Bilan 5 mois !!
Cette pièce est prévue pour vos bilans et témoignages de réussites ou d'échecs, ne pas la confondre avec la Grande Chambre réservée aux nouveaux
- Eloise
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Bilan 5 mois !!
Quelques changements dans ma vie depuis cet été, un nouveau poste qui me laisse moins de temps et me prends beaucoup d'énergie, donc je ne poste plus mais je vous lis toujours et pense toujours à vous.
Je profite de ce jour très calme au boulot pour venir vous saluer et faire part de mes avancées.
Donc j'ai commencé très sérieusement début mai l'alimentation Seignalet, j'ai reçu beaucoup de soutient de la part de mon compagnon qui pourtant n'était pas très convaincu. Il a fait ses recherches sur internet pour comprendre et a fini par voir les bienfaits que cela m'a apporté et continu de m'apporter. Son aide est précieuse.
Aujourd'hui, je suis moins fatiguée, mes nuits moins agitées, mon moral est meilleur, une humeur plus constante, plus de crises d’hypoglycémie, un transit régulé, plus de sinusites, plus de torticoli (hernie discale)...
Je me suis rendu compte également en lisant un post (désolée je ne sais plus de qui) que je me sens moins rouillée, moins de douleurs musculaires et articulaires. J'avais des douleurs légères qui sont arrivées petit à petit je n'y ai pas fait très attention jusqu'à ce qu'elles disparaissent. J'ai retrouvé mes 20 ans
Je l'avoue, j'ai fait quelques incartades, je les ai payées : grande fatigue dès le lendemain avec sautes d'humeurs, énervement pour des choses anodines, moral dans les chaussettes sans aucune raison, des douleurs dans les mains les jours suivant.
J'ai compris que je ne pourrais plus jamais revenir en arrière.
J'ai encore du chemin à parcourir en ce qui concerne la cuisson et l'ajustement des compléments mais je ne ressens plus la contrainte de mes tentatives précédentes. Je trouve ça même facile.
J'ai trouvé ici des recettes simples et faciles pour combler les envies de dessert que je ressens encore parfois... Envies qui sont assez rares mais qui permettent également de partager un bon dessert avec les autres sans passer pour l’extrémiste qu'il voit en moi
Aujourd'hui je sais que je suis sur la bonne route et il me reste maintenant à mettre mes enfants sur cette route ...
Pour vous faire sourire, il y 3 semaines, je suis allée chez le médecin à qui je n'avais pas dit les modifications de mon alimentation. J'y vais petit à petit pour ne pas la brusquer, et je lui dit que j'ai arrêté les produits laitiers. Elle essaie de comprendre pourquoi, je lui explique que depuis je n'ai plus de douleurs au niveau de ma hernie, plus de sinusites. Elle vérifie mon dossier et me dit : "ah oui c'est vrai ça fait un moment que vous n'êtes pas venue". Suite à ça me demande si je pense vraiment que ça vient de là ?!!! Et fini par me demander mais pour le calcium vous faites comment ?
Je pleure ou je ris ...
Aller... je ris parce qu'avec cette alimentation, j'ai retrouvé mon humour
Bisous à vous tous
Rien de bien grave mais cette fatigue me pourrit la vie.
- marya
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Re: Bilan 5 mois !!
ravie pour toi et les tiens.
Continue comme ça, petit à petit.
- Laurette
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Re: Bilan 5 mois !!
Continue ainsi, tu as tout compris mais....reviens nous voir plus souvent
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- sansan973
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Re: Bilan 5 mois !!
Merci de nous faire partager ton expérience.
Pour les enfants, c'est possible si tu continues de leur faire plaisir avec de bons desserts.
courage.
- Eloise
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Re: Bilan 5 mois !!
Pour les enfants, j'ai déjà diminué pas mal les produits laitiers et ils sont très ouverts pour goûter mes essais culinaires pas toujours réussis d'ailleurs
Je change tout doucement leurs habitudes alimentaires, pour ne pas faire de changement trop brutal.
