bilan 1 an Fleur d'oranger

[Fleur d'oranger]

Bonjour à tous,

voilà ça fait 1 an et l'heure du bilan !

un petit récapitulatif:

avant: douleurs dorsales non stop
douleurs cervicales: analyse petite hernie mais ne devant pas être douloureuse
problèmes digestifs (5 à 6 fois/jours) et bien sur hémoroides
douleurs canals carpiens des 2 mains (là je n'ai pas voulu en parler aux toubibs car pas assez installer à mon goût, peur d'une intervention inutile)
auriculaire et annulaire, main gauche, engoudis (supposition d'un nerf coinsé par les toubibs mais rien trouver par l'ostéopathe )
incapacité à trouver le sommeil malgrés la fatigue ( pas de ressassage le soir, juste pas moyen de dormir)
réveil nocturne car dos bloqué et pas moyen de changer de position
dos bloqué au réveil et douleur toute la journée
douleur bas ventre suite à la pose d'un "filet" suite à hernie inguinale
sinusites fréquentes
incapacité à marcher plus de 300m douleur dans le doss trop forte
brûlure dans les ligaments (ou autre!)
faiblesse musculaire

voilà j'ai fait le tour, en gros épuisé en ayant l'impression d'avoir 80 ans (quoique je connais des personnes de 80 ans en meilleur état )

Après 1 an de changement d'alimentation:
concernant les douleurs et brûlures, elles sont devenues quasi inexistante, la seule chose qui me reste c'est la douleur matinale qui disparait au bout de 5 mn lorsque je me lève.
Que ce soit ma main gauche, les canaux carpiens, le bas ventre ils se manifeste que rarement par un petit flash d'une dizaine de mn 1 fois pas semaine.
je n'ai plus de problèmes disgestifs
je n'ai pas fait de rhume ou sinusites de l'hiver
j'arrive à soulever 2 packs d'eau
la dernière grande marche que j'ai fait c'était 8 km
le soir je suis fatiguée, je baille, je me couche et je dors jusqu'au lendemain.

Mais je sais aussi que même si tous les problèmes que j'avais ne me gènent plus, il suffit d'un excès, d'un peu trop de fatigue, d'une baisse de vigilance pour que l'un d'eux se manifeste, un signal qui me rappelle d'où je viens et que le billet de retour est déjà dans ma poche.
En tout cas, Seignalet 1 jour Seignalet toujours.

[entr2o]

Merci pour ton témoignage plus que positif
Maintenant que tu t es occupé du corps, il faut "s'attaquer" à l'esprit ou du moins aux émotions passées et présentes

[Laurette]

Bravo !!!

[saltarella]

super ce bilan dis donc ça fait plaisir à lire

[PatrickS]

Bonjour,

Beau bilan

auriculaire et annulaire, main gauche, engoudis (supposition d'un nerf coinsé par les toubibs mais rien trouver par l'ostéopathe )

divorce

la seule chose qui me reste c'est la douleur matinale qui disparait au bout de 5 mn lorsque je me lève.

Cela peut être aussi un problème de matelas/sommier

j'arrive à soulever 2 packs d'eau

Tu es sûre que ce n'est pas du vin?

[breizh]

très contente pour toi , !!! beau bilan et belle réussite . voila qui devrait en motiver plus d'un(e)... Quand j'entend les gens se plaindre autour de moi de leurs maux récurrents , qu'ils savent qu'on peut essayer de manger différemment avec des résultats et qu'ils n'essaient pas ... ça me tue . A croire qu'ils aiment aller mal .
ils n'ont qu'à te lire ... quelque part c'est quand même assez simple comme solution pour aller mieux. (et en plus on devient quelque part le maître de ce qu'on avale , et ça nous rend moins dépendant )
Encore Bravo

[Collette]

Bravo, Fleur d'Orange.
Je suis vraiment contente que tu a été motivée pour bien suivre cette alimentation et avoir les résultats que tu as au bout d'un an!!
Bravo!!

[Fleur d'oranger]

Patrick tu es un sacripant !

non, non c'est bien de l'eau car 2 packs d'eau pèsent plus lourd que 2 packs de vin donc plus de mérite.

Ma motivation ça été la douleur que rien ne soulageait et en y regardant de plus près ce mode d'alimentation n'est pas si difficile à suivre.

