8 mois deja !

Vos bilans, témoignages de réussites ou d'échecs
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cecilie
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8 mois deja !

Message par cecilie »

aujourd'hui cela fait 8 mois que je suis venue m'installer à l'Appart. Et qu'est ce que je m'y sens bien! :viva: :vive:

Dans quel etat je suis?

Moralement: super. Je suis moins stressée, je me sens legère, je me prends beaucoup moins la tête (spasmo spécialiste de prise de tête j'étais). Et même si parfois j'ai envie ou même très envie d'un brezel avec du beurre, ou d'une pizza (mon plat préféré) ou d'une platée de spaggetti à l'huile d'olive et au parmesan (mon 2ème plat préféré) ou de fromage, ca ne me viendrait pas à l'idée de "craquer".J'assume ma décision , je prends le tps d'expliquer si les gens veulent entendre. Si je suis invitée, j'amène ce dont j'ai besoin etc.

Physiquement : 1000 fois mieux. En ce qui concerne ma spasmo...qu'est-ce que c'est? OK je n'ai pas vraiement de stress en ce moment mais plus aucun picotement, plus de panique, mon hyponcondrie a disparue (Sans des dizaines de symptomes, pas de peurs) .

Je n'ai presque plus de tressautements (Très rarement, si j'abuse de café entre autre) .Je n'ai plus de crampes, du moins pas plus que le commun des mortels.Je n'ai plus de sursauts au moment de m'endormir. Je pense que mon manque chronique de Mg dû à HLA b35 s'est optimisé et pourtant je ne prends pas tout à fait régulièrement de Mg ou de Nigari.

Je dors très bien et même si je suis encore une grosse dormeuse, (j'aime avoir mes 8h) je ne fais presque quasiment plus de siestes , pourtant j'en avais régulièrement besoin malgré mes longues nuits. Je fais beaucoup moins de cauchemard.

Je n'ai plus de flatulences. J'avais supprimé le lactose depuis lgtps, c'était déjà beaucoup mieux , mais maintenant , je ne sens plus mon ventre!

j'ai beaucoup moins de douleurs articulaires, je ne suis plus raide quand je me lève le matin, je me sens rajeunir. Avant je me sentais beaucoup plus vieille que mon age.


On s'habitue à manger autrement, on sait que ca fait du bien et donc on continue. Pour moi, c'est une nouvelle étape de ma vie, et je m'y sens beaucoup plus sereine que j'ai pu l'être dans le passé.

je souhaite bon courage à tous les nouveaux et aussi aux anciens qui peuvent douter :bisou:


Cécilie
HLA b35 qui va de mieux en mieux

Il faut manger pour vivre et non vivre pour manger
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cecilie
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Re: 8 mois deja !

Message par cecilie »

Ah oui! j'ai oublié ! ma peau!!!!!!!!!!!!!!! Presque plus de boutons! à 40 ans passé! :pom-pom: :pom-pom: :pom-pom:


Cécilie
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PatrickS
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Re: 8 mois deja !

Message par PatrickS »

Merci, Cecilie pour ton témoignage qui permettra, je l'espère, aux sceptiques de commencer ou de persévérer dans cette nouvelle alimentation.

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
anonyme2
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Re: 8 mois deja !

Message par anonyme2 »

:citrouillea: Oui, merci Cecilie, ça fait du bien, à l'entrée de l'hiver, de lire ton témoignage si encourageant! Continue comme ça, et continue à nous tenir au courrant.
Merci! :amen:


la cigale
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Re: 8 mois deja !

Message par la cigale »

il ne te reste plus qu'à arrêter le café et tu verras encore une superbe différence
maintenant il n'y a plus qu'à ........... ne pas craquer , ce qui est de plus en plus facile au long des mois et des années
bonne route


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cecilie
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Re: 8 mois deja !

Message par cecilie »

j'ai arrete le café mais desfois j'ai des envies et je m'achete du nescafe(quelle horreur nestle) déca...et la je ne peux plus m'arreter, j'en bois plusieurs tasses pasr jours. :pausecaffé:


Cécilie
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Xena
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Re: 8 mois deja !

Message par Xena »

bonjour,
perso j'ai arreté completement le café que j'ai remplacé par la chicorée liquide leroux, le gout est finalement tres proche....
biz
xena :bisou:


corps douloureux, colon irritable et fistules anales, fatigue chronique,
thyroïdectomie totale, arthrodèse cervicale C6C7 suite hernie discale.
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Re: 8 mois deja !

Message par Xena »

bonjour,
perso j'ai arreté completement le café que j'ai remplacé par la chicorée liquide leroux, le gout est finalement tres proche....
biz
xena :bisou:


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Re: 8 mois deja !

Message par cecilie »

la chicoree....On peut? y a rien d'interdit dedans?


Cécilie
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Re: 8 mois deja !

Message par Xena »

il y a des prebiotiques donc bon avec le probiotiques
je crois que si il y a pb c'est au niveau de la torrefaction, mais n'a t on pas le pb aussi avec le café???
xena :bisou:


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Re: 8 mois deja !

Message par Shiva »

Super encourageant, ton bilan :D
Ca fait plaisir à lire, et je suis sure qu'avec encore un peu de temps, ce sera encore plus génial :)


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Re: 8 mois deja !

Message par petzouille »

bonjour

oui la chicorée est une source d'INULINE qui est un aliment de choix pour les probiotiques
donc la chicorée ..on pourrait plutôt la recommander

bonne soirée

PETZOUILLE


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Re: 8 mois deja !

Message par talia67 »

hello cécilie,

coooool ton témoignage. félicitations pour ces 8 mois qui ne t' ont ramené que du bonheur :pom-pom: :pom-pom:

et hop, une de plus qui semble avoir signé son contrat seignalet pour la vie, non ? :pom-pom: :pom-pom:

oups, mais pour ce qui est de ta signature, elle n' est plus trop à l' ordre du jour, non ?
cécilie, spasmo qui en a ras le bol
...

:hamac-sol:

merci en tout cas :merci: :merci:

:bisou: :bisou: :bisou: :bisou: :bisou: :bisou: :bisou: :bisou: :bisou:


talia, 38 ans, discopathie dégénérative diagnostiquée en 2005
prothèses discales cervicales suite à un accident en 2005, symptômes de la spa depuis quelques années

seignalet depuis 1er nov 2009 et depuis... le tôôôôpppp !!!!
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Re: 8 mois deja !

Message par cecilie »

Talia, tu as raison en ce qui concerne ma signature...je l'ai donc modifiée. J'ai fait court mais j'aurai pu ecrire un demi roman genre spasmo qui en avait raz-le-bol, qui avait des dizaines de symptomes ayant favorisés le devellopement d'une hypocondrie et d'un mal-être stimulant des attaques de panique que le medecin ne pouvaient gerer qu'en l'envoyant chez le psy parce que tout venait de la! :mdr1: :mdr1: :mdr1: :mdr1:
Je ne dit pas que je suis pas un peu timbrée mais pas plus que qlq d'autre qui n'est pas spasmo....


Cécilie
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soso
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Re: 8 mois deja !

Message par soso »

Ce témoignage est encourageant! :fete5:


Sophie-Fibro depuis l'âge de 14 ans-Côlon irritable
Régime Seignalet depuis le 16 mars 2012 (avec quelques écarts)
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