perdu 2 tailles sans régime spéciall

[fidji77]

bonjour,

j'ai mis une cueillérée à soupe bombée de nourriture en moins dans mon assiette et si en mangeant la nourriture "semble" changer de goût, j'arrête de manger le plat.
je fais trois fois par semaine 15mn de vélo d'appartement sans me casser la tête .

je suis une bonne mangeuse mais avec le régime du dr SEIGNALET, j'ai fini par ne plus aimer les gâteaux ,surtout ceux à la crème et je ne me goinfre plus de pain et fromage.

ça a suffi pour me faire perdre deux tailles, depuis QUE J ARRETE DE MANGER QUAND JE SENS QUE JE N AI PLUS BEAUCOUP FAIM.

je suis en train de perdre une troisième taille de vêtement.

(+ SEIGNALET : ma polyarthrite est "aux oubliettes " : zéro médicaments).

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BRAVO !

[Collette]

Fidji : c'est formidable : Et ta perte de poids, Et ta polyarthrite aux oubliettes.
Tu as su trouver à quel moment tu étais rassasiée.
Félicitations.
C'est un bon bilan et un bon témoignage pour tous

[Anonyme1]

Tu fais des envieux fdiji

[fidji77]

et j'ai quand même mangé à midi :

_ quelques radis avec matière grasse de soja, (sans pain car je n'en avais pas envie)

- grosse assiette p de terre bouillies repassées dans de l'huile + persil + ail et j'ai ajouté des champignons (cuits idem) car je mourrais de faim ;

- poisson (à la poêle)

- une mousse de chocolat St hUBERT (soja)

nb : hier au soir à 18h, je crevais de faim et plutôt que de manger des biscuits, puisque j'étais à la maison, j'ai englouti un restant de carottes coupées en rondelles, cuites dans très peu d'eau, avec matière grasse et au dernier moment, quand il n'y a plus d'eau du tout, je les saupoudre de sucre en poudre et ça les caramélise : miam
et à 19h, 1 grosse endive en vinaigrette avec 1 oeuf dur (miam ; je suis un vrai "lapin") ; des légumes chauds , du pain sans gluten et un yaourt de soja. Et à 14h, j'avais mangé deux crocodiles en gélatine.

cela faisait plus de 10 ans que je n'arrivais pas à perdre 1 gramme.

bises

[saltarella]

Eh bien c'est super!!!

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et j'ai quand même mangé à midi :
_ quelques radis avec matière grasse de soja, (sans pain car je n'en avais pas envie)
- grosse assiette p de terre bouillies repassées dans de l'huile + persil + ail et j'ai ajouté des champignons (cuits idem) car je mourrais de faim ;
- poisson (à la poêle)
- une mousse de chocolat St hUBERT (soja)

nb : hier au soir à 18h, je crevais de faim et plutôt que de manger des biscuits, puisque j'étais à la maison, j'ai englouti un restant de carottes coupées en rondelles, cuites dans très peu d'eau, avec matière grasse et au dernier moment, quand il n'y a plus d'eau du tout, je les saupoudre de sucre en poudre et ça les caramélise : miam
et à 19h, 1 grosse endive en vinaigrette avec 1 oeuf dur (miam ; je suis un vrai "lapin") ; des légumes chauds , du pain sans gluten et un yaourt de soja. Et à 14h, j'avais mangé deux crocodiles en gélatine. cela faisait plus de 10 ans que je n'arrivais pas à perdre 1 gramme. bises

tu es sûre que tu n'as pas le ver solitaire ? (je blague) je mange ça, je prends 1,5kg

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Depuis quand as-tu commencé à perdre ?

[Collette]

Pas de problèmes d'hyperthyroïdie? non plus?

[Laurette]

Moi aussi je suis jalouse mais très heureuse pour toi !

[Héliza]

Bonjour Fidji77, je suis dans la même situation que toi, je suis passée d'une taille 42 à une taille 38 en 6 mois en supprimant tout d'abord depuis l'été les produits laitiers et les gâteaux quotidiens, pain/beurre, fromages puis depuis un mois Seignalet. Côté sport, je ne suis pas du tout sportive, je fais juste de la danse orientale et la danse de salon une fois par semaine et je ne me prive pas de faire quasiment tous les jours des recettes de gâteaux "Seignalet"

[Héliza]

pour une troisième taille bravo !!!

[Laurette]

Pfffffff ! Je suis dégoûtée !!!!

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On est 2 Laulau !
Mais je suis contente pour elles.
Quand j'ai perdu mes 15 kg au début du "régime" comme je l'ai déjà dit, j'ai perdu du tour de taille, de la poitrine et ça se voyait sur le visage.
Mais je n'ai perdu qu'1 taille en vêtement et encore ! ...... Je mets toujours les mêmes vêtements sauf que je suis un peu moins serrée !
Je suis vraiment mal foutue

[nine49]

Il est vrai que chaque métabolisme est différent. Le principal est d'avoir un poids de forme et surtout ne pas se fixer tel ou tel poids.
Les filles continuez à vous motiver en gardant votre joie de vivre et votre bonne humeur !!!
Fidji77 Bravo et surtout ne perds pas trop et surtout trop vite au risque de te sentir fatiguée.