Bilan cbrib 18 mois

Vos bilans, témoignages de réussites ou d'échecs
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caribou
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Bilan cbrib 18 mois

Message par caribou »

18 mois déjà....... je n'ai pas vu le temps passé !!

L'alimentation : aujourd'hui je n'ai plus l'impression de faire un régime spécial, je mange autrement c'est tout et surtout autrement mieux qu'avant !!
fruits et légumes de saison majoritairement bio :main: :champi: , des protéines plus variées, des cuissons plus douces à part quelques exceptions, presque plus de sucre et ça ce n'était pas une volonté c'est venu tout seul , un café de temps en temps :pausecaffé: , du thé, des infusions maison miel cannelle, ou citron.....
Mes repas sont simples et variés et le cru y a une place prépondérante. Des compléments en oct.nov.déc (vit D magnésium vit. C) . Là je fais une pause.
Je n'ai plus aucun scrupule à dire "non merci" lorsque je suis à l'extérieur. Pourquoi ??? parce que je vais mieux et ça se voit !!! Mes détracteurs ont capitulés :mdr3:

Les effets de cette nouvelle alimentation :Rome se s'est pas fait en un jour....l'amélioration de mon état non plus !!
J'ai rapidement senti que cette nouvelle alimentation me faisait du bien. Baisse de la fatigue, meilleur moral , :soleil-nuage: baisse des douleurs , moins de "crises" et surtout moins longues
Le décrassage a été long....intense :kneu: ......mais efficace !

L'alimentation mais pas que ....:
Je me suis rendue compte que changer mon alimentation c'était bien mais pas suffisant. J'avais bien compris que je ne m'étais pas retrouvée dans cet état là par hasard.....
Lorsque j'ai vu mon ostéo la première fois il m'a dit : on dirait que vous avez eu un accident de la route et que le camion au lieu de vous l'être pris de face vous vous l'êtes pris au dessus ....et ça a tassé tout votre squelette........et là j'ai compris...........j'avais en effet eu un gros choc émotionnel ( la mort de mon papa) et depuis un certain nombre de choses me pesait ( gérer ma maman , le boulot la maison ) J'avais l'impression d'être une mule qu'on chargeait de plus en plus et qui n'en pouvait plus......et inconsciemment je savais que c'était un élément à considérer pour aller mieux. Je devais alléger tout ça .
Depuis je vois une psychologue et ça me permet d'avancer et de mieux gérer mes émotions.
Et mes blocages cèdent un à un.

La route vers la rémission pour moi est encore longue mais j'y crois :merci:

Patience et Ténacité

Merci à l'Appart d'exister :ange:


Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
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marya
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Re: Bilan cbrib 18 mois

Message par marya »

:super: :grouille: Crib
Ravie pour toi et ce n'est pas fini !!!!!!!!!!
cbrib44 a écrit :je mange autrement c'est tout
eh oui, c'est exactement ça.
Si tu changes de continent, de pays , tu vas manger autrement, ce ne sera pas un régime.
bonne continuation :bisou:


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Collette
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Re: Bilan cbrib 18 mois

Message par Collette »

Bravo Brib; je suis très contente pour toi, que tu aies pu trouver le complément au changement d'alimentation, car nous sommes un tout et pas qu'un tube digestif, même si c'est très important ce que nous mangeons.
Ton ostéo a eu beaucoup de bonnes intuitions, tu es sur la bonne voie, c'est encourageant pour toi, pour ton entourage!! :super: :grouille:
:gros bisous:


Collette
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
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Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
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PatrickS
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Re: Bilan cbrib 18 mois

Message par PatrickS »

Bonjour,

Un grand merci pour ton beau témoignage. :merci:
Cela encouragera certains à tenter l'expérience et confortera d'autre dans leur choix. :super:

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
Anonyme1
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Re: Bilan cbrib 18 mois

Message par Anonyme1 »

Cbrib44. :super:

Ton bilan est joliment bien présenté, et pas seulement grâce aux couleurs. :pom-pom:
Tu as fait un beau résumé de ce que doit être la vision de ce changement alimentaire. C est à dire un changement global de notre façon d être et d agir. Cela passe par la nourriture mais aussi par nos émotions et notre vécu .

Merci pour ton bilan. J espère que tu vas continuer à aller de mieux en mieux.

