bilan début et bilan après entorse

Vos bilans, témoignages de réussites ou d'échecs
Règles du forum
Cette pièce est prévue pour vos bilans et témoignages de réussites ou d'échecs, ne pas la confondre avec la Grande Chambre réservée aux nouveaux
Répondre
monique68
Colocataire
Colocataire
Messages : 88
Enregistré le : 11 nov. 2013, 16:58
Enquête de référencement : google

bilan début et bilan après entorse

Message par monique68 »

Bonsoir tout le monde.
Je ne peux pas dire bilan après tant de mois ou de semaine car depuis trois mois, je teste, j'observer etc.
Quoiqu'il en soit, depuis quelques semaines que j'essaye de suivre l'alimentation sans gluten, j'ai pu observer d'une part, plus de douleurs au niveau digestif, pas de manque de calcium (peur du début), mon amie m'a conseillée une pharmacie près de chez moi qui connait très bien l'alimentation et les compléments. elle m'a donc conseillé des compléments.
Dimanche dernier, on partait pour un séjour au futuroscope, je suis phobique autoroute même quand je ne conduits pas. J'ai réussi à relativiser mes peurs.
Puis, comme j'était à l'hôtel, je n'ai pu faire un petit déjeuner seignalet, petites douleurs intestinaux. puis pour les autres repas, c'était la malbouffe pendant deux jours, et hier au retour, complètement flippée, impossible à relativiser même avec fleurs du bach!
En plus, le deuxième jour, je n'ai pas pu faire des attractions car j'avais beaucoup de vertiges!
Et bien sûr, là, douleurs au ventre. Alors bien sûr, dès hier soir, j'ai arrêté de manger gluten et produits laitiers!!
Et je reprends avec plus d'enthousiaste cette nouvelle alimentation et je ferai un bilan au bout de quelques mois.


Spasmophile depuis 1988. Cancer du sein hormonodépendant en juin 2013, sous tamoxifène depuis novembre 2013. découverte seignalet en octobre 2013 et commencer sérieusement depuis début janvier 2014
Avatar du membre
yin
Colocataire
Colocataire
Messages : 929
Enregistré le : 22 avr. 2012, 19:32
Enquête de référencement : ecosia
Localisation : 62

Re: bilan début et bilan après entorse

Message par yin »

Merci pour ce bilan Monique ! Il prouve bien qu'il faut éviter les écarts.

On devrait mettre ces bilans là dans une pièce à part pour les trouver qd on est pal loin de craquer... ça motive ++++

A bientôt Monique


Arrêt des laits en 2006, Seignalet depuis le 22 avril 2012
Diabète type 1 + tyroïdite d'Hashimoto découvert en 2012 + tendinites depuis l'age de 18 ans en sommeil depuis l'arrêt du lait + infarctus en 2005 + souffle au coeur depuis 2012 + nodules tendineux main droite en 2010 disparus en 6 mois sans doute grâce à l'absence de lait
Avatar du membre
sansan973
Colocataire
Colocataire
Messages : 3432
Enregistré le : 23 sept. 2013, 19:19
Enquête de référencement : moteur de recherche
Localisation : Franche-Comté

Re: bilan début et bilan après entorse

Message par sansan973 »

yin a écrit :On devrait mettre ces bilans là dans une pièce à part pour les trouver qd on est pal loin de craquer... ça motive ++++
Je suis d'accord avec toi Yin.
Bon courage pour ta reprise en main Monique.
:gros bisous:


monique68
Colocataire
Colocataire
Messages : 88
Enregistré le : 11 nov. 2013, 16:58
Enquête de référencement : google

Re: bilan début et bilan après entorse

Message par monique68 »

Merci pour vos réponses!
Aujourd'hui, je ressent les affres de cette mauvaise alimentation : extrasystoles, spasmophilie, mauvaises humeurs (bon je l'avais déjà avant mais entre le dessencrassage et le traitement hormonal, j'attends que cela passe)
Les prochains jours, je vais m'efforcer à trouver des menus adéquat!


Spasmophile depuis 1988. Cancer du sein hormonodépendant en juin 2013, sous tamoxifène depuis novembre 2013. découverte seignalet en octobre 2013 et commencer sérieusement depuis début janvier 2014
Avatar du membre
Karo
Colocataire
Colocataire
Messages : 245
Enregistré le : 03 janv. 2014, 22:20
Enquête de référencement : recettes-seignalet.com
Localisation : Ardèche

Re: bilan début et bilan après entorse

Message par Karo »

Tous mes encouragements à toi Monique.

