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Mirzoune a écrit"Tes gélules dosées à 1000 mg, oui mais de quoi? Combien d'Omega 3 exactement? (souvent il n'y a pas que ça, ils ajoutent de la vitamine E comme conservateur naturel). De plus il faut vérifier la proportion EPA/DHA. De cela dépend la quantité de gélules à prendre (et non du poids de la personne). Plus le rapport EPA/DHA sera en faveur de l'EPA, moins tu devras en prendre et inversement."
Je te réponds tardivement, j'étais partie en vacances. Merci pour ta réponse.
Il s'agit du laboratoire Nutrigold (américain) "omega 3 gold"
1250 mg de concentré d'huile de poisson par gélule
750 mg EPA et 250 mg DHA (total 1060 mg)
autres acides d'oméga 3 60 mg
Approuvé par la faculté Mirzoune ? moi ça me parait correct. Tu fais des pauses tous les combien ? (enfin, tu as dû l'indiquer dans ton post au début).
Tu n'associes pas les gélules de curcuma avec les gélules d'oméga 3 ? c'est en remplacement, l'une par l'autre, c'est ça ?
Donc à 50 kg, elle en prend 3 par jour, c'est noté.
Merci encore pour tes infos bien utiles .
F.