire que ça a été très dur. L'entrée était correcte puisqu'il y avait des légumes crus coupés en lamelles mais je n'ai pas pu toucher au reste du repas, et le dessert m'a fait baver. Une charlotte au chocolat et un gâteau à la banane. Miam, tout ce sucre, ce gras et ce lactose dégoulinant, Avec certains qui me disaient"Allez, pour une fois tu peux bien faire un écart"...Eux, je me demande dans la vie comment ils se débrouillent devant une décision importante.Mais bon, je n'ai pas cédé malgré la gourmandise qui me faisait baver.
Hélas, je n'ai pas eu le temps de préparer un des desserts qui sont sur le site. Donc, j'étais privée de dessert. Punie, dans mon coin. Mais non, je plaisante car ma récompense et bien plus importante. Diminuer mes médocs et me sentir en forme, ça vaut bien mieux que Des Desserts.
- PatrickS
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Re: 1 mois de régime
Concernant le désencrassage, c'est une recrudescence des symptômes (éventuellement des nouveaux).
Mais ce n'est que passager.
Bravo, tu as pu résister aux tentations.
Patrick
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Re: 1 mois de régime
Alimentation hypotoxique alliant naturopathie et Ayurvéda - La vie est un cadeau...Préservons-la
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Re: 1 mois de régime
Moi aussi je préfère ne rien manger plutôt que de " m'empoisonner " et puis entre un dessert et le mieux-être mon choix est très vite fait! C'est radical!
Dernièrement ma soeur, qui a entre autres des problèmes de peau, m'a dit "ah non je ne pourrai jamais me priver de mon fromage!"
Soit.
"Ben alors ne te plains pa de ta peau".
C'est des choix tout ça, il s'agit de savoir ce que l'on veut.
Donc continue comme ça
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