Bilan cbrib 18 mois
Cette pièce est prévue pour vos bilans et témoignages de réussites ou d'échecs, ne pas la confondre avec la Grande Chambre réservée aux nouveaux
- caribou
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Bilan cbrib 18 mois
L'alimentation : aujourd'hui je n'ai plus l'impression de faire un régime spécial, je mange autrement c'est tout et surtout autrement mieux qu'avant !!
fruits et légumes de saison majoritairement bio , des protéines plus variées, des cuissons plus douces à part quelques exceptions, presque plus de sucre et ça ce n'était pas une volonté c'est venu tout seul , un café de temps en temps , du thé, des infusions maison miel cannelle, ou citron.....
Mes repas sont simples et variés et le cru y a une place prépondérante. Des compléments en oct.nov.déc (vit D magnésium vit. C) . Là je fais une pause.
Je n'ai plus aucun scrupule à dire "non merci" lorsque je suis à l'extérieur. Pourquoi ??? parce que je vais mieux et ça se voit !!! Mes détracteurs ont capitulés
Les effets de cette nouvelle alimentation :Rome se s'est pas fait en un jour....l'amélioration de mon état non plus !!
J'ai rapidement senti que cette nouvelle alimentation me faisait du bien. Baisse de la fatigue, meilleur moral , baisse des douleurs , moins de "crises" et surtout moins longues
Le décrassage a été long....intense ......mais efficace !
L'alimentation mais pas que ....:
Je me suis rendue compte que changer mon alimentation c'était bien mais pas suffisant. J'avais bien compris que je ne m'étais pas retrouvée dans cet état là par hasard.....
Lorsque j'ai vu mon ostéo la première fois il m'a dit : on dirait que vous avez eu un accident de la route et que le camion au lieu de vous l'être pris de face vous vous l'êtes pris au dessus ....et ça a tassé tout votre squelette........et là j'ai compris...........j'avais en effet eu un gros choc émotionnel ( la mort de mon papa) et depuis un certain nombre de choses me pesait ( gérer ma maman , le boulot la maison ) J'avais l'impression d'être une mule qu'on chargeait de plus en plus et qui n'en pouvait plus......et inconsciemment je savais que c'était un élément à considérer pour aller mieux. Je devais alléger tout ça .
Depuis je vois une psychologue et ça me permet d'avancer et de mieux gérer mes émotions.
Et mes blocages cèdent un à un.
La route vers la rémission pour moi est encore longue mais j'y crois
Patience et Ténacité
Merci à l'Appart d'exister
- marya
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Re: Bilan cbrib 18 mois
Ravie pour toi et ce n'est pas fini !!!!!!!!!!
eh oui, c'est exactement ça.cbrib44 a écrit :je mange autrement c'est tout
Si tu changes de continent, de pays , tu vas manger autrement, ce ne sera pas un régime.
bonne continuation
- Collette
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Re: Bilan cbrib 18 mois
Ton ostéo a eu beaucoup de bonnes intuitions, tu es sur la bonne voie, c'est encourageant pour toi, pour ton entourage!!
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014
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Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
- PatrickS
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Re: Bilan cbrib 18 mois
Un grand merci pour ton beau témoignage.
Cela encouragera certains à tenter l'expérience et confortera d'autre dans leur choix.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: Bilan cbrib 18 mois
Ton bilan est joliment bien présenté, et pas seulement grâce aux couleurs.
Tu as fait un beau résumé de ce que doit être la vision de ce changement alimentaire. C est à dire un changement global de notre façon d être et d agir. Cela passe par la nourriture mais aussi par nos émotions et notre vécu .
Merci pour ton bilan. J espère que tu vas continuer à aller de mieux en mieux.
- Laurette
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Re: Bilan cbrib 18 mois
Très beau bilan !!!
Tu distilles des encouragements à tous, l'air de rien...
Tu insistes (légèrement, juste comme il faut) sur l'accompagnement indispensable "hors Seignalet"...
Et enfin tu fais preuve d'une patience infinie (à tous points de vue) et d'une ténacité formidable...
La voie ne peut être qu'ascendante !
Que te dire ? Si ce n'est que tu es une coloc modèle ("Ne rougis pas, non ne rougis pas...!" Je le pense vraiment)
Je t'embrasse très très fort
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Re: Bilan cbrib 18 mois
Ne suis heureuse pour toi!!!c'est beau de lire ça !!
Tu mérites et chapeau bas!!!
http://plusfortequelamaladie.over-blog.com
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Re: Bilan cbrib 18 mois
Atteinte de fibromyalgie et d'arthrose cervicales
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Re: Bilan cbrib 18 mois
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- caribou
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Re: Bilan cbrib 18 mois
@PatrociaR: Prend ton temps, soigne ton corps avec le régime, le reste viendra quand tu seras prête.
- caribou
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Re: Bilan cbrib 18 mois
Depuis ce bilan 2 "crises" à un mois d'intervalle, moins fortes et moins longues certes mais quand même....dur de replonger quand on se sent mieux entre.
J'ai revu l'ostéo hier et il a été surpris que je me sois à nouveau verrouillée. Lors de notre dernière séance il y a 3 mois il avait vraiment sentie pour la première fois une libération de mon blocage cranien. Pour lui si récidive c'est qu'il y a un élément déclencheur pas loin. Dents ? Mâchoire ? Appareil auditif ? Pour lui il y a un problème d'occlusion dentaire , il m'envoit chez un dentiste spécialisé.
Une piste à exploiter car je sens bien qu'il y a quelque chose qui bloque et m’empêche d'avancer....et pourtant j'ai tellement envie d'avancer............
- marya
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Re: Bilan cbrib 18 mois
Et pourtant tu vas avancercbrib44 a écrit :et pourtant j'ai tellement envie d'avancer............
Bravo ma belle, qui veut peut.
Bonne continuation et plein de courage
- Collette
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Re: Bilan cbrib 18 mois
Mais ce ne sont que des étapes (un peu à reculons), mais temporaires.
Il se peut que ton ostéo ait raison. On ne se doute pas de l'importance des dents. Tu as un bon ostéo!!
Bonne chance!
Quand auras-tu ton rendez-vous?
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Re: Bilan cbrib 18 mois
En attendant courage quand même. Car malgré tout je sais que ce n est pas agréable.
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