Ma première mini "victoire" :)
Cette pièce est prévue pour vos bilans et témoignages de réussites ou d'échecs, ne pas la confondre avec la Grande Chambre réservée aux nouveaux
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Ma première mini "victoire" :)
Un message pour partager ma première petite, mini "victoire" contre................ un rhume
Non, mais plus sérieusement, je considérais toujours les méthodes alternatifs comme des "suppléments", mais je ne me suis jamais totalement soignée avec.
Or, là, début de rhume et j'ai mis le gros paquet: plusieurs verre d'infusion de gingembre par jour, bouillon d'os matin et soir, curcuma en poudre..etc.. Et le rhume est parti en 3 jours à peine. Alors que JAMAIS avant un rhume ne m'avait quitté en 3 jours. On était plus dans l'ordre du 1-2 semaine grand minimum et avec du rhinadvil en plus. Et je me coltinais pendant pas mal de temps, des glaires dans la gorge/nez même si mon nez arrêtait de couler.
Donc, là en 3 jours, parti! Et surtout, c'est la première fois que je tombe malade depuis que je prends du metheotrexate et de l'humira. Et comme ce sont de fort suppresseurs du système immunitaire, on m'avait mis en garde que si je tombe malade, ce sera probablement décuplé.. blabla, blabla.. et que je fasse très attention à toujours me désinfecter les mains.. blabla.. pour éviter les infections.. Bref, j'avais eu le sentiment que mon corps allait devenir super vulnérable et qu'il fallait quasiment que je me promène en masque et avec des gants pour me protéger, à les entendre LOL Mais, je suis rassurée, ce n'est pas le cas pour le moment
Autre point intéressant, j'avais encore des raideurs/douleurs au niveau des genoux et des chevilles et là, ça s'est énormément atténuée..! Et je pense que c'est très corrélé à infusion gingembre/curcuma que je prends plusieurs fois par jour depuis le rhume Du coup, je continue et si je mets le paquet, je pourrais sans doute commencer à diminuer les doses de metheotrexate Avec ma rhumato, nous en avions déjà parlé et le fait qu'il y avait ces douleurs qui restaient, elle préférait attendre avant de diminuer la dose Si j'arrive à contrôler ces douleurs restantes, je pourrais envisager de diminuer les doses de MTX !!!
Comme vous le savez peut être, je suis quelqu'un de très sceptique et je le suis donc aussi pour le régime Seignalet même si je trouve que la base scientifique du régime est solide. Donc, sceptique certes mais pas dans la passivité. Je fais strictement le régime depuis 6 mois pour me faire ma propre idée et je me suis donnée, 2 à 3 ans pour tester l'efficacité de la diet sur mes problèmes de santé.
Et là, cette petite expérience m'a motivé et m'a donné plus confiance
D'autant plus, je ne l'ai pas dit mais depuis plus d'un mois, mon sevrage de cortancyl a été réussi Je n'en prends plus du tout
Merci à toute cette petite famille Et à ce forum super
Lyna
Colopathie fonctionnelle : diagnostiqué en 2009
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Re: Ma première mini "victoire" :)
Je le fais en prévention avec teinture-mère d'échinacéa, vitamine D et viatmine C, sans parler de l'alimentation Seignalet pour moi
Depuis 3 ans, nous n'avons eu aucun rhume : mon fils, son père et moi.
Je note ton remède pour le rhume.
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
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Re: Ma première mini "victoire" :)
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Re: Ma première mini "victoire" :)
merci du partage de ton expérience pour le rhume
cela pourrait être utile , le gingembre , le curcuma et bouillon d'os
je prends du magnésium le soir et de l'acide ascorbique la journée pour être en forme
et faire fuir le rhume
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Re: Ma première mini "victoire" :)
tu peux nous dire les proportions de gingembre et de curcuma que tu mettais dans 1 infusion ? C'est du curcuma en poudre que l'on trouve en boîte verseuse ou pas ? et le gingembre, poudre ou petits morceaux ?
Tu vois tu vas faire des émules, nous allons être nombreux à utiliser ta formule. Merci.
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Re: Ma première mini "victoire" :)
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Re: Ma première mini "victoire" :)
Alors voici exactement ce que j'ai fait:
1- Soupe d'os: contient naturellement des acides aminés et des minéraux qui soutiennent naturellement l'immunité. 1 gros bol le matin et le soir avant d'aller me coucher (j'ajoutais aussi quelques pincées de curcuma en poudre et un peu de beurre de coco).
Vraiment, je ne m'attendais pas à ça mais ça m'avait fait beaucoup de bien.
2- Infusion gingembre/curcuma: 4-5 grosses tasses/jour
J'avais préparé 1/2 litre d'eau avec un grosse racine de gingembre que j'avais râpé à la main avec une rappe. Et une racine moyenne de curcuma que j'ai sorti du congélateur et que j'ai aussi râpé. Après, pour les quantités, je fais un peu au hasard et surtout, ça dépend des personnes car le goût est fort et autant le dire, ce n'est pas délicieux.
Pour enlever la sensation de "ça m'arrache la bouche" que procure le gingembre, on peut ajouter un petit peu de jus de citron. On peut aussi ajouter un peu de miel pour adoucir le gout.
