Probiotiques

[amyamyamy]

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Merci Zaou et Nestor pour ces précisions et pour les liens qui vont nous permettre à tous de nous documenter .Effectivement la lectrice lambda que je suis commençait à être quelque peu paumée

[anonyme12]

Pourquoi Danièle Festy pense-t-elle qu'on a tous besoin de probiotique en fait?

Festy & probiotiques
Extrait 1:

Dans le livre Nous avons tous besoin de probiotiques, nous découvrions combien ces bactéries "amies", venues prêter main forte à notre flore intestinale, pouvaient jouer d'immenses rôles pour notre santé. Anti-colite et gastrite, anti-allergie, anti-mycoses et candidoses, anti-inflammations diverses, incontournables en cas de maladies ORL récidivantes - notamment pour les enfants - et capables de prévenir (et de maîtriser) une turista, de mieux contrôler son métabolisme, son poids... et même son humeur !

Extrait 2:

Au cœur de votre intestin travaillent, dans l’ombre, 24 h/24, 100 000 milliards de bactéries. Grâce à cette flore intestinale le corps digère, produit des vitamines, des substances anti-microbes… Un monde incroyable organisé en écosystème parfaitement équilibré. Lorsqu’il se dérègle à cause du stress, d’une mauvaise alimentation, d’un traitement médical, rien ne va plus : infections à répétitions, boutons, mycoses vaginales, candidoses, intestin irritable, constipation, fatigue et déprime inexpliquées.
La solution ? Les probiotiques, des bactéries amies, qui rééquilibrent notre flore pour retrouver santé et bien-être. Et puis, il y a les prébiotiques, ces fibres spéciales et fabuleuses, alliées incontournables des probiotiques. Et de notre silhouette !

Dans ce livre, découvrez :
• En prévention : les aliments à privilégier mais aussi des idées et 50 recettes gourmandes pour en consommer au quotidien.
• Pour se soigner : de Acné à Turista, le mode d’emploi des probiotiques et des prébiotiques en pharmacie.
• Tous les conseils de l’expert (les astuces de préparation, les huiles essentielles bonnes pour la flore intestinale…).

*) Commentaire de Nestor:
Je suis assez d'accord avec la mise en garde : Les probiotiques ne sont pas la panacée. Pas n'importe comment. Et il faut nuancer.
En cas de colopathie ou de leaky gut, il vaut mieux favoriser la piste des prébiotiques, les cofacteurs qui permettront de corriger le terrain en douceur. Il faut aussi baisser le niveau d'inflammation pour que le seuil de tolérance soit plus facilement atteint. Voir détails sur ce forum (Boswellia serrata dans un 1er temps, puis de l'aloé vera et enfin de la L-glutamine pour nourrir les villosités intestinales). C'est une approche possible. D'autres produits phytos sont possibles mais la boswellie a fait ses preuves…
Seulement, ensuite, on pourra penser à recoloniser les intestins en cas de déséquilibre car ce sera très souvent le cas.

Liens intéressants :
http://www.lanutrition.fr/communaute/le ... -bien.html" onclick="window.open(this.href);return false;
=> Comment agissent les probiotiques
=> La flore, un écosystème en équilibre instable.

http://www.lanutrition.fr/les-news/des- ... nisme.html" onclick="window.open(this.href);return false;
=> Augmentation de 25 % du niveau de vit D (absorption facilitée).

http://www.lanutrition.fr/communaute/op ... inaux.html" onclick="window.open(this.href);return false;
=> « Les maladies auto-immunes et les allergies sont liées aux dérèglements intestinaux »
Extrait:
"La flore et la muqueuse intestinale sont indissociables, elles dialoguent constamment. Les problèmes peuvent donc venir des deux côtés. On sait aujourd’hui que les maladies auto-immunes, inflammatoires, les allergies… sont dues au fait que la muqueuse est trop poreuse. Le syndrome de l’intestin poreux est appelé en anglais le « leaky gut syndrome ». La muqueuse devient perméable et laisse passer les aliments dans l’organisme. Du coup, le système immunitaire n’est pas content, il sécrète des anticorps qui contribuent à l’apparition de dysfonctionnements immunitaires. Et je ne parle pas des toxines qui surchargent le foie."
Georges Mouton
PS: Je me doute que certains vont se gausser du choix de GM, que l'on avait associé un temps à l'équipe du Dr Mabuse, dans le dopage dans le cyclisme.

Extrait 2:
"Ces bonnes bactéries peuvent aussi occuper le terrain sur la paroi et empêcher les organismes pathogènes de s’y fixer et de déclencher des diarrhées, etc."
=> Il faut occuper le terrain. Mais on peut y arriver avec de la choucroute crue, du kombucha, du kéfir de fruit, du miso, des légumes fermentés, etc. Sauf qu'en cas de colopathie, cela ne sera pas souvent toléré. C'est un euphémisme

[Zaou]

Je resoulignerait juste ce point :

- Il existe de nombreux probiotiques sur le marché. Repérer quel produit renferme quelles souches et à quel dosage relève du parcours olympique. Dixit Danièle Festy.

