Suivi Crohn - Cédric95

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cedric95
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Suivi Crohn - Cédric95

Message par cedric95 »

Comme quelques colocs, maintenant c'est à mon tour d'établir un petit bilan.
J'utiliserai ce post pour faire un suivi sur la durée, ce sera mieux que créer un post à chaque stade.

Donc ça fais maintenant 3 mois (ce qui est assez court niveau timing) que je pratique l'alimentation Seignalet (dont le premier mois à avec des petits écarts^^ surtout avec le maïs et le sucré)
Ce que je respecte le plus maintenant c'est surtout l'éviction du gluten,maïs, et lait (et ce qui s'en découle.
Pour la cuisson je cuis essentiellement à l'eau bouillante ou à la vapeur, mes seules exceptions sont lors de pâtisseries au four je crois.
Si je fais un écart concernant gluten/lait... Je le sens passé disons,et pendant plusieurs jours

Coté poids, j'ai perdu 5Kg et je suis stable maintenant (IMC un peu bas mais dans le vert)

J'ai constaté de nettes améliorations au bout de 2 semaines, puis après c'était plutôt mitigé, alternant calme et rémission avec des périodes plus difficile. Merci aux collocs de m'avoir soutenue et répondus à mes questions ;)

J'ai eus () je fameux décrassage, intense et douloureux pendant 2 jours et à diminué ensuite de plus en plus, et s'en ai suivie un "apaisement" et presque un bien être.
A mon avis je subit encore un peu le décrassage, mais bien moins gênant : quelques petit boutons, de temps à autres légère fatigue passagère, et crachats (surtout après avoir mangé)
Je dois avouer que je ne savais plus ce que ça faisait d'avoir un ventre (presque) en paix :noel20:

Améliorations constatées
Réduction du nombre de selles, quasiment une disparition des selles sanglantes
Largement moins de douleurs abdominale
Intestins plus silencieux
Disparition des légères douleurs aux articulations (mains chevilles)
Grand recul des coups de fatigues après avoir mangé
Physique et moral en hausse
Appétit en hausse
Meilleure concentration / moins de fatigue, étourdissements

A travailler
Varier un peu plus l'alimentation
Manger plus de légumes variés
Eviter le trop de sucre
Eviter de trop manger
Appliquer un peu mieux la liste de Riordan (œuf surtout)
Tester trempage de oléagineux (difficulté à digéré sinon)
Certains aliments indigérés (noix, peau de tomate, goji par ex)

Actuellement je me supplémente en Prebiotique (Inuline) et en Vitamines/Minéraux

Et de peur d'une rémission trop fragile, je vais suivre les conseils de Petzouille et tester d'ici 1 semaine ~ l'HE d'origan, suivie de probiotiques (avec précaution bien entendu :) )
Ainsi je pense diminuer grandement/supprimer l’intrus de mes intestins (MAC probablement) et restaurer un terrain saint durablement grâce à l'alimentation Hypotoxique.

C'est maintenant une évidence pour moi que l'alimentation à sans doute le 1er rôle dans la mal à die ^)^

Je crois que j'ai rien oublié, un bilan plutôt de bonne augure en somme :)
Un grand merci à l'appart :smac:
Modifié en dernier par cedric95 le 18 févr. 2017, 16:50, modifié 1 fois.


Cédric

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Re: Suivi Crohn - Cédric95

Message par Collette »

Tu as été un coloc extrêmement appliqué et sérieux dans ta démarche, je ne peux que te dire Bravo
:grouille: :super:


Collette
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Re: Suivi Crohn - Cédric95

Message par nine49 »

Comme je suis heureuse de ton bilan Cedric. Tu es un jeune homme volontaire et appliqué. Tu mérites des résultats pérennes.Restes motivé... Mais ça...je n'en doute absolument pas.
:gros bisous:


Nine

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clear
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Re: Suivi Crohn - Cédric95

Message par clear »

BRAVO Cédric.
Je suis curieuse mais c'est la mamie qui parle : tu vis seul ou avec tes parents ? (Je ne te demande pas si tu es en couple :mdr3:)
C'est toi qui cuisines ? :mans2:
En tout cas beau bilan.
Effectivement il vaudra mieux que tu utilises le même post pour les suivants.
:bisou:


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Re: Suivi Crohn - Cédric95

Message par Anonyme1 »

Malgré ton jeune âge, tu fais preuve d une grande sagesse et détermination
je ne doute pas que tu continues à progresser à ce rythme.

De plus tu es super avec les autres colocs en fait tu es parfais Cedric. :super: bravo.