Parfois, quand je n'avais plus d'infusion, je prenais aussi une petite cuillère de gingembre en poudre à laquelle j'ajoutais un peu d'eau et je buvais ça. C'est tout aussi efficace (sans être délicieux LOL) On peut aussi faire des infusions de gingembre seul mais je trouve que l'effet est encore meilleur avec le curcuma
D'ailleurs, même ma mère qui a mal à la gorge aujourd'hui, en a pris ce matin et le soir, elle m'a dit que c'était pas bon du tout mais que ça l'a soulagé
3- Bain nez/gorge: eau tiède, 1/2 cuillère de sel marin + un peu de vinaigre de cidre
J'ai inspiré/expiré plusieurs fois et je me suis gargarisée avec. Et là, c'était juste TOP. J'ai fait ça le deuxième soir du rhume. La vielle, j'avais très mal dormi car mon nez coulait, c'était horrible. En faisait ce mélange, j'ai dormi à poing fermé du soir au matin et mon nez n'a pas coulé jusqu'au matin LOL
Mais encore une fois, c'est une potion qui arrache un peu LOL
Voilou, je pense avoir tout dit
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@Collette: merci J'ai beaucoup entendu parler de la teinture-mère d'échinacéa mais jamais essayé Je note
@Lélé, Kate, Océan: merci
@clear: merci Voilou, j'ai fait une réponse détaillée
Ça soigne aussi la myopie ? plus besoin de lunettes. J'ai voulu faire des essais pour voir (c'est le cas de le dire) !
Colopathie fonctionnelle : diagnostiqué en 2009
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Re: Ma première mini "victoire" :)
C'est quoi cette soupe d'os ?
Et comment va ta chevelure ?
- saltarella
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Re: Ma première mini "victoire" :)
En prévention je fais la même cure que Collette et l'an passé un seul rhume mais au Printemps donc ça avait bien marché
Et pour ce rhume j'avais fait cette fameuse infusion en rajoutant du citron aussi et pour la gorge la recette miracle de Patrick (1 oignon haché menu que tu saupoudres de sucre et tu bois le jus )
Et en 3 jours pff plus rien c'est cool car avant ça me tombait sur les bronches et chaque hiver je faisais 3 mois de bronchites
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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Re: Ma première mini "victoire" :)
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Re: Ma première mini "victoire" :)
Puisque nous somme dans le gingembre, je vous donne
une recette pour prévenir et soigner.
dans un petit pot de bon miel 125g 1c à soupe de gingembre
bio en poudre ou râpé + 10 gttes de nigelle ou 1cà c en poudre
Bien mélanger la potion.
Le matin à jeun, mettre 1càc du mélange dans 1cà s de citron pressé
et bien sûr, avaler.
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Re: Ma première mini "victoire" :)
Désolé de ce temps de réponse, j'ai eu un soucis avec mon pc (infecté mais soigné maintenant ) et ma préparation pour passer mon examen.
@Fred, la soupe d'os est vraiment GENIALE!! Je l'utilise généralement pour mon rhumatisme inflammatoire mais ça a des effets super sur pleins d'autres choses (digestion, allergies, asthme, booste le système immunitaire, leaky gut..etc.). Même quand j'ai eu mon rhume, ça m'a beaucoup aidé!
Je te conseils fortement/chaudement (mais vraiment!) de lire cette article : https://draxe.com/the-healing-power-of- ... cellulite/" onclick="window.open(this.href);return false;
Tu auras des détails précis sur les bienfaits du bouillon d'os mais aussi tous les nutriments que tu trouves à l'intérieur. Vraiment TOP!
Voici ma recette:
1- Obtenir des os (facile et gratuit): tu vas chez ton boucher et tu lui demandes de te mettre de côté les os. Ils les donnent gratuitement car ils les jettent de toute façon.
2- Laver les os
3- Les mettre dans le four pour les faire dorer (je les laisse 30 min environ). Pour moi, cette étape est fondamentale car sinon, le goût du bouillon est écœurant (même très écœurant). Donc, c'est pour le goût.
4- Mettre les os (de poulet, boeuf..etc.. tous ce que tu veux. Même les arrêts de poissons si tu en as) dans une grande casserole. Les couvrir complétement avec l'eau (pas celle du robinet mais une eau propre).
5- Ajouter du vinaigre de cidre (3-4 cuillières à soupe par exemple). Le but est de permettre aux nutriments de se détacher des os et d'aller dans le bouillon.
6- Allumer le feu (fort au début jusqu'à ce que l'eau se mette à bouillir. Puis, baisser le feu au maximum et laisser au moins 6h sur feu extrêment doux). Si le feu n'est pas doux, au bout de 6h tu te retrouves avec une casserole vide avec des os, sans le bouillon qui s'est évaporé.
7- Une demi-heure avant d'éteindre, tu découpes 1-2 oignons en morceaux et 3 carottes. Tu mets à l'intérieur pour donner du gout.
8-Eteindre, enlever les os et filtrer le bouillon.
9-Laisser refroidir et ensuite, soit mettre dans le frigo (peut tenir une semaine grand max). Sinon, mettre au congélateur (dans des petits sac de cong, sous forme de petite portion qu'on pourra sortir au fur et à mesure).
Perso, quand je mets dans le frigo, il y a une couche de gras qui remonte à la surface (je l'enlève en général mais on peut la garder, il doit y avoir du bon dedans..)
10- Réchauffer avant chaque consommation, saler, ajouter les épices/herbes que vous voulez (perso, c'est curcuma et gingembre en poudre pour moi). L'idéal est de consommer à jeun. Peut se prendre à n'importe quel moment de la journée.
Note: plus la consistance est gélatineuse au frigo, plus le bouillon a réussi.
Voilou
Colopathie fonctionnelle : diagnostiqué en 2009
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Re: Ma première mini "victoire" :)
- saltarella
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Re: Ma première mini "victoire" :)
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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