1 mois de régime

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sylve
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1 mois de régime

Message par sylve »

Bonjour tous!
Voilà, ça fait un mois que je fais le régime et je n'ai plus mal à la tête en me réveillant.
Depuis le repas chez les copains, je n'ai pas eu d'autres migraines et je n'ai même plus touché à mes médocs.
Hier soir, grosse inquiétude au sujet de ma fille, et aucun déclenchement de migraine!
Je n'ose pas encore mettre ces progrès sur le compte du régime mais plutôt sur celui du changement radical d'alimentation. N'empêche, je suis super contente. Y'a plus d'un an que je n'étais pas resté aussi longtemps sans rien prendre.
Autre chose de super, j'étais épuisée jusqu'à il y a trois jours et là, j'ai retrouvé la forme. La fatigue ne venait pas du régime car elle avait commencé 2 jours avant que je le démarre. Elle est parti toute seule sans que je ne fasse rien de plus. Pourtant la nuit dernière je n'ai dormi que 4 heures. Et bien, tout baigne!
D'habitude quand je suis fatiguée, je me bourre de sucre, je grignote toute la journée, je m'effondre après le repas. Là je me suis juste octroyé un carré de sucre roux dans le café du petit déjeuné.
Je suis contente à un point!
Je vais continuer le régime à fond.
Ce soir on est invité chez des copains, je ne sais pas si je vais avoir le temps de préparer quelque chose à amener. Mais s'il n'y a rien pour moi, tant pis je jeûnerai.


Floch
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Re: 1 mois de régime

Message par Floch »

Coucou Sylve,
c'est super toutes ces améliorations... ;)
Tu es sur la bonne voie... :super:


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Luciecoeurdevie
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Re: 1 mois de régime

Message par Luciecoeurdevie »

Je suis heureuse pour toi que ton bilan soit positif !
:bisou:


Mon blog de recettes hypotoxiques, sans gluten ni produits laitiers :
https://messainesgourmandises.blogspot.fr/
ssourire
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Re: 1 mois de régime

Message par ssourire »

wahou super positif ce petit bilan


mes petites recettes hypotoxiques sur http://www.quinoaetbasmati.fr
j'ai aussi une page facebook: quinoaetbasmati (tout bêtement!)
et un compte instagram: @quinoaetbasmati
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PatrickS
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Re: 1 mois de régime

Message par PatrickS »

Bonjour,
sylve a écrit : Je n'ose pas encore mettre ces progrès sur le compte du régime mais plutôt sur celui du changement radical d'alimentation. .
C'est la même chose :ange:
L'important est que tu ailles mieux. :super:

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Collette
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Re: 1 mois de régime

Message par Collette »

C'est super ton bilan.
Mais si tu as tes douleurs qui reviennent, ce sera le décrassage, ne te décourage pas à ce moment (mais cette période n'est pas obligatoire, non plus). :super:


Collette
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
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saltarella
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Re: 1 mois de régime

Message par saltarella »

:grouille: :super: c'est super encourageant bravo


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
sylve
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Re: 1 mois de régime

Message par sylve »

Merci à vous pour vos sympathiques réponses. Elles sont encourageantes.
Le décrassage? Je vais regarder ce dont tu me parles Colette.
Hier soir, on est allé manger chez des copains et je dois dire que ça a été très dur. L'entrée était correcte puisqu'il y avait des légumes crus coupés en lamelles mais je n'ai pas pu toucher au reste du repas, et le dessert m'a fait baver. Une charlotte au chocolat et un gâteau à la banane. Miam, tout ce sucre, ce gras et ce lactose dégoulinant, Avec certains qui me disaient"Allez, pour une fois tu peux bien faire un écart"...Eux, je me demande dans la vie comment ils se débrouillent devant une décision importante.Mais bon, je n'ai pas cédé malgré la gourmandise qui me faisait baver.
Hélas, je n'ai pas eu le temps de préparer un des desserts qui sont sur le site. Donc, j'étais privée de dessert. Punie, dans mon coin. Mais non, je plaisante car ma récompense et bien plus importante. Diminuer mes médocs et me sentir en forme, ça vaut bien mieux que Des Desserts.


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PatrickS
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Re: 1 mois de régime

Message par PatrickS »

Bonjour,

Concernant le désencrassage, c'est une recrudescence des symptômes (éventuellement des nouveaux).
Mais ce n'est que passager.

Bravo, tu as pu résister aux tentations. :super:

Patrick


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nine49
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Re: 1 mois de régime

Message par nine49 »

Que d'améliorations en si peu de temps. Bravo Sylve :super:


Nine

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caterina
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Re: 1 mois de régime

Message par caterina »

Bravo sylve, super encourageant tout ça!!!
Moi aussi je préfère ne rien manger plutôt que de " m'empoisonner " et puis entre un dessert et le mieux-être mon choix est très vite fait! C'est radical!
Dernièrement ma soeur, qui a entre autres des problèmes de peau, m'a dit "ah non je ne pourrai jamais me priver de mon fromage!"
Soit.
"Ben alors ne te plains pa de ta peau".
C'est des choix tout ça, il s'agit de savoir ce que l'on veut.
Donc continue comme ça :)


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
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