Yoyo44 a écrit :
Bonjour Pomme Tambour,
Amusant ce pseudo, c'est quoi un gâteau? :
Hu hu ! Non, un pseudo lamb(a)da
Alors là je vais décevoir, je n'ai absolument aucunes astuces! Cet hiver j'ai aligné rhumes sur rhumes, c'est bien la première fois que j'étais autant enrhumé. Je pense que ça vient du contact avec ma petite qui était enrhumée tout l'hiver + sûrement le début de l'élimination + la fatigue du début de régime, bref hiver tout pourri je suis vraiment heureux que la chaleur arrive enfin.
La seule chose qui a marché...c'est la patience... j'ai attendu que les rhumes passent et que l'inflammation des fosses se résorbe d'elle même. Comme toi je ne prends pas d'antibio, le seule traitement que je suis est du Nasonex dans chaque narine deux fois par jour après lavage à la corne d'eau salée (solution isotonique). Je me suis même demandé à un moment si le lavage à l'eau salée n'aggravait pas les choses, avoir les fosses humides toute la journée en plein hiver, avec le froid et l'humidité atmosphérique c'était peut être pas le bon plan. Une piste peut être?
Lorsque j'étais au stade 4 de ma polypose avant l'opération, j'avais le nez complètement pris, je ne respirais plus du tout par le nez, les gens n'arrivait plus à me comprendre au téléphone, mon nez coulait en permanence. Le soir, je mettais une petite serviette sur mon oreiller car je "morvais" toute la nuit, en plus de ronfler. Le matin je me levais avec la tête grosse comme une pastèque, la bouche et la gorge sèche, j'en ai gardé un très mauvais souvenir et c'est ce qui m'a motivé à fond pour suivre le régime. Mais je n'ai jamais rien trouvé qui diminue l'inflammation et rende la respiration nasale. La seule chose qui fonctionnait, mais de façon éphémère c'était la prise de corticoïdes oraux.
C'est pour ça que je suis quasi certains de la réelle efficacité du régime sur ma polypose, je n'ai jamais obtenu de tels résultats (retour d'odorat, dégagement des fosses) sans prendre de corticoïdes oraux.
Voilà je suis désolé c'est un peu décevant je ne t'aide pas beaucoup, je pense que la patience est ici la meilleure arme, et si la sinusite s'aggrave trop il faut aller voir le doc car ça ne vas pas se résorber tout seul. Seul test à envisager, diminuer la fréquence des lavements ou faire des pauses (2 jours lavements, 1 jour sans lavements) pour éviter de trop humidifier les fosses voir des les irriter, mais c'est vraiment pour voir...
Petite question ça fait combien de temps que tu as commencé le régime? Comme tu sembles subir une phase d'élimination...
Yoyo, j'ai démarré début janvier suite à un enchaînement de virus dont certains, comme toi je dirais, chopés au contact d'enfants en bas âge qui, on le sait sont des nids microbiens. J'ai eu du mal à m'en remettre et l'orl m'a filé du nasonex, de la ventoline et un ipp car à force de tousser, j'ai fait du reflux sauf que l'orl a pensé que le reflux était à l'origine de mes soucis (bronchites entre autres). La pneumologue m'a donné des corticoïdes à avaler, fait essayer l’aérosol avec sérum et bidules aux corticoïdes et ça m'a arraché le visage (autour de la bouche). Le nasonex, essayé quelques jours. je dois être particulièrement sensible à la cortisone car augmentation du rythme cardiaque et mal au crâne donc stop. Ipp, pas pris car j'étais et suis persuadée que le reflux venait de la toux et je pense que j'avais raison car plus rien depuis (faut dire qu'à l'époque, je toussais énormément et là, quasi plus même avec ma sinusite actuelle). J'ai eu des antibio comme i faut aussi à chaque fois. Je dois faire un bilan allergique un de ces jours.
