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pas de bilan hormonal encore, j'attends l'endocrino!Petit bilan à bientôt deux mois de régime...mitigé
Cette pièce est prévue pour vos bilans et témoignages de réussites ou d'échecs, ne pas la confondre avec la Grande Chambre réservée aux nouveaux
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Je pense qu'en été ça doit être plus facile à supporter. En hiver ce n'est pas très agréable je trouve.
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Re: Petit bilan à bientôt deux mois de régime...mitigé
J'utilise des poches de gel qui se mettent au congélateur (vendue en pharmacie, elles passent aussi au microondes pour torticolis par exemple)
Comme toi Lucie je ne trouve pas très agréable,et pourtant qu'est-ce que j'y suis réceptive
Je n'ai qu'à pratiquer deux jours de suite pour dormir mieux, récupérer un super transit ou calmer mes jambes sans repos.
Je regrette de ne pas être plus motivée....
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J'utilisais des petites bouteilles d'eau quand je pratiquais
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Re: Petit bilan à bientôt deux mois de régime...mitigé
Mais il paraît que le mode 'manuel' (friction de l'aisne avec gant frais) est encore plus efficace en seulement 20 minutes...
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Re: Petit bilan à bientôt deux mois de régime...mitigé
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Re: Petit bilan à bientôt deux mois de régime...mitigé
L'idéal pourrait être de faire des séances de 5 à 10 minutes toute les heures par exemple... Mais c'est sans garantie
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Re: Petit bilan à bientôt deux mois de régime...mitigé
Donc je sors la poche du congel, et j'attends un peu qu'elle réchauffe avant de pratiquer. Et je pratique moins longtemps.
Pomme, je ne sais pas si cela paut aider ta vessie... faudrait poser la question sur le site officiel de France Guillain.
Il y a un livre aussi...
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