Mais ils mangent à la cantine, et pour le moment pas moyen de faire autrement...
Bonne journée à tous et toutes
Rien de bien grave mais cette fatigue me pourrit la vie.
- valerie024
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Re: Bilan 5 mois !!
moi mon medecin ne comprends pas que je n'ai pas de carence en calcium au bout d'un an sans laitage !! que répondre à ça à part d'en rire comme toi et puis si on réfléchit trop ça va nous faire peur de savoir qu'on est soigné par des médecins aussi peu informé !!!
- sansan973
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Re: Bilan 5 mois !!
Pour moi, les enfants ne se rendent plus compte que tous les desserts que je fais sont SGSC. Donc c'est génial.Eloise a écrit : Pour les enfants, j'ai déjà diminué pas mal les produits laitiers et ils sont très ouverts pour goûter mes essais culinaires pas toujours réussis d'ailleurs
Je change tout doucement leurs habitudes alimentaires, pour ne pas faire de changement trop brutal.
Mais ils mangent à la cantine, et pour le moment pas moyen de faire autrement...
Il n'y a plus que le lait (et pas tous les jours) du petit dej de mon fils que je n'ai pas encore enlevé. Mais je lui ai dit qu'on finissait le pack et qu'après je n'en racheterai pas. Il fera comme sa soeur et choisira parmis tous les lait végétaux à disposition celui qui lui conviendra le plus.
J'ai procèdé (et je continue) également petit à petit pour les changements alimentaires, comme ça ils ne s'en rendent plus compte et ça se fait beaucoup plus facilement, sans avoir droit à des contestations.
Pour ce qui est de la cantine, je suis dans le même cas que toi. On ne peut pas gerer celà. Mais si le petit dej, le gouter et le diner sont ok c'est déjà pas mal.
pour résumer, ne te prends pas trop la tête et continue d'y aller doucement, ça se fera très bien comme ça.
- Eloise
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Re: Bilan 5 mois !!
Je fais comme tu dis, pas à pas je fais des p'tits changements et ils ne se rendent compte de rien.
Les miens ne boivent pas de lait, déjà bébé lors du début de la diversification ils ont vite délaissé le biberon. Donc de ce côté là pas de problème.
Mais finalement je me dis que leur instinct de bébé avait raison de préférer les fruits et légumes plutôt que le lait...
On devrait beaucoup plus s'écouter, notre corps, notre instinct nous disent tellement.
Rien de bien grave mais cette fatigue me pourrit la vie.
- kate
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Re: Bilan 5 mois !!
DE PLUS TA PETITE FAMILLE VA BENIFICIER DE TON EXPERIENCE
ET ETRE TOUJOURS EN FORME
- clementine79
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Re: Bilan 5 mois !!
c'est toujours très intéressant d'avoir des retours comme ça
je crois que tu ne te prends pas trop la tête et ça me semble bien.
bonne continuation
65 ans, certainement fibro, super fatiguée, en cours de changement d'alimentation
désormais alimentation à peu près correcte depuis 7 ans, de moins en moins fatiguée, presque plus de douleurs articulaires ni musculaires... de moins en moins de symptômes divers, en bien meilleure forme qu'il y a 10 ans, j'ai désormais l'impression d'avoir un peu de puissance en réserve face aux évènements.
- Eloise
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Re: Bilan 5 mois !!
Rien de bien grave mais cette fatigue me pourrit la vie.
- keditchi
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Re: Bilan 5 mois !!
Bonne continuation et pour les enfants, ne t'en fais pas, si tu limites déjà les crasses à la maison, leur santé s'en ressentira !!!
Fibromyalgie. Arrêt des produits laitiers et du sucre depuis juillet 2011 avec des résultats positifs mais complète rémission depuis la découverte du régime Seignalet avec l'arrêt total du gluten et du maïs en plus du reste. Rémission rapide après 3 semaines, désencrassage de 3 semaines puis total rétablissement.
- Eloise
- Colocataire
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Re: Bilan 5 mois !!
Rien de bien grave mais cette fatigue me pourrit la vie.
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