Supplément vitaminique - ai-je bien tout compris ?
La prise de complémentaires et de vitamines n'est pas anodine, certains ont des effets secondaires en cas de sur-dosage ou de contre-indication, toujours en parler avec votre médecin.
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Supplément vitaminique - ai-je bien tout compris ?
Dans le cadre de ma SPA et après avoir été consulté beaucoup votre différents posts, pouvez vous me dire si je que j'envisage de prendre comme suppléments vitaminiques sont corrects :
probiotiques : ergyphilus
magnésium ; ergymag
vitamine C : laquelle ????
Vitamine B : BECOZY ???
Vitamine d3 : zyma D gouttes ( combien de gouttes ???)
Gélule oméga 3 : lesquelles et combien ????
Cela vous parait-il correct ???
Merci à tous ceux et celles qui me répondront...
Corinne
- PatrickS
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Re: Supplément vitaminique - ai-je bien tout compris ?
probiotiques : ergyphilus ou ergyphilus plus
magnésium ; ergymag ou Nigari, en magasin bio (moins cher)
vitamine C : laquelle ???? acide L-ascorbique, une douzaine d'euros le kilo http://www.laboratoire-obst.com/acide-l ... g-860.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Vitamine B : BECOZY ??? ou B Chabre
Vitamine d3 : zyma D gouttes ( combien de gouttes ???) une quinzaine = 4500 UI
Gélule oméga 3 : lesquelles et combien ???? je prends au pif en magasin bio 2 par jour, mais Nestor te répondra surement mieux
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: Supplément vitaminique - ai-je bien tout compris ?
Merci beaucoup Patrick pour ta réponse... Elle est très claire...
Par contre, faut-il que je rajoute l'ACTYPRAL et le BIOCEBE ???
merci encore
Corinne
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