Bilan de Floch

[Floch]

Bonjour à tous,
Voilà 3 mois et demi que j'ai commencé ce régime, et voici mon premier bilan. Que dire, et par quoi commencer... Un peu long sans doute car c'est le premier, mais je vais beaucoup mieux.

Il y a 4 mois, lorsque la rhumatologue m'a annoncé le diagnostic du rhumatisme psoriasique et qu'on n'en guérissait pas, j'ai eu du mal à l'accepter et j'ai foncé sur mon ordinateur pour chercher la solution pour guérir avec des méthodes naturelles. Et je suis ainsi tombée sur les travaux du Dr Seignalet, et sur le régime hypotoxique. Moi qui ne parvenais jamais à me tenir à un régime pour perdre du poids, j'ai tout de suite été convaincue que c'était la meilleure chose à faire. Alors, j'ai consacré une semaine pour dire "au revoir" à mes plats préférés (raclette, spaghettis bolognaises, crêpes à la confiture, fraises tagada...) j'ai eu de la chance, c'était en février, la raclette au mois d'août aurait été plus compliquée. J'ai lu et relu les préconisations du Dr Seignalet, établi la liste des ingrédients nécessaires à un bon démarrage du régime et cherché des recettes pour remplacer les quiches, pizzas, et tout ce que je craignais d'abandonner. Ainsi rassurée, j'ai démarré le régime et jusqu'à présent je m'y suis tenue, mais ça n'a pas été difficile parce que je suis soutenue par mon mari qui le fait aussi avec moi, de sorte que, même si je cuisine autre chose pour les enfants, je ne suis pas tentée. Bien sûr, je fais des erreurs, trop d'erreurs (comme planter de la bourrache ou consommer du soja, ou d'autres certainement que j'ignore encore), mais heureusement mes chers colocataires veillent et me conseillent...

Concernant la maladie et les médicaments : Après un mois d'examens complémentaires, la rhumatologue m'a mis sous méthotrexate, et lorsque je vois en bas de vos messages "méthotrexate barré", ça me donne du courage et de l'espoir. Mon objectif est lorsque j'irai mieux d'espacer les injections ou de diminuer le dosage et au final de le supprimer et de n'avoir plus que le régime. Mais je sais que j'ai encore un peu de chemin à parcourir et je prends mon temps, je sais que les bienfaits du régime et le traitement peuvent être longs, je ne veux pas sauter d'étapes. En tout cas, je ne prends déjà plus les anti-inflammatoires ni les anti-douleurs, je ne me réveille plus toutes les nuits à 4 ou 5 heures du matin et je ne prends plus ni traitement de fond ni bronchodilatateur pour l'asthme et ça, c'est bien grâce au régime, parce que ça faisait plus de 40 ans que je m'étouffais au moindre effort ou à la moindre odeur, malgré le traitement de fond.

Activité physique et moral: Il y a trois mois et demi, marcher était douloureux, j'ai voulu skier (quelle idée!), je n'étais plus capable de tenir debout sur des skis ou même tenir les bâtons. Aujourd'hui, chaque redémarrage est encore compliqué mais je marche 30 minutes tous les deux ou trois soirs ou bien je nage un peu, et c'est de moins en moins difficile. Lorsque le médecin m'a arrêtée, j'étais tellement épuisée que je passais la plus grande partie de la journée à dormir ou à pleurer, et bien que je me sois inscrite ici, je n'avais pas l'énergie suffisante pour participer aux discussions. Aujourd'hui j'ai l'impression de revivre et j'adore lire vos sujets.

Que de chemin parcouru depuis que j'ai commencé ce régime hypotoxique.
Je vous remercie tous pour vos messages, votre soutien, votre écoute et vos réponses à mes questions, à mes angoisses et à mes bavardages. C'est un vrai bonheur de vous retrouver chaque jour,

A très bientôt de vous lire,

[PatrickS]

Bonjour,

Tu vois déjà de petites améliorations, le reste suivra.

Il y a un truc qui m'interpelle:

d..........je fais des erreurs, trop d'erreurs (comme planter de la bourrache... )

Ou est le problème avec la bourrache? (c'est super dans une salade).

Patrick

[clear]

Très beau bilan encourageant !

[Floch]

Ben, dans les "menus de juin" j'avais prévu une quiche saumon feuilles de bourrache que j'ai semé et arrosé avec amour depuis quelques semaines, et je recopie les recommandations de Colette "Floch : ATTENTION : dans les feuilles de bourrache et toute la plante (sauf les fleurs) ainsi que toutes les plantes de cette famille comme la consoude, il y a de l'acide pyrrholizinique toxique pour le foie, qui s'accumule et qu'on ne peut pas éliminer."
Elles sont très à la mode, elles sont même conseillées par des naturopathes, mais ce peut-être dangereux, jusqu'au cancer du foie La bourrache ont beaucoup de vertus autrement : l'huile de graines de bourrache est excellente
Ce sont deux plantes très bonnes en usage externe, pour la peau, pour les entorses (hein Patrick!!) et pour les jardins : de formidables engrais soit au compost, soit en paillage, soit en purin.
Alors du coup, elles sont en attente de compostage... et à la place j'ai mis dans la quiche des feuilles de betteraves...
Tu en penses quoi?

[Floch]

Merci Clear,
Mais parfois, je me dis que j'aurais peut-être du commencer seulement avec le régime, et attendre pour le méthotrexate, mais tout est arrivé en même temps...

[Zébrou]

Ton premier bilan est positif...de quoi te motiver à poursuivre le régime!!!

[PatrickS]

Bonjour,

Je n'avais pas vu le message de Collette.
Je pense que c'est comme d'autres plantes (oseille par exemple) qui ne sont pas bonne à haute dose.
Quand je parlais de la mettre dans une salade, je pensais à quelques fleurs, ou feuilles. Ces dernières coupées finement. C'est plutôt un assaisonnement (un peu acidulé/piquant. Pas comme ingrédient principal.

Patrick

[saltarella]

super ce 1 er bilan c'est très encourageant !!!!

[Collette]

Floch : super pour un bilan de début, car 3 mois, c'est vraiment peu pour avoir tous les bénéfices déjà acquis
Bravo
Pour la bourrache, il n'y a que les fleurs qui ne soient pas dangereuses.
Dans un jardin, c'est vraiment une belle plante qui attire les butineurs

[nine49]

Déjà de beaux résultats ne pouvant que te motiver à poursuivre l'alimentation hypotoxique.
Je suis très heureuse pour toi.

[Floch]

Merci, Merci à tous,
Bon, j'accorde un peu de répit à la Bourrache, juste pour les fleurs que je partagerai avec les abeilles ... et après...compost...

[Collette]

Tu as eu le bon réflexe pour la bourrache.
Mais profites-en pour la vue, les abeilles et plus tard, le compost
Les feuilles de betteraves sont bonnes crues ou cuites.

[caterina]

Très encourageant Floch.

Mais pourquoi dis-tu que consommer du soja est une erreur?

[saltarella]

Ce n'est pas une erreur pas besoin de l'exclure par contre il est déconseillé d'en consommer tous les jours. Mais de temps à autre il ne faut pas s'alarmer. C'est comme tout en ptite quantité ça passe.
Tu peux regarder les posts sur ce sujet c'est pas top top. Moi c'est réglé j'aime pas le goût

[Floch]

Oui, c'est ça, j'en consommais trop souvent, je vais m'aider des idées menus pour varier...