Caterina - bilan 8 semaines - en pleine crise de guérison ?

[caterina]

Bonsoir les colocs,
J'ai un peu de temps devant moi, et je vais assez mal, j'ai bien envie de vous raconter tout ça, un peit bilan s'impose...

Le régime et moi : je suis toujours archi-motivée et disciplinée. Un seul écart a J21, involontaire qui plus est. À un cocktail j'ai préféré ne rien manger du tout plutôt que de risquer l'écart. Je suis déterminée, mon mari dit que je suis obstinée. Bref, je suis le régime, mais pour l'instant c'est le régime qui ne me suit pas... en effet, le coup de boost miraculeux des premiers jours s'est estompé et c'est bien normal.

Ma crise d'élimination : elle se compose de maux anciens qui reviennent, de symptomes récents qui s'aggravent, et même de symptomes nouveaux. Que du bonheur
Maux de tête ++++
Cervicalgie ++++
Dorsalgie ++++
Fatigue occasionnelle +
Douleurs intestinales, points de côté +++
Syndrome jambes sans repos ++
Mal.aux oreilles +++
Trous de mémoire +++++
Difficultés d'élocution +++
Cauchemars ++
Déprime ++
Syndrome.prémenstruel +++
Fatigabilitè nerveuse +++
Spasmo, raideurs musculaires.+++
Hypoglycémie, sensation de faiblesse +
Hypotension +
Un peu d'anxiété +

Pas jojo.... MAIS je ne m'inquiète pas. Je pense que cette crise est à la hauteur du bien-être que je retirerai plus tard. Je n'exclus pas non plus de faire un détox aux métaux lourds, mais chaque chose en son temps.

Il y a aussi des points posisitifs :
Plus jolie peau, teint lumineux
Moins de cellulite
Meilleur "ancrage" ( et c'est précisément ce que je cherchais, voir.ma présentation avec l'épisode de la crèpe au beurre)
Arrêt progressif de la rhinite chronique
Plus aucune envie de sucre, fringale de 'cochonneries' industrielles
Je me sens plus légère mais pourtant je n'ai perdu qu'un malheureux kilo...un seul! Moi qui etais si friande de chocolat au lait, bonbons....

En tout cas je sais que 8 semaines c'est peu. J'ai signé plus qu'un bail : j'ai pris un engagement envers moi, mon corps, ma.vie , et même mes enfants, j'ai 36 ans mais j'ai envie d'être en méga forme longtemps pour eux.
Après je trouve que pour moi le régime n'est pas si contraignant. J'étais une adepte des jus de légume, de la cuisson vapeur,du bio, des huiles de colza et d'olive, du carpaccio, je me supplémentais déjà régulièrement en Mg, Ca, Oméga3... par cures.
Le seul hic c'est le moelleux. Le moelleux me manque...
Pour la vie sociale ça va. Il y a eu qqs tensions avec mon mari, quelques remarques de mon beau-frère, de mon médecin, qui pensent que je suis une mode. Moi je sais ce que je fais et c'est pas une mode. Je me suis documentée avant de commencer puis ce fut une évidence. Ma.mère le fait aussi sauf qu'elle s'accorde délibérément un écart par semaine. Trop dommage a mon avis...

A la maison mes enfants et mon mari mangent moins de pâtes, voire presque plus du tout,et plus de légume et légumineuses. La crème fraîche se perd. Je ne force personne mais c'est quand-même.moi qui cuisine

Bon je crois vs avoir tout dit
Merci à ceux qui auront eu le courage de tout lire

[caterina]

Oups, j'ai oublié un point positif intéressant : libido en hausse ( à moins que ce soit le printemps

[cedric95]

J'espère que tes petits tracas vont vite s'estomper
Bravo pour ta ténacité, la lumière se rapproche

C'est pas plus mal pour ta famille qu'il s'adapte à ton régime, que du bonus pour eux

[Pomme Tambour]

Bravo à toi !