:bisou:


Karo
En cours de diagnostic. Début de l'alimentation Seignalet en mars 2014.
Profil Supprimé

Re: bilan début et bilan après entorse

Message par Profil Supprimé »

monique68 a écrit : Et je reprends avec plus d'enthousiaste cette nouvelle alimentation et je ferai un bilan au bout de quelques mois.
Super Monique, en effet ce petit épisode te permet de faire la part des choses et de t'y remettre de bon coeur :super:
Go :ange:
:fleur1:


Avatar du membre
Le chti
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 2134
Enregistré le : 16 janv. 2011, 14:33
Enquête de référencement : google
Citation : Soigne le passé. Savoure le présent. Rêve le futur
Localisation : Chartres

Re: bilan début et bilan après entorse

Message par Le chti »

Monique, :fleur2:

bravo et merci pour ta franchise. :super:

Au plaisir de te lire.
:fleurs:


Le chti

60 ans. SEP rémittente, découverte fin 2008. A ce jour, marches ponctuelles de 10km - joujou avec mes haltères, juste pour rester en forme, ceci complété par des assouplissements et quelques mouvements de Qi Gong
Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: bilan début et bilan après entorse

Message par Laurette »

On reprend tout à zéro...et on recommence avec entrain et...avec tous les colocs ! :)
:bisou:


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
monique68
Colocataire
Colocataire
Messages : 88
Enregistré le : 11 nov. 2013, 16:58
Enquête de référencement : google

Re: bilan début et bilan après entorse

Message par monique68 »

Merci pour vos messages. ce matin, j'essaye baguette sarrasin. cela me donne deux fois plus de travail car j'ai fait des baguettes au blé pour le reste de ma famille. Mais en ce moment, un peu décue et énervée contre mon fils et mari, du coup, je vais penser qu'à moi et me préparer mes plats et eux se débrouilleront! Nah, cela leur apprendra!
Bonne journée à tous


Spasmophile depuis 1988. Cancer du sein hormonodépendant en juin 2013, sous tamoxifène depuis novembre 2013. découverte seignalet en octobre 2013 et commencer sérieusement depuis début janvier 2014
Avatar du membre
marya
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 7005
Enregistré le : 07 mars 2008, 00:00
Enquête de référencement : forum Mélodie
Citation : COEUR CORPS ESPRIT NE FONT QU'UN
Localisation : marseille

Re: bilan début et bilan après entorse

Message par marya »

Oui une rubrique "j'ai arrêté le SGSL et je regrette"
ou "aprés abandon, j'ai repris SGSL" avec S. DAVANT (Laure)
comme intervenante. :mdr3: :mdr3:
Je rentre du marché et j'ai trouvé un super pain "rizsarrasin"
avec des graines de tournesol et de pavot. elle est pas belle
la vie ? ce qui m'a surpris, c'est que ce boulanger n'avait pas
les odeurs écoeurantes du "bon" pain, qui attire la foule
et ouvre l'appétit.
Bravo Monique et bon courage :super:
Aprés ces écarts, on repart plus gonflé et bien décidé
à se bichonner. :fleur1:


Avatar du membre
keditchi
Colocataire
Colocataire
Messages : 878
Enregistré le : 26 sept. 2012, 18:01
Enquête de référencement : site : seignalet.fr
Citation : quand la santé va, tout va !

Re: bilan début et bilan après entorse

Message par keditchi »

Oui Monique68,

on a tous fait des écarts au début pour tester notre corps et bien se convaincre que cette alimentation était bien la meilleure et qu'elle valait bien tous ces sacrifices (petits en comparaison des bienfaits) !!!

Sache que même en déplacement ou à l'hôtel il y a toujours des solutions mais il faut un peu s'organiser.....quitte à moins manger parfois plutôt que d'avaler n'importe quoi. Il y a le pain des fleurs facilement transportable....on peut se faire un cake à emporter (salé ou sucré), il y a les petits déjeuners continentaux des hôtels qui proposent des œufs, du bacon, des tomates , des fruits frais et autres qui nous conviennent bien mieux que les couques au beurre......Toujours choisir le moins pire à défaut du meilleur !!!

Bon retour parmi nous et persévère car c'est trop dommage de tout gâcher avec quelques écarts !


Keditchi

Fibromyalgie. Arrêt des produits laitiers et du sucre depuis juillet 2011 avec des résultats positifs mais complète rémission depuis la découverte du régime Seignalet avec l'arrêt total du gluten et du maïs en plus du reste. Rémission rapide après 3 semaines, désencrassage de 3 semaines puis total rétablissement.
Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: bilan début et bilan après entorse

Message par Laurette »

Bon alors...(à Laure)...Sophie Davant va vous parler !! :mdr3:
Entre parenthèse, j'aurais bien aimé avoir son physique à 50 ans !!!!
Bref....Monique, tu repars sur les chapeaux de roues, c'est génial ! Tout cela sent le printemps....
Fonce et surtout viens souvent ici, c'est on ne peut plus revigorant pour la motivation. :)
:bisou:


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
monique68
Colocataire
Colocataire
Messages : 88
Enregistré le : 11 nov. 2013, 16:58
Enquête de référencement : google

Re: bilan début et bilan après entorse

Message par monique68 »