:bisou:


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Laurette
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Re: Bilan cbrib 18 mois

Message par Laurette »

Chapeau bas, chère Brib !!!!! :merci:

Très beau bilan !!!
Tu distilles des encouragements à tous, l'air de rien...
Tu insistes (légèrement, juste comme il faut) sur l'accompagnement indispensable "hors Seignalet"...
Et enfin tu fais preuve d'une patience infinie (à tous points de vue) et d'une ténacité formidable...
La voie ne peut être qu'ascendante ! :grouille:

Que te dire ? Si ce n'est que tu es une coloc modèle ("Ne rougis pas, non ne rougis pas...!" Je le pense vraiment) :)
Je t'embrasse très très fort :bisou:


Laure
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Re: Bilan cbrib 18 mois

Message par lélé31 »

Super bilan
Ne suis heureuse pour toi!!!c'est beau de lire ça !!
Tu mérites et chapeau bas!!!


SEP secondaire progressive, Basedow et ablation de la thyroïde en 2012
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Re: Bilan cbrib 18 mois

Message par PatrociaR »

Je suis ravie de lire un tel témoignage qui donne de l'espoir..j'ai l'impression de vivre ce que tu as vécu..douleurs suite à un choc (pour moi suicide de mon jeune frere 47 ans en avril 2013 ) et je dois aussi gerer ma mere de 82 ans + boulot..mais j'ai seulement commencé ma nouvelle alimentaion depuis 2 mois..et je sens un reel mieux pour les douleurs mais je ne suis pas prete pour un suivi psycologique..je pense pour l'instant ca ne m'apporterais rien de plus..mais c vrai que je n'arrive pas faire le deuil de mon frère avec lequel j'étais trés proche. Ton témoignage m'encourage, merci et bravo à toi :super:


PATRICIA du 57 :lavache:
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saltarella
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Re: Bilan cbrib 18 mois

Message par saltarella »

Quel beau témoignage Brib un bien joli cheminement :bamba: :fleur1: ça fait rudement plaisir à lire donc bravo et continue de te régaler et d'aller de mieux en mieux :bisou:


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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caribou
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Re: Bilan cbrib 18 mois

Message par caribou »

Vos petits mots me touchent ( et oui Laurette mes joues rosissent :gene3: ) et m'encouragent à ne rien lâcher :bisou:

@PatrociaR: Prend ton temps, soigne ton corps avec le régime, le reste viendra quand tu seras prête.


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Re: Bilan cbrib 18 mois

Message par caribou »

Suite des aventures de la Bribri....
Depuis ce bilan 2 "crises" à un mois d'intervalle, moins fortes et moins longues certes mais quand même....dur de replonger quand on se sent mieux entre.
J'ai revu l'ostéo hier et il a été surpris que je me sois à nouveau verrouillée. Lors de notre dernière séance il y a 3 mois il avait vraiment sentie pour la première fois une libération de mon blocage cranien. Pour lui si récidive c'est qu'il y a un élément déclencheur pas loin. Dents ? Mâchoire ? Appareil auditif ? Pour lui il y a un problème d'occlusion dentaire , il m'envoit chez un dentiste spécialisé.
Une piste à exploiter car je sens bien qu'il y a quelque chose qui bloque et m’empêche d'avancer....et pourtant j'ai tellement envie d'avancer............


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marya
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Re: Bilan cbrib 18 mois

Message par marya »

cbrib44 a écrit :et pourtant j'ai tellement envie d'avancer............
Et pourtant tu vas avancer :super:
Bravo ma belle, qui veut peut.
Bonne continuation et plein de courage
:bisou:


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Collette
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Re: Bilan cbrib 18 mois

Message par Collette »

C'est difficile, Brib de revenir en arrière,au temps des douleurs, alors que tu as connu des périodes d'embellies.
Mais ce ne sont que des étapes (un peu à reculons), mais temporaires.
Il se peut que ton ostéo ait raison. On ne se doute pas de l'importance des dents. Tu as un bon ostéo!!
Bonne chance!
Quand auras-tu ton rendez-vous? :bisou:


Collette
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Re: Bilan cbrib 18 mois

Message par sansan973 »

Tu vas y arriver brib, j'en suis persuadée.
Bon courage.
:bisou:


Anonyme1
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Re: Bilan cbrib 18 mois

Message par Anonyme1 »

Il faut voir le bon côté des choses. Tu as eu du mieux et ça va revenir plus vite maintenant . Il faut se dire que personne n est à 100% de sa forme toute sa vie. La bonne chose, c est que les blocages les douleurs. ...durent moins longtemps et son plus acceptables

En attendant courage quand même. Car malgré tout je sais que ce n est pas agréable.

:bisou:


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