[breizh]

bien d'accord ... si seulement on arrivait à en convaincre ceux qui doutent . moi non plus je ne trouve pas ça si compliqué . on découvre plein de nouveaux produits , et c'est une alimentation où on arrive facilement à se faire plaisir .

[marya]

Neroli ou fleur d'oranger.
Je suis ravie de lire ça.
Et si on se faisait une émission radio ou télé
pour raconter notre parcours ?
(on risque une ceinture explosive)
bonne journée

[saltarella]

On conseille, on le prouve en allant mieux mais peu de personnes sont prêtes à attaquer les causes, ils préfèrent faire taire les conséquences avec les médocs. Par contre quand les médocs marchent pas là ça peut faire mouche.
Le jeu en vaut largement la chandelle et le tout sans se priver

Bravo Fleur d'oranger et merci pour ce retour

[kate]

bonjour Fleur D'oranger
c"est super que ta volonté , ton courage et tes efforts sois récompensées par une meilleur santé
c'est bien que tu as continué de suivre ton régime , et tu as une qualité de vie meilleur maintenant
maintenant tu de bonnes habitudes ça doit être plus facile a gérer ton alimentation au quotidien
BRAVO
je voudrais te demander comment tu gères les invitations de dîner ou sortis. au niveau alimentaire ....?

[Fleur d'oranger]

@kate: pour les invitations, mes amis ou famille sont au courant que je suis une "marginale", donc je propose d'amener l'entrée et je leur demande franchement ce qu'ils ont prévu, si je vois que le plat ne passera pas, je propose aussi le dessert genre gâteau au chocolat (que tout le monde aime) ou salade de fruit. moi niveau quantité entrée dessert ça me suffit, donc pas de problème. Pour l'extérieur, un resto chinois c'est très bien, il ne faut pas prendre les plats en sauce (généralement c'est comme pour les autres resto, c'est du tout fait) ni la sauce soja (gluten) la sauce à nem pas de problème, les raviolis dans des feuilles de riz pas de pbm non plus. Sinon dans un autre resto tu vérifies qu'ils font des salades composées, et puis tu demandes, un client reste un client, c'est toi qui paye donc ils sont plutôt sympa et coopérent. Ce n'est pas une honte d'être différent. Ils préfèreront te servir ce que tu veux plustôt que tu fasses un malaise ou un choc anaphylactique , tu n'es pas obligé de dire la vérité. voilà

[Mary]

Bravo maman, je suis heureuse pour toi, et fière de nous !!

@kate : Je me permets de rajouter juste un petit truc aux conseils de ma mère (oui, je me permets vraiment tout, rohlala ! :haha: ) : pour les restau, s'il y a un asiatique qui te prépare les Wok sur place, devant toi (comme ils le font souvent), tu peux en prendre ! Attention cependant à la sauce caramel et la sauce à l'huître, qui contiennent du gluten. Les autres, normalement, n'en contiennent pas. De même, si tu as envie de manger du chaud, il existe des alternatives aux salades : une viande avec des légumes, par exemple. Personnellement, je n'hésite pas à faire ma pénible et à bien dire au serveur que je suis allergique (et non pas intolérante, parce qu'ils pensent souvent que l'intolérance n'est pas grave, ce qui est faux) au gluten et au lactose (pareil, je ne parle pas de caséine, parce qu'ils ne comprennent pas non plus...) et que si jamais il y en a la moindre trace, je risque de faire un oedème, et qu'ils devront alors appeler les pompiers ! En règle générale, ça leur fait suffisamment peur pour qu'ils vérifient bien le contenu de mon assiette Au début on ose pas, puis après on se dit que ce n'est pas à nous de changer, mais à la civilisation, donc tant pis pour eux si ça les gêne. Après tout : le client est roi !

[kate]

bonjour Fleur d'oranger et Mary
tu fais bien d'en parler ouvertement de ton régime avec le temps les gens l'acceptent
le chinois j'aime pas , tu as raison qu'il faut se méfier de ces sauces , moi je n'aime pas
non plus a cause des additifs qui sont autant de crasses pour le corps
ta technique Mary c'est super comme ça le cuisinier compose une assiette personnalisée
c'est vrai pour les gens ( intolérance) c'est comme pour le lactose , les gens savent qu'ils
ne digèrent pas et continue a en consommé a gogo
donc vaut mieux utiliser le mot fort (allergie ).....