Encore un Bébé Seignalet....
La prise de complémentaires et de vitamines n'est pas anodine, certains ont des effets secondaires en cas de sur-dosage ou de contre-indication, toujours en parler avec votre médecin.
- teddybear
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Encore un Bébé Seignalet....
Pour info un bébé Seignalet est en route . C'est ma première grossesse et je fais le régime depuis 8 mois maintenant, pour le moment tout se passe bien.
Ma question porte sur les compléments et vitamines:
-le matin: 1 bouchon d'Ergybiol
1 verre de nigari
2 gr d'acide ascorbique
2 géllules d'Ergyphillius
En alternanace: 1 gél. de biocébé- 1 gél.d'Actypral
en cas de fatigue je reprends 1 verre de nigari en plus. Je fais également 1h de gym par jour ( renforcement musculaire, abdo-fessier). J'aimerais que vous me donniez des conseils à savoir si je suis sur la bonne voie et si je dois rajouter quelques choses ou pas, ce que vous avez utilisez contre les vergetures, le masque de grossesse etc...
J'avoues que quand même je dors beaucoup
J'espère partager ces mois importants avec vous. car je n'en serais pas là si je n'avais pas "découvert" ce forum.
Merci
- maï
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Re: Encore un Bébé Seignalet....
Un nouveau bébé à l'Appart. Va falloir ouvrir une nurserie
Il va avoir plein de "tata" Seignalet.
Pour les compléments, pense à la vit D - elle est indispensable pour la fabrication des os.
Demande une analyse de sang à ton médecin. Si tu es en dessous des taux maxi, prends en, ça t'aidera pour lutter contre la fatigue et le changement de saison. et pour les os du "petit bouchon" ce sera un plus.
Bises
- teddybear
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Re: Encore un Bébé Seignalet....
j'avais oublié la vit D: je prends 5 gouttes tous les matins depuis décembre. C'est rassurant de savoir que c'est bon en plus pour le petit bout....
merci
- dubbleace
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Re: Encore un Bébé Seignalet....
FELICITATIONS
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Re: Encore un Bébé Seignalet....
n'oubliez pas non plus les omégas 3 : poisson et produits marins très régulièrement (DHA + EPA), huile de colza, noix (ALA) voire compléments sous forme de gélules, suffisamment dosées.
Il y a eu plusieurs sujets à retrouver sur ce thème dans l'appart.
- christinej.
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Re: Encore un Bébé Seignalet....
Quand est ce que le petit bout de chou va montrer son nez?
Apparemment, tout a l'air de bien se passer.
Sep depuis 2002
- cocotte
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Re: Encore un Bébé Seignalet....
Faut-il prendre les même compléments alimentaires pendant la grossesse??
Il faudrait qu'Izzaaa mette son nez par ici pour te faire part de son expérience...
- petzouille
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Re: Encore un Bébé Seignalet....
inutile d'exagerer au niveau des dosages
penser à manger des legumes à feuilles vertes pour la B9
et à diversifier,dans toute la mesure du "régime"
poissons gras et omegas 3 type huile de colza
pour les vergetures...pas grand chose à proposer..malheureusement
Bonne journee
PETZOUILLE
De MENDELEIV à MENDEL
La VIE ...et la PENSEE
Ne sont que...CHIMIE"
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