Petit bilan
Cette pièce est prévue pour vos bilans et témoignages de réussites ou d'échecs, ne pas la confondre avec la Grande Chambre réservée aux nouveaux
- biscotte
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Petit bilan
Je viens vous faire un petit coucou, je ne vous ai pas abandonné , je surveille toujours mon alimentation sans lait ni gluten .Sur les conseils d'un médecin rhumato j'ai arrêter les laitages, et de moi même le gluten.
Depuis janvier j'ai perdu 2 kilos.les laitages ne me manquent pas plus que çà, je mange de temps en temps du fromage de brebis mais très peu, plus de féculents riz, millet, kino,et moins de produits qui contiennent dextrose, mono truc, et poly machin. Bref j'ai fait un bon tri.De temps en temps j'utilise du bouillon de volaille mais rarement et du bouillon de légumes magi.
Pour la fibro c'est un peu tôt pour dire que çà va mieux ou pas, mais je me sent beaucoup plus tonique d'ailleurs j'ai repris la marche et la piscine. J'ai très mal aux lombaires mais je dois faire IRM .
Ma diététicienne trouve que j'exagère, et que je pourrais prendre de la farine de maïs , ou de l'amidon de maïs, que çà ne ferait rien. Pour l'instant je reste comme çà .
Je vais maintenant aller fouiller dans vos recettes car je suis à court d'idées en ce moment.
Bonne semaine
Biscotte
Fibromyalgique depuis 10 ans.
- flöchen
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Re: Petit bilan
au plaisir de relire avec toujours plus d'améliorations
52 ans. Sclérodermie depuis 1982. Polyarthrite rhumatoïde depuis 2006, diagnostiquée en 2009.. comme PR très sévère ! Seignalet depuis mars 2010,arrêt immédiat de l'évolution galopante de la maladie (déformations, ruptures de tendons )! ttt en cours : biothérapie (Roactemra) toutes les 4 semaines à l'hôpital, voltarène le soir
-
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Re: Petit bilan
Bravo Biscotte!! Je suis contente de savoir que tu t'adaptes bien à cette nouvelle alimentation. Pour la fibro, tu verras pt-être les résultats à plus long terme. Tu peux aussi essayer de compl-ètement supprimer le fromage pendant un temps donné et de faire un bilan ensuite... Et d'aviser ensuite. A toi de voir !
continue sur cette belle voie !
- chriseli2
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Re: Petit bilan
Prochaine étape : plus de brebis et plus de bouillon
Quant au maïs, n'oublie pas la fécule de pomme de terre qui le remplace très bien
Bravo et bonne continuation !!!!
- Le chti
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Re: Petit bilan
Bravo pour ta volonté, continue, surtout ne ''craque'' pas, car c'est bien connu, les biscottes ça craque
60 ans. SEP rémittente, découverte fin 2008. A ce jour, marches ponctuelles de 10km - joujou avec mes haltères, juste pour rester en forme, ceci complété par des assouplissements et quelques mouvements de Qi Gong
- chriseli2
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Re: Petit bilan
surtout ne ''craque'' pas, car c'est bien connu, les biscottes ça craque
Notre chti adoré est de retour
- biscotte
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Re: Petit bilan
Mon peudo n'a pas était choisi par hasard. Dès que je fais le moindre geste on entend CRAC OU CROC selon les cas même quand je mange mes mâchoires craquent.
Merci pour vos encouragements je tiens bon :
Biscotte ou craquotte comme vous voulez.
Fibromyalgique depuis 10 ans.
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