Et j'ajouterais : savoir quelles souches, en quelle combinaison, à quelles dosages, vont être bénéfiques pour nous relève du parcours plus qu'olympique **

[PatrickS]

Bonjour,

Pour ceux qui ne font pas de recherche, il y a un sujet avec les différentes souches ici: http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... es#p217533" onclick="window.open(this.href);return false;

Patrick

[Zaou]

Un texte intéressant de Bruno Donatini, gastro entérologue, qui évoque les probiotiques :
"[...] Pour éviter cette fermentation bactérienne, la première solution est alimentaire. Elle préconise l’arrêt des laitages et des pré- et probiotiques, qui créent une pullulation bactérienne"
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid= ... vqCrWlbHUg" onclick="window.open(this.href);return false;
Après je ne suis pas non plus d'accord avec lui sur tout (notamment la diminution des fruits crus, le blanchiment des légumes ou encore l'utilisation des huiles essentielles en interne).

[manon]

Bonsoir Zaou

Le lien que tu donnes est inactif , néanmoins j'ai retrouvé à l'Appart' avec le moteur de recherche ultra performant des forums phpbb3 une référence à ce médecin ici
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ni#p277459" onclick="window.open(this.href);return false;

L'article dont tu parles , s'y trouve peut être , je n'ai pas trop de temps pour chercher maintenant


Merci pour ta participation

[Zaou]

Pour moi le lien marche bien, je viens de recliquer dessus. Bizarre.
C'est pas le même article mais la citation dans le topic que tu as retrouvé dit la même chose :
"Probiotiques. Le Dr Donatini n’est pas favorable aux probiotiques. Il faut savoir qu’une bactérie digestive mute toute les vingt minutes. C’est dire combien son action est éphémère. En fait il n’est pas très judicieux d’apporter de nouvelles bactéries, souvent on en a déjà trop. Il convient plutôt de nettoyer les populations qui pullulent. On constate des résultats plus rapides et profonds. De plus les ferments apportés ne sont pas issus de souches humaines et sont, comme l’explique bien le laboratoire Parinat, que faiblement utiles. Le Dr Donatini précise que, récemment, les chercheurs travaillant sur les probiotiques en immunologie peinent à démontrer leur réelle pertinence."

[anonyme12]

Pour moi le lien marche bien, je viens de recliquer dessus. Bizarre.

Il faut donner son adresse mail et créer un mot de passe pour avoir accès au lien

sophiechat.gif (1.69 Kio) Vu 1607 fois

[anonyme12]

http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... ty8#t=310s[/video]
Vidéo du Dr Donatini au congrès des thérapies quantiques Reims le 19/11/2012
7.51''
Message du docteur Donatini dans cette vidéo:
L'essentiel de nos pathologies actuelles sont dues à la fermentation. L'intestin est au carrefour de l'immunité. Tout commence dans l'intestin grêle, même s'il est peu étudié...

Reprise du message figurant dans le post du début (avec graphiques)
http://www.clesdesante.com/article-dr-b ... 23823.html" onclick="window.open(this.href);return false;

[Collucil]

J'ai relu l'ensemble des posts et je remercie chacun des colocs . Je pense garder l'Ergyphilus et le prendre en cures , 3 fois/an selon le conseil de Nestor mais il me reste une question: combien de temps doit curer chaque cure?

[anonyme12]

Je pense garder l'Ergyphilus et le prendre en cures , 3 fois/an (...);
une question: combien de temps doit curer chaque cure?

=> 3 à 4 semaines. On conseille souvent 1 mois ou 4 à 6 semaines lorsqu'il est nécessaire de prolonger la cure. Rarement au-delà de 2 mois. Mais dans certains cas, la cure peut se prolonger (non-stop) sous la supervision d'un thérapeute ...

Extrait:
il est judicieux de faire plusieurs cures de 3 à 4 semaines pendant l’année. On observe un effet sur 5 à 10 jours après le début du traitement.
NB: Au début, on peut fractionner la dose pour permettre une adaptation plus facile : le quart, puis 50 % si ça se passe bien.
Pour être bénéfiques, les probiotiques devraient être pris plusieurs fois par semaine. En effet, ils ne colonisent l'intestin que de manière temporaire.
http://www.psychologies.com/Bien-etre/P ... s-utiliser" onclick="window.open(this.href);return false;

NB: Il est souvent conseillé de prendre les probiotiques avant le coucher car c'est à ce moment que l'acidité stomacale est la plus basse (+ repos).
Néanmoins si les probiotiques contiennent aussi des enzymes, nous les prendrons alors au repas. C'est logique : Les enzymes aident alors le processus digestif.

[Collucil]

Merci Nestor! Bonne fin de dimanche.