Pour une SPA

[emmadalv]

Dernier message de la page précédente :

perséphone, vous indiquer le zinc comme fondamentaux dans le traitement de la spa,
sous quelle forme faut-il le prendre et à quelle dose? bref, quel produit conseillez vous?

je suis le régime depuis deux ans, et depuis qques temps, j'ai des soucis dermatologiques (la peau sous au niveau du menton qui est irritée au point de tirailler, bruler et devenir rouge), plus un soucis au niveau des ongles dont "le blanc" monte dangereusement vers la racine de l'ongle en le décollant au passage. serait-ce un symptôme de manque de zinc?

je pose cette question car mon dermato m'a traité contre le premier soucis, avec un antibiotique pendant un mois + des pommades à base de zinc notamment.

j'aimerai dans la mesure du possible éviter le traitement antibiotique

qu'en pensez vous?

[Anonyme]

Bonjour emmadalv,

Vous devez avoir mal lu mon message car je met le zinc en dernier; c'est-à-dire dans les compléments les moins utiles pour la SPA.

Pour le problème de peau irritée, je ne vois pas de rapport avec le zinc. Et le manque de zinc ne décolle pas les ongles.
Les pommades contenant du zinc ont des effets sur l'irritation mais on ne donne pas de pommade avec du zinc aux personnes qui en manquent. On leur donne des comprimés.

Si vous avez une bactérie ou un champignon, le traitement antibiotique peut être indispensable.

[emmadalv]

ok perséphone, je comprends mieux

j'ai suivi le traitement antibiotique contre la bactérie en cause, qui a réussi puisque je n'avais plus d'irritation,
le problème c'est que les symptomes sont revenus illico apres l'arret du traitement (environ deux semaines).

bon, je vais revoir mon dermato, j'espere que la prochaine prescrïption eradiquera le pb.

[domlike]

Bon concernant les Omegas 3 je viens de commander 2 boites de NutraSea (en comprimé) :
http://www.naturemporium.com/francais/p ... prod=NS200

Les doses sont les duivantes :
800 mg EPA et 500 mg DHA

Je les ai pris sur le site ci dessus mais je crois que j'aurai du les commander sur celui-ci dessous car les délais de livraison sont bien plus rapide (2 à 5 jours) :
http://www.bodybuilding.com/store/asc/nutra.html

Bon en même temps les délais de livraison on sait vraiment combien cela prends quand on les reçoit :-)

Je vous tiendrai au courant

[domlike]

J'ai reçu mon paquet la semaine dernière, c'est allé vite finalement.

Ce sont de grosses bouteilles remplies de GROSSES gélules jaunes. Pour ceux qui ont du mal a avaler les gros trucs, ben opter pour la version liquide.

Là ou j'ai halluciné c'est que sur la bouteille, ils conseillent de prendre 4 gélules par jour. Soit l'équivalent de 3g d'EPA et 2g de DHA !!!

C'est pas un peu too much là non ?

Du coup je ne prends "seulement" 2 gélules/jour.

[Anonyme]

Bonjour domilke,

Vous n'avez peut-être pas fait attention mais la teneur de 800mg EPA et 500mg DHA est l'apport pour 4 gélules, pas pour une.
Donc 4 gélules est effectivement le minimum à prendre.

[domlike]

J'suis trop nul... Effectivement cela correspond à la prise de 4 gélules par jours.

Encore merci :-)

[domlike]

Je viens de recevoir 2 bouteilles de nutrasea HP (1500 EPA/500 DHA). J'ai pris le version "à boire" par soucis d'économie et car c'est plus rapide (1 cuillère à café = 4 gélules).

Ben je peux vous dire que c'est bien dégueu le truc ! en plus ça reste un peu dans la gorge et du coup on a une haleine de poisson pourri... Il faut absolument prendre ça en début de repas car si on ne prend rien après pour bien "curer" et laver la gorge, on a cette odeur toute la journée !!

Bref tout ça pour dire : Vive les gélules ! et ne jamais croire les phrases du type :
"Délicieux goût de citron. Absorption élevée et fraîcheur assurée !"

[maï]

Wouaou......... ça fait envie !!!!!!!
J'imagine le matin, mon mélange 1 cuil café nigari + 1 cuil café Vit C (déjà ça c'est pas top) + 1 cuil de ton mélange poisson pourri !!!!!!!!!!!

Je garde mes gélules.
Bon courage

[jpls]

[img]images/icones/icon14.gif[/img]
Bonjour
Pour atténuer le goût, tu peux rajouter quelques gouttes d'HE de citron ou de vanille.
C'est ce que nous faisons pour améliorer le goût de l'huile de foie de morue.
Ca passe beaucoup mieux !

[Anonyme]

Attention aussi à l'odeur car si cela sent vraiment le pourri, ou une odeur "rance" c'est que le produit est pourri car oxydé...