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Re: Suivi Crohn - Cédric95

Message par marya »

:bisou: Cédric,
tu as ce que tu mérites.
Bonne continuation et merci pour
ton implication. :gros bisous:


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Laurette
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Re: Suivi Crohn - Cédric95

Message par Laurette »

Bon euh...parfait...parfait...faut pas pousser quand même !!! ;)
Sinon Cedric va prendre la grosse tête et avoir les chevilles qui enflent...et alors tout sera à recommencer !!! :mdr3:

Bravo mon Cedric, tu es (presque) parfait !!!
La ténacité, tu connais !
La patience sera encore à prouver :ange: mais je ne doute pas de tes résultats futurs ! :)
Tu es au top !!! Ne lâche rien !

Et super aussi pour les nouveaux (et les anciens) colocs :smac: :smac:


Laure
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Re: Suivi Crohn - Cédric95

Message par cedric95 »

:noel20:
Ça serait vraiment dommage de repartir de 0
clear a écrit :BRAVO Cédric.
Je suis curieuse mais c'est la mamie qui parle : tu vis seul ou avec tes parents ? (Je ne te demande pas si tu es en couple :mdr3:)
C'est toi qui cuisines ? :mans2:
En tout cas beau bilan.
Effectivement il vaudra mieux que tu utilises le même post pour les suivants.
:bisou:
Pour l'instant chez mes parents avec ma sœur. Ca a quelques inconvénients mais bon... Et surtout j'ai pas envie de payer un appartement alors que travail et école sont à 15min de voiture...
Je partirai les études terminés.
C'est sur que ce mettre en couple avec un crohn bien présent, pas simple mdr donc celib.

C'est moi qui cuisine pour moi en général, sauf si repas sans trop cuisson et pas d'aliments interdit (ce qui est assez rare)


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Re: Suivi Crohn - Cédric95

Message par breizh »

Bravo pour la tenacité et beau bilan ....en espérant que les mois qui viennent confirment le bon départ . mais je n'en doute absolument pas ... :super:


douleurs articulaires diverses en 2012, ayant duré presque deux ans , sans diagnostic trouvé , basedow en 2012, regime SLSG depuis avril 2014 , douleurs disparues deux mois après le début du régime . depuis , plus rien , mais récidive si écart . donc pas d'écart ...
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Re: Suivi Crohn - Cédric95

Message par clear »

cedric95 a écrit :
Pour l'instant chez mes parents avec ma sœur. Ca a quelques inconvénients mais bon... Et surtout j'ai pas envie de payer un appartement alors que travail et école sont à 15min de voiture...
Je partirai les études terminés.
C'est sur que ce mettre en couple avec un crohn bien présent, pas simple mdr donc celib.

C'est moi qui cuisine pour moi en général, sauf si repas sans trop cuisson et pas d'aliments interdit (ce qui est assez rare)
C'est ta soeur les quelques inconvénients ? Elle te prend tes jouets ? :mdr1:
Tu n'es pas un Tanguy pour autant car c'est tout à fait normal qu'à 21 ans avec une maladie handicapante, les études études non terminées et les frais occasionnés par les soins, la nourriture etc .. tu restes chez tes parents. Ils peuvent être fiers de toi.


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saltarella
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Re: Suivi Crohn - Cédric95

Message par saltarella »

Non non 21 ans ce n'est pas affolant :pom-pom: et tu as bien raison car tout concilier est difficile. Dans mon ancien job à quick j'étais admirative de ces étudiants qui bossait 20h de nuit pour financer leur études et logements. Ils étaient épuisés. Donc en plus avec la maladie ce serait intenable.

Continues bien Cedric et merci pour tes contributions et entrain tu es tip top :smac:


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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cedric95
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Re: Suivi Crohn - Cédric95

Message par cedric95 »

Ca me paraît même normal, mais dès que je peux me le permettre je me tire de chez mes parents ^^


Cédric

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Re: Suivi Crohn - Cédric95

Message par Collette »

Tu as une attitude tout à fait saine : à savoir partir dès que tu travailles pour trouver une indépendance tout à fait naturelle. Dans quel domaine étudies-tu? Si je comprends bien, c'est en alternance, si c'est le cas, penses-tu rester chez ton employeur?


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Re: Suivi Crohn - Cédric95

Message par cedric95 »

En ingénierie systèmes et réseaux.
A ce que je sais, c'est prévu une embauche à la fin, mais ce n'est plus certain (soucis budget, comme partout... Les contractuels ne sont pas reconduit etc)


Cédric

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Re: Suivi Crohn - Cédric95

Message par Collette »

Peut-être que tu auras réussi à faire la preuve qu'ils ne peuvent pas se passer de toi, que l'économie va repartir et qu'ils te garderont.
On croise aussi les doigts pour toi!


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