1 mois de régime et un écart..pfff
Cette pièce est prévue pour vos bilans et témoignages de réussites ou d'échecs, ne pas la confondre avec la Grande Chambre réservée aux nouveaux
-
- Colocataire
- Messages : 19
- Enregistré le : 24 mars 2017, 19:42
- Enquête de référencement : Moteur de recherche
1 mois de régime et un écart..pfff
Je suis contente de revenir quelques semaines d'absence.
J'aurais aimé donner de meilleures nouvelles m'enfin... bon sont pas si mauvaises tout de même !
J'ai démarré le régime il y a 1 mois et la progression a été impressionnante. Réduction de mon traitement quotidien (et chronique) d'1/4 après 1 semaine ; puis d'1/3 après 2 semaines et de moitié après 3 semaines.
Je précise : j'ai un traitement pour ma maladie de Ménière devenue chronique il y a bientôt 7 ans + des traitements ponctuels anti-douleurs pour de l'arthrose, un spondylolisthesis et des hernies discales. En plus, je prenais un anti-acide à cause de brûlures d'estomac insupportables et de la cortisone et de la ventoline pour mon asthme.
J'ai arrêté l'anti-acide dès le début et j'en suis donc aujourd'hui à une moitié de mon traitement quotidien. Et en plus, je me sens beaucoup mieux. Reposée, soulagée, avec un bon sommeil et une respiration acceptable sans recours aucun à la ventoline.
Mais voilà... avant hier j'ai pris un goûter avec une amie dans un bistrot où j'ai accepté un chocolat au lait de soja (alors que je ne dois pas prendre de soja) avec 2 tartines de pain sans gluten (je pense qu'il y avait du maïs dedans) et je crois que ça a été la porte ouverte à un écart plus important le lendemain.
Hier j'ai été prise d'une envie hyper prégnante de gluten et de lait (je précise que j'ai une addiction au gluten et au lait) et j'ai craqué : un sandwich et une pâtisserie. J'ai rapidement été prise de maux de ventre et de brûlures.
J'ai donc repris le régime aujourd'hui mais les douleurs persistent encore même si elles se sont un peu calmées au cours de la journée.
Demain, ça ira mieux... et j'en tire une sacrée leçon !
Pour l'instant, je n'en suis qu'aux évictions. Je ne sais pas dans combien de temps je serai plus exhaustive dans mon application du régime.
Bises à tous et merci de votre présence.
Lili
Depuis avril 2017 : éviction lait, gluten, maïs, soja, caféine. Pratique du jeûne partiel+jeûne complet 1 jour par semaine.
- Pomme Tambour
- Colocataire
- Messages : 650
- Enregistré le : 04 janv. 2017, 21:45
- Enquête de référencement : Google
Re: 1 mois de régime et un écart..pfff
Tu as beaucoup de chance que le régime soit aussi efficace aussi rapidement :-) Je dis chance mais c'est surtout que le lien entre tes soucis et l'alimentation semble plus que clair, ce qui n'est pas toujours le cas pour tout le monde, du moins pas de façon aussi nette.
Pour les écarts volontaires ou involontaires, ça arrive mais ne pas en faire une fixation et je pense que dans la mesure où tu réagis très vite et très bien à ce régime, tu seras d'autant plus vigilante et ce naturellement à force.
Continue comme ça. J'aimerais bien avoir de si beaux résultats !
- saltarella
- Participants à la Gérance
- Messages : 8894
- Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
- Enquête de référencement : google
- Localisation : Alpes de Haute Provence
Re: 1 mois de régime et un écart..pfff
Aujourd'hui est une nouvelle journée, tu as bien ressenti la différence en terme de douleurs donc ça te servira de garde fou pour la prochaine envie
Y'apluka continuer sur ta lancée c'est impecc
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- entr2o
- Participants à la Gérance
- Messages : 5876
- Enregistré le : 16 févr. 2005, 00:00
- Enquête de référencement : autre
- Localisation : Avesnelles
- Contact :
Re: 1 mois de régime et un écart..pfff
Mais nan ça arrive à toutes et tous de faire des écarts, le tout est de corriger le tir rapidement et ne surtout pas culpabilisez ...On se pollue plus parce que l'on pense que parce que l'on mange
- cedric95
- Colocataire
- Messages : 688
- Enregistré le : 13 déc. 2016, 17:56
- Enquête de référencement : Recherche sur la santé
- Citation : La maladie commence à la digestion ..
- Localisation : Val d'Oise
Re: 1 mois de régime et un écart..pfff
Comme toi j'ai fait plusieurs ecarts au debut, ca m'aura servi de leçon.
Pour ton estomac, peut être prendre du NAG ?
Crohniens, Régime Seignalet, et autres solutions maison
Etat de santé : de mieux en mieux
For every drug that benefits a patient, there is a natural substance that can achieve the same effect.
-
- Participants à la Gérance
- Messages : 1643
- Enregistré le : 12 déc. 2016, 21:16
- Enquête de référencement : Amené ici par moteur de recherche
- Citation : Ne perd jamais espoir, lorsque le soleil se couche les étoiles apparaissent.
Re: 1 mois de régime et un écart..pfff
Alimentation hypotoxique alliant naturopathie et Ayurvéda - La vie est un cadeau...Préservons-la
-
- Colocataire
- Messages : 19
- Enregistré le : 24 mars 2017, 19:42
- Enquête de référencement : Moteur de recherche
Re: 1 mois de régime et un écart..pfff
Je vais tenter ces recettes de yaourts d'oléagineux et de pains maison sans gluten.
Je vous embrasse tous.
Depuis avril 2017 : éviction lait, gluten, maïs, soja, caféine. Pratique du jeûne partiel+jeûne complet 1 jour par semaine.
-
- Sujets similaires
- Réponses
- Vues
- Dernier message
-
- 12 Réponses
- 1863 Vues
-
Dernier message par Dr Dominique Seignalet
-
- 10 Réponses
- 3733 Vues
-
Dernier message par caterina
-
- 6 Réponses
- 3760 Vues
-
Dernier message par Anonyme 8
-
- 4 Réponses
- 1241 Vues
-
Dernier message par PatrickS
-
- 4 Réponses
- 1381 Vues
-
Dernier message par Laurette
-
- 12 Réponses
- 3459 Vues
-
Dernier message par petzouille
-
- 9 Réponses
- 1496 Vues
-
Dernier message par Le chti
-
- 4 Réponses
- 1140 Vues
-
Dernier message par chriseli2
-
- 10 Réponses
- 1757 Vues
-
Dernier message par Le chti
-
- 32 Réponses
- 4847 Vues
-
Dernier message par Flo_
-
- 14 Réponses
- 2159 Vues
-
Dernier message par ancel
-
- 4 Réponses
- 1425 Vues
-
Dernier message par cocobzh
-
- 17 Réponses
- 2176 Vues
-
Dernier message par rose5
-
- 7 Réponses
- 1367 Vues
-
Dernier message par ptitecoquette59