Merci pour vos messages.
Cet été, je vais peut être aller une semaine en pension complète, je m'organiserai mieux pour le petit déjeuner car pour déjeuner et dîner, ce sera facile de se faire une salade. Lait d'amande en poudre, cake ou brioche ou pain pour les premiers jours et ensuite, pain de fleurs car les autres pains que l'on trouve sous vide, il y a toujours du maïs, ou alors je regarderai s'il n'y a pas de magasin sans gluten dans le coin.
Aujourd'hui, je paye les écarts, de nouveau mal au ventre, mon mari s'étonne de ma sensibilité au gluten, que je n'avais pas avant ; tout du moins, je n'avais pas fait le rapprochement puisque des douleurs et constipation, j'en ai toujours eu. Je lui ai dit que je vais tester sur plusieurs mois déjà avant de voir s'il n'y a pas autre chose.
J'ai fait baguette sarrasin, en effet, rien à envier aux baguettes de blé, mais de toute façon, je mange très peu de pain au repas, c'est surtout pour petit déjeuner que je teste.


Spasmophile depuis 1988. Cancer du sein hormonodépendant en juin 2013, sous tamoxifène depuis novembre 2013. découverte seignalet en octobre 2013 et commencer sérieusement depuis début janvier 2014
Avatar du membre
rochelle
Colocataire
Colocataire
Messages : 740
Enregistré le : 23 janv. 2009, 20:26
Enquête de référencement : ne sais plus
Localisation : Drôme

Re: bilan début et bilan après entorse

Message par rochelle »

L'été ce sera peut-être l'occasion de faire des petits-déjeuners de fruits. Ce sera facile d'emporter des bananes, des fruits secs pour le 1er jour et les fruits frais se trouveront sur place.
Ici plusieurs colocs et moi-même avons adopté le "Miam-ô-Fruits" pour le petit-déj ; avec grand bonheur pour ma part.
Mais tu pourras te contenter de fruits nature. :soleil9:


Alimentation quasi sans sucres ajoutés depuis 1971 - Seignalet depuis 09/2008 - Spasmo stabilisée
Mon jardin, ma passion : https://plus.google.com/photos/10347268 ... 562VguvITg" onclick="window.open(this.href);return false;
Avatar du membre
chriseli2
Colocataire
Colocataire
Messages : 1488
Enregistré le : 05 mai 2011, 14:17
Enquête de référencement : moteur de recherche
Localisation : Languedoc-Roussillon

Re: bilan début et bilan après entorse

Message par chriseli2 »

Rien de mieux qu'une mauvaise expérience pour repartir de plus belle !!!!!
BRAVO !!!!!


SEP REMITTENTE depuis novembre 2007, quasi végétarienne (aussi sans produits laitiers et dérivés) de 2008 à mai 2011, et maintenant SEIGNALET depuis mai 2011 (arrêt du végétarisme en avril 2011)
Répondre
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • bilan 2 ANS !!!
    par okasan » » dans La Petite Chambre
    17 Réponses
    4962 Vues
    Dernier message par karinnette
  • Bilan 1 an
    par Gurdil » » dans La Petite Chambre
    13 Réponses
    4075 Vues
    Dernier message par EmilieHB
  • Bilan à plus d'un an
    par Cendre » » dans La Petite Chambre
    4 Réponses
    1835 Vues
    Dernier message par Cendre
  • Bilan a plus d'un an
    par pattismith » » dans La Petite Chambre
    8 Réponses
    2111 Vues
    Dernier message par chriseli2
  • Bilan 2 ans
    par frydek » » dans La Petite Chambre
    10 Réponses
    2062 Vues
    Dernier message par chriseli2
  • bilan
    par marti3860 » » dans La Petite Chambre
    3 Réponses
    1343 Vues
    Dernier message par saltarella
  • mon bilan
    par peluche » » dans La Petite Chambre
    12 Réponses
    2164 Vues
    Dernier message par Le chti
  • Bilan à un an
    par ANNE63 » » dans La Petite Chambre
    8 Réponses
    1913 Vues
    Dernier message par Collette
  • bilan d' un an
    par EDEN » » dans La Petite Chambre
    2 Réponses
    2822 Vues
    Dernier message par PatrickS
  • Bilan à 1 an
    par Kriss » » dans La Petite Chambre
    14 Réponses
    2211 Vues
    Dernier message par Kriss
  • Mon Bilan 1 an
    par coco74 » » dans La Petite Chambre
    11 Réponses
    2684 Vues
    Dernier message par coco74
  • Bilan J+10
    par ilike music » » dans La Petite Chambre
    6 Réponses
    1759 Vues
    Dernier message par ilike music
  • Bilan 3 ans sur une RCH
    par o-sensei51 » » dans La Petite Chambre
    16 Réponses
    3433 Vues
    Dernier message par saltarella
  • Bilan 3 ans
    par Fleur d'oranger » » dans La Petite Chambre
    10 Réponses
    2124 Vues
    Dernier message par Fleur d'oranger
  • Bilan à 1 an
    par pascalou » » dans La Petite Chambre
    8 Réponses
    1719 Vues
    Dernier message par pascalou

Retourner vers « La Petite Chambre »