3 ans et 4 mois de régime, un bilan s'impose!

[bak77390]

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Devant ce magnifique témoigniage

Bientot le mien

[saltarella]

En voilà un bien beau bilan!
Pour moi qui débute ça laisse réveuse et nous prouve qu'avec de la ténacité ça fonctionne, merci de ton témoignage et conseils!

[Laurette]

Mirzounette, tu es un exemple pour nous tous de volonté, curiosité, patience et rigueur !!!
Comme quoi...il ne faut jamais relâcher sa vigilance...

Merci pour ce message si encourageant Et merci aussi pour toutes tes recherches que tu partages ensuite si gentiment
Chapeau bas, Miss Mirzoune !!!
à toi et à Ciboulette à qui je souhaite autant de patience que celle dont tu as fait preuve...

[Ipomée]

En voilà un bilan qu'il est beau !
Mais c'est à toi que tu le dois et je suis sûre que ta bonne humeur et ton humour ont participé aussi à la rémission de ta pathologie .
J'espère que ta soeur pourra en dire autant dans quelque temps ....

[athéna]

Merci pour ce beau témoignage.

Et que les nouveaux en prennent de la graine.

Patrick

C'est sûr que ça encourage à persévérer !

Félicitations Mirzoune !!!

[sansan973]

Super Mirzoune!
beau bilan encourageant pour les nouveaux.

[mirzoune]

Mirzounette, tu es un exemple pour nous tous de volonté, curiosité, patience et rigueur !!!

Lol! Merci Laurette! Sauf que, à la base je suis tout sauf ça! Hi! Hi! Plutôt bohème, on va dire... Sauf que, dans ce cas, je n'avais pas vraiment le choix... De temps en temps j'ai envie de tout plaquer. Marre de toujours faire gaffe à ma bouffe, à mes exos, à mes compléments, marre de me regarder le nombril, de guetter les signes d'une poussée inflammatoire, de passer au cru à la moindre douleur... Pourtant je me suis facilement adaptée à ce régime (ni le pain, ni les pâtes, ni les viennoiseries ne me manquent et j'ai toujours aimé les fruits et légumes), ce qui me manque c'est mon insouciance d'autrefois.

J'ai envie de manger sans calculer la proportion de cru et de cuit, d'arroser mes salades d'huile sans me dire que ce sont des omega 3 que je fous dedans, de faire un gâteau sans culpabiliser sur le sucre, d'oublier mes exos sans avoir peur du retour de bâton...

Mais j'avoue que j'ai la peur au ventre à l'idée de me retrouver comme il y a 3 ans. Ce régime est super, je m'y suis adaptée sans difficulté, j'ai plaisir à manger ce que je mange. C'est juste la contrainte de me dire que, même un écart, je ne peux pas. Juste penser, penser et encore penser... En même temps, quand on est blonde, ça peut se comprendre, non? Lol!

Je continue parce que ça marche, bien mieux que je ne l'espérais au départ. J'ai commencé juste dans l'espoir d'une amélioration qui me permettrait de limiter les doses de médocs, retarder, ralentir la progression de la maladie, commencer le plus tard possible les anti-rhumatismaux et immuno-suppresseurs qui m'attendaient. Aujourd'hui, à part mes compléments, je ne prends plus aucun traitement. Je n'en attendais pas tant! Alors, certes, les contraintes me pèsent (eh non, Laurette, je ne suis pas Sainte Mirzoune, tu vois, je casse mon image comme dirait Souchon!) mais beaucoup moins que la dégradation physique, la douleur et les traitements lourds qui me guettent si je lâche l'affaire! Alors, comme dirait le Belge (pardon Keditchi et Nestor!) devant un distributeur de billet, tant que je gagne je continue à jouer!

[Flo_]

J'ai envie de manger sans calculer la proportion de cru et de cuit, d'arroser mes salades d'huile sans me dire que ce sont des omega 3 que je fous dedans, de faire un gâteau sans culpabiliser sur le sucre, d'oublier mes exos sans avoir peur du retour de bâton...

Mais j'avoue que j'ai la peur au ventre à l'idée de me retrouver comme il y a 3 ans. Ce régime est super, je m'y suis adaptée sans difficulté, j'ai plaisir à manger ce que je mange. C'est juste la contrainte de me dire que, même un écart, je ne peux pas. Juste penser, penser et encore penser... En même temps, quand on est blonde, ça peut se comprendre, non? Lol!

Moi comme je suis brune pas de problème pour réflèchir
Même si c'est un poil plus restrictif, je trouve que faire le régime paléo en plus ça ôte beaucoup le côté addictif lié au sucre et les envies de ci ou de ça.
Lorsque que j'étais enfant, je consommais très peu de sucre, y revenir ne m'a pas posé trop de problème.

[Laurette]

Oh comme je te comprends, chère Mirzoun(ette) ! Je crois que nous sommes tous dans la même optique
Tout plutôt que revenir en arrière....et puis, au final ce n'est pas si difficile (même si parfois on serait bien tenté par le diable gluten, le diable caséine ou le diable sucre - le plus dur à repousser pour moi !)

Mais quand même...encore un grand Bravo !!!! Et un grand merci à notre blonde de service !!!

[Collette]

Blonde (Mirzoune) ou brune (Flo) : même combat!
Je suis (suivre) volontiers votre itinéraire : au milieu : je suis châtain (et non pas blanche!!! : mauvaise langue )
Il est vrai qu'il faut toujours faire attention, surtout quand on n'est pas chez soi, mais le pli est pris : réflexe qui doit devenir spontané!!

[PatrickS]

Bonjour,

Quand on parle de difficulté, avez vous pensé aux diabétiques? Et eux n'ont pas choisi leur alimentation, ils sont obligés de tout contrôler.

Patrick

[caribou]

Beau témoignage qui nous encourage tous

[proserpine]

Bonjour,

Quand on parle de difficulté, avez vous pensé aux diabétiques? Et eux n'ont pas choisi leur alimentation, ils sont obligés de tout contrôler.

Patrick

Ca c'est vrai ! Et c'est un vrai fardeau ! Je sais de quoi je parle : mon père était diabétique...

[saltarella]

C'est bien vrai ce rappel Patrick, nous c'est par choix donc on est plus à même d'accepter les contraintes même si parfois ça peut peser nous ne sommes que des humains mais ce genre de rappel permet de relativiser

[Collette]

Bonjour,

Quand on parle de difficulté, avez vous pensé aux diabétiques? Et eux n'ont pas choisi leur alimentation, ils sont obligés de tout contrôler.

Patrick

Ma mère a été diabétique insulino-dépendant à l'âge de 30 ans. Elle a vécu 45 ans de souffrances, avec hospitalisations, opérations en tous genre, absence de la maison.
Nous étions petits et nous l'avons vu faire son régime de façon stricte.
C'est pour cela que pour nous (ses enfants), le sucre est associé à du poison, et que je n'en consomme quasiment pas sauf dans les fruits.
Quand ils font des écarts, ils le paient cash!

[flöchen]

BRAVO Mirzoune et merci pour ce partage, c'est vrai que trouver les bons compléments et les bons dosages est un vrai parcours du combattant en plus de l'arrêt gluten/caséine/maïs/sucre voire même pour certains :amidon/céréales/solanacées ect...
là tu nous a fourni un beau travail de synthèse, merci encore.

c'est vrai que le régime Seignalet est une discipline de tous les jours qui nous habite littéralement mais quelle récompense quand on finit pas se passer totalement de médicaments

Bravo Mirzoune, au plaisir de te lire et pensées à ta soeur