mes complements

[maka]

J'avais rv chez mon medecin hier, nous avons parlé des complements, probio...perso je prends a nutergia mais a priori (je ne sais pas si il touche qque chose...)il est bcp plus pour les labo pileje.Il m'a donc prescrit lactibiane, multibiane et dynabiane. Jai regarde sur internet :
1)Ok pour lactibiane, jen ai dejà pris, je men portais bien.
2)par contre multibiane est moins complet que ce que je prenais à nutergia
3)ds dynabiane il y a du germe de blé...

[couleur=#002ad4]Voici ma liste pour me requinquer suite à ma baisse de forme : [/couleur]lactibiane(probio) :1sachet par jour
biocebe : 1/jour
ergymag : 2/jour
bionisol A : 1bouchon par jour
2 capsules d'omega 3
2 géllules de vit d3
environ 5g de vit c

[couleur=#f00e00]Il me reste du Biortho, est ce que ça risque de faire double avec la vitC?[/couleur]

Qu'en pensez vous?merci

[Anonyme]

Bonjour,

Il y a aussi du blé dans le multibiane donc du gluten. De plus ce produit contient des éléments pro-oxydants que l'on veut éviter (fer, cuivre, manganèse). Les autres éléments sont soit présents sous une forme peu biodisponibles soit en quantité trop faible. Personnellement je n'y vois pas d'intérêt.

Le dynabiane, je ne vois pas trop ce qui peut le rendre efficace non plus.

Le biocebe, là non plus je ne vois pas, les quantités de vitamines B sauf infimes.
Il serait plus efficace de prendre quelque chose comme du B CHABRE.

Le bionisol A, je vois que c'est encore un produit riche en cuivre et manganèse. Ajouter au multibiane, c'est difficile de faire pire...
Et Ergymag est suffisant pour alcaliniser.

[maka]

je ne prends ps de multibiane ni dynabiane car il ne me conviennent pas. Mais a priori le reste ne vous semble pas terrible non plus?...

[Anonyme]

ergymag, omega-3, vitD3, vitC, biocebe ou b chabre; c'est déjà bien mais le problème c'est qu'il faudrait savoir pourquoi vous êtes fatiguée, sinon on fonctionne en aveugle.

[maka]

ce n'est pas de la fatigue, ce sont mes douleurs qui sont revenues. Je disais ds un post precedent que je pense que ça vient du fait que je prenais les complements lorsque jy pensais(sauf vit c, omega3et vit D, les autres cetait une fois de tps en temps et depuis que jai repris serieusement,ça va un peu mieux.
Je fais une prise de sang demain.
Merci