Re : Bilan au bout d'un mois
Cette pièce est prévue pour vos bilans et témoignages de réussites ou d'échecs, ne pas la confondre avec la Grande Chambre réservée aux nouveaux
- Mary
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Re : Bilan au bout d'un mois
Je recrée un poste, parce que comme me l'a gentiment fait remarquer ma maman (Fleur d'Oranger) "Sur ton post, on dirait que tu es à l'agonie ! Tu aurais pu y mettre un peu plus de peps !" Donc voilà, je m'y mets.
Alors, après un mois à faire le régime, je pète le feu ! J'ai passé ma phase "décrassage" la semaine dernière (ce qui explique mon post dépressif), mais maintenant c'est enfin fini. Plus de migraines, plus de problèmes digestifs, plus de carences, plus rien. Le paradis sur terre. Je découvre petit à petit des plats que je n'aurais jamais pensé cuisiner un jour. Entre autres, ma grande découverte de la semaine est : le quinoa ! Je me suis fait une salade quinoa/tomates cerises/menthe/ail/huile de colza (pour les oméga 3), et sincèrement, c'était une tuerie. Et ce soir, c'était quinoa avec une sauce tomate avec des poivrons, et de la viande rouge, et ça aussi c'était une tuerie. Bref, je prends plaisir à cuisiner, à prendre soin de mon corps. J'ai également repris le sport, ce qui était impossible avant par une chaleur pareille (migraine assurée).
Depuis le début du régime (et donc depuis que j'ai arrêté de boire des sodas, de manger des fast foods ou des plats tous prêts), j'ai perdu 7kgs (ce qui me va très bien, parce qu'ils étaient définitivement en trop). Je déborde d'énergie (ce qui ne m'était pas arrivé depuis longtemps également).
J'ai également fait des petits achats : une "lunch box" isotherme pour pouvoir me préparer ma propre nourriture pour l'amener à la faculté lorsque les cours reprendront (ça me changera des sandwichs que je mangeais tous les jours), ainsi que des petits couverts style asiatiques très mignons pour aller avec ! Et ma maman m'a également acheté une bouteille isotherme, qui sera parfaite pour le petit déjeuner : ne supportant pas de manger quelque chose de solide le matin, quelques fruits mixés dedans, et je les emporte à la fac ! Parfait ! Et elle me servira pour boire de l'eau fraiche toute la journée.
Bref, que dire, à part que ma vie a radicalement changé, et pour le mieux ? Mon père (avec lequel je vis encore) est pour l'instant très réticent encore, mais je sens que ça va changer. Il remarque les effets positifs que ça a pour moi, et commence à se laisser séduire par l'idée que, lorsque le soir je me prépare à manger pour le lendemain, je lui en prépare également. Bien mieux que les plats surgelés hypra gras qu'il mange au bureau d'habitude !
Enfin bref, merci pour votre aide et votre soutien !
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Re: Re : Bilan au bout d'un mois
On lit ta joie!
http://plusfortequelamaladie.over-blog.com
- Laurette
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Re: Re : Bilan au bout d'un mois
Super, Mary !!!!!! Continue avec entrain ! Tu n'auras qu'à t'en louer
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- Collette
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Re: Re : Bilan au bout d'un mois
Tu vas faire une année d'enfer, pour peu que tu supprimes les sucres dans les boissons. On se passe très bien de sucres : tes fruits mixés sont une très bonne solution!
Encore un peu et ton père sera complètement convaincu!!
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014
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Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
- marya
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Re: Re : Bilan au bout d'un mois
vraiment, ça fait plaisir de lire tout ça.
Bonne continuation, bonne rentrée
- saltarella
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Re: Re : Bilan au bout d'un mois
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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- Citation : Que la stratégie soit belle est un fait, mais n'oubliez pas de regarder le résultat - W. Churchill
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Re: Re : Bilan au bout d'un mois
bravo, mais tu le mérites, car j'imagine que tu fais le régime très sérieusement ... le quinoa, je suis comme toi, j'en raffole, chaud, froid, il se prête à tout !...
avec tout ce pep's tu vas avoir des "A" à la fin de l'année (ou des smileys, des pastilles vertes ... selon la nouvelle méthode de notation )
c'est bien la boîte bento isotherme, pratique ! c'est pareil pour ma fille, quand elle mange à la cantine, difficile de savoir ce qu'il y a dans les plats parfois.
bonne continuation
F.
- sansan973
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Re: Re : Bilan au bout d'un mois
Super bilan super rapide!
Contente pour toi Mary! Tu vas pouvoir reprendre le chemin de la fac en pleine forme!
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