J'ai acheté un rhino-horn, à utiliser molo en effet car ces derniers jours, ayant lu qu'on pouvait y aller plusieurs fois par jour en cas de rhume/sinusite j'ai essayé et ça m'a bien asséché le nez et la bouche et les lèvres (bien à vif, rouge carmin, impossible de sourire
) donc une fois la matin ou le soir avec gros sel de mer et un peu d'huile végétale (astuce pour pas trop assécher) et pas tous les jours, en alternance avec un spray sterimar et depuis ce matin, ampoule de granions de cuivre. Pour réhydrater j'ai aussi mis de l'huile (de coco) dans mon nez...ouais, ça m'a aidé à enrayer ma bêtise mais je pense que ça peut servir en cas de sécheresse plus générale sans bêtise.
L'évolution paraît normale et plus rapide que lors de mes précédents virus... un rhume se déclare...une fontaine naît...un nez se bouche, perte d'odorat etc...impossible de respirer etc...et ce matin tout collé dans les sinus mais j'ai bossé en accord avec mon nez pour déloger ce que je pouvais... ça se stabilise. Si ça s'aggravait, bien entendu, j'irais chez le médecin. J'ai développé mon rhume mercredi et là, je peux respirer. Allongée, moins et la fameuse pression quand je me penche encore là. L'odorat et le goût aléatoires.
Pour soulager, je bois beaucoup d'eau, des tisanes de toutes sortes, gingembre pas mal et depuis quelques jours ail cru dans mes plats. J'ai essayé le sirop d'oignon dont Patricks avait posté la recette mais j'ai pas tenu, je trouve ça trop mauvais (une journée et soirée mais ça a peut-être aidé).
manon a écrit :Bonsoir
Rapidement , j'avais une sinusite chronique. . Depuis l'âge de 11ans..
Je peux dire j'avais. .
Dire à quel moment je me suis aperçue que j'en étais guérie, je ne saurais ....
La seule chose dont je suis certaine c'est que le régime en est à l'origine.
Le moindre bout de fromage me met la goutte au nez
Donc il faut s'armer simplement de patience
Peu de temps après le début du régime j'ai eu une accélération de mes écoulements de glaires (miam) avec l'odeur et l'arrière goût (miam); ça coulait comme une source (miam) et j'ai ressenti que ça venait d'une élimination, j'en suis sûre car je n 'ai plus ce genre d'écoulements. Quelques glaires mais je précise que je fume. L'arrière goût a disparu également. C'est arrivé assez vite. J'ai eu deux débuts de rhume et sinusite qui se sont vite taris. Donc là, je pense aussi à un décrassage supplémentaire mais aussi à ce repas, samedi dernier où j'étais déjà pas en forme et où j'ai, non, pas craqué mais eu bcp de mal à refuser de tremper un falafel dans la sauce qui contenait très certainement du yaourt... ça fait des années que je ne consomme quasiment pas de laitage. Il ne me restait plus que le beurre à éliminer et de très rares moments fromage. De ce côté, je suis comme toi Manon, les laitages... bing alors bon... peut-être que c'est cela + un enfant très encombré que j'ai approché de trop près... Comme j'ai eu des douleurs nouvelles (ou dont je ne me rappelais plus) un peu avant... il est probable que je sois en train de me retaper. Je remarque que mon oreille droite qui a tendance à se boucher de façon aléatoire mais en lien avec tout ça + intestins, se bouche beaucoup moins et là, par exemple, pas du tout.
Tu ne me déçois pas Yoyo, je demandais comme ça car tu es actif et ton bilan est précieux je trouve car précis, réaliste et forcément encourageant. Il y a des posts plus anciens avec "sinusite" et quelques remèdes de grand-mère et autres que je pratique parfois et qui aident à soulager. Pour le reste, il est évident que la patience reste de mise.
Merci à toi et à Manon d'avoir pris le temps de me répondre sur ton fil