chlorure de magnésium

[emmadalv]

je viens de lire un article dans un magazine télé rubrique santé,
qui encense le chlorure de magnésium et ses vertues surles maldies infectieuses.
je prends du nigari depuis que je suis sur le site, à raison de 6g pour 75cl.
dans l'article sus cité, dans le but de prévenir les infections hivernales, la posologie donnée est 20g pour un litre !
qu'en pensez vous?

[petzouille]

la concentration est secondaire

tout reside dans la quantite bue

si vous utilisez une dilution à six grammes par litre
en boire un litre,c'est deja bien

si vous utilisez une dilution à vingt grammes par litre
en boire un ou deux verres vousen apportera autant

la difference .;c'est que c'est plus facile à boire à six grammes qu'à vingt grammes..à cause du goût qui ne plait pas toujours

Bonne journee

PETZOUILLE

[emmadalv]

ok,
sauf que je ne bois que un verre de la solution 6g/l par jour,
dois-je en prendre davantage pour avoir les bienfaits?

[Anonyme]

Plutôt que de risquer la diarrhée et les ballonnements avec du chlorure de magnésium, pour ne pas tomber malade en hiver il suffit de prendre de la vitamine D (en quantité suffisante).

[emmadalv]

j'ai déjà prévu le coup pour la vit D, j'en ai parlé à ma généraliste qui m'a prescrit une ampoule de zymad 200 000 à renouveller tous les 6mois.

[Anonyme]

Il faut regarder les précédents posts sur le sujet parce qu'une ampoule de 200 000IU tous les 6 mois c'est une dose si faible que ça n'aura aucun effet sur le système immunitaire.
C'est un placebo dans ce cas.

[emmadalv]

Il faut que ce soit du ZYMA D ou du Dédrogyl avec une posologie minimum de 25 gouttes par jour ou 5 gouttes par jour, respectivement pour chaque produit; pour combler cette carence.
Il est peut-être également bon de prendre une ampoule d'UVEDOSE qui contient 100000IU immédiatement (puis d'enchaîner avec du Dédrogyl ou ZYMA D au bout d'une semaine) pour essayer de rapidement combler cette carence.
Ces options sont à discuter avec votre médecin.

j'ai bien lu votre post à l'époque Persephone, le prblème c'est ma généraliste qui n'a pas suivie et qui m'a prescrit la dose concentrée...

[Anonyme]

Dommage que votre généraliste ne continue pas de se former.

Mais quoiqu'il en soit le ZYMAD n'est pas sur ordonnance (il faut bien préciser "en flacon compte-goutte" car il y a plusieurs produits avec le même nom et un seul n'est pas sur ordonnance).
Par ailleurs, il suffit de dire à votre médecin d'ouvrir son vidal ou de simplement lire la notice du ZYMAD (vous pouvez le faire aussi) et vous pourrez y lire pour le traitement du déficit chez l'adulte:
Traitement : 7 à 66 gouttes par jour


Par ailleurs on trouve aussi de plus en plus facilement de suppléments sur internet, allant de 2000 à 5000IU par gélule (et même parfois plus).


Il faut réagir. Vous ne pouvez pas attendre l'ostéoporose ou les problèmes sous prétexte que votre médecin n'a pas conscience du problème.