Dernier message de la page précédente :
SOS Nestor, je suis un peu larguée dans les appellations (je ne suis peut-être pas la seule... ) !Nestor345 a écrit : En plus de manger des crudités, il faut compter 3 à 6 mois pour modifier la structure des membranes afin de les rendre plus perméables (moins d'AG saturés et trans). 25 % d'AGS maxi; 2 tiers d'AGMI; 10 % d'AGPI (temporairement 15 %).
Pourrais-tu nous donner des exemples de chaque acide gras cité ?
d'avance !!!