Je ne repars pas de zéro mais j'imagine que si, vu que j'ai un peu craqué au bout de 4 mois. Je me raccroche à vos témoignages à fond là pour repartir de plus belle.

Continue !

[Laurette]

Bravo Caterina !!
Si tu as eu du mieux-être au debut de ton changement alimentaire, c'est signe que tu retrouveras un jour cette bonne sensation !!!
Te voilà déjà ragaillardie, non !!!
Parience et ténacité...

[caterina]

Merci pour vos encouragements les colocs.
J'avoue que cette crise de décrassage qui dure des semaines entières, ben, pffff, c'est dur. Quand c'est pas un symptôme, c'est l'autre. Là je n'arrive justement pas à dormir cause céphalée, cervicalgie. J'ai lu de nombreux posts et j'ai compris que c'est l'heure de "sortir les poubelles" pour reprendre l'expression des lieux.
Patience donc.
Bonne nuit

[saltarella]

courage Catherina et en effet il semble temps de sortir les poubelles. Je ne sais pas si ça pourra te faire du bien mais en pleine crise tu peux tester sur youtube de la cohérence cardiaque ou de la méditation pour concentrer ton attention ailleurs. J'avais testé également l'hypnose.

Ne lache rien ey bravo pour ton côté fonceur et à la fois raisonnée et raccroche toi à ce qui va mieux ( le verre à moitié plein ).

C'est quoi le moelleux qui te manque? Style pain, pâte à pizza etc?

[nine49]

Bravo caterina pour ta ténacité et ton obstination à continuer envers et contre tous l'alimentation hypotoxique.
Cette crise de desencrassage est bon signe ça veut dire que la méthode fonctionne...le mieux être est au bout de ce tunnel. Accroche toi ...cette phase en fonction des organismes et pathologies peut être plus ou moins longue.
Bon courage et merci pour ton témoignage.

[lélé31]

Ce qui me plaît dans ton discours c'est que tu sais que c'est une alimentation nouvelle, donc une nouvelle vie aussi et pas un régime
Et que tu ne craques pas volontairement
C'est une bonne chose et je suis contente de lire ta détermination

[caterina]

Merci à tous.
Mais là ce matin par exemple, très mauvais réveil : mal de tête + cervicales. Suis comme assommée.
Je ne vais pas pouvoir aller au travail. Ça craint me tarde vraiment d'être en forme.

@Saltarella : le moelleux qui me manque c'est la brioche. Mais entre la brioche et la pleine santé mon choix est vite fait: je peux m'en passer.

[clear]

J'ai lu de nombreux posts et j'ai compris que c'est l'heure de "sortir les poubelles" pour reprendre l'expression des lieux.
Patience donc.

Sotir les poubelles et vider les poubelles sont nos expressions.
Nous sommes nombreuses à y avoir eu droit et c'est un mauvais souvenir que l'on oublie mais auquel on repense chaque fois qu'une coloc' en parle.
Bon courage, tiens bon, au bout du tunnel, le plein jour.

[Zébrou]

Coucou Caterina!!!
Encore plus nouvelle que toi je n'ai ni conseils ni astuces concernant le régime mais je t'envoie tous mes encouragements pour passer cette sale période!!!

[caterina]

Merci!!!

[Collette]

La période de décrassage est plus ou moins longue, elle est très difficile à subir, car on croyait que tout était fini, et il y a des douleurs qui n'existaient pas, qui apparaissent.
Le plus dur est de tenir, mais la lumière est au bout du tunnel : courage!!!

[breizh]

Quand je lis les périodes de décrassage des uns et des autres , je ne peux m'empêcher de comparer à la mienne de deux mois et demi .... si on marche pareil , tu y est presque.... j'espère que ce sera aussi ton cas . tiens bon , je n'ai aucun doute sur le fait que ça va marcher . A cause du début qui était bien ... pour moi aussi ce fut comme ça.
et puis un beau matin , plus rien .... j'attends avec impatience le jour où ça va t'arriver . Courage , ne lâche rien ;