Vais-je supporter le magnésium?

[soso]

Bonjour,

cela fait longtemps que je n'ai plus osé prendre de magnésium. En effet, il me donnait trop de diarrhée. Bien sûr, je ne faisais pas le régime Seignalet à l'époque, étant donné que je viens de le commencer.

Dois-je quand même en prendre? Ne faut-il pas que j'attende que mes intestins se restaurent?

Qu'est-ce que le nigari?

Merci pour vos réponses.

[coco74]

Qu'est-ce que le nigari?

c'est du chlorure de magnésium sous sa forme naturelle ("sel marin" si je dis pas de bétise), on le trouve en mag bio, il est laxatif alors chacun doit trouver sa dose convenable

[PatrickS]

Bonjour,

Si tu prends du nigari, ou du chlorure de magnésium, il faut commencer par petite dose et augmenter doucement tout en restant SOUS la dose laxative. Donc si tu as la diarrhée, réduit la quantité.
Le nigari se trouve en magasin bio=pas cher.

Patrick

[entr2o]

Comme indiqué, commence par de petites doses, je me souviens qu'il y a des années, la simple prise d'une CàS me faisait bien courir
Aujourd'hui je fais des cures de qq semaines, en mettant 20 g de chlorure de magnésium dans un litre d'eau et ensuite je prends un verre d'eau dans une petite bouteille d'eau de 50 cl dont je bois des petites quantités dans la journée et aucun problème.

le chlorure de magnésium est utilisé par le corps pour se nettoyer, une petite dose peut donc dans un premier temps donner de grosses conséquences ...

[coco74]

le nigari est sous forme de paillettes blanches, le Kilo coute environ 5 euros d'après mes souvenirs (et 1 kg ca dure longtemps !)

[chriseli2]

Bonjour Soso,
à mes débuts du chlorure de magnésium, je partais dans la demi-heure aux toilettes en urgence !!!! et ce juste avec la pointe d'une cuillère à café tous les matins à jeun dans un grand verre d'eau. Et aujourd'hui, presque 4 ans après, je prend presque une cuillère à café entière tous les matins à jeun dans un grand verre d'eau et je peux t'assurer que je n'ai plus ce problème là alors que je prend aussi 4-5 g d'acide ascorbique étalé sur 3 prises quotidiennes. Mais je te rassure : ça n'a pas mit 4 ans pour stabiliser . Je dirai quelques petites semaines.

[eydie]

on m'a offert le livre le chlorore de magnesium par Marie france Muller.
j'en ai acheté en pharmacie 1€60 le sachet de 20 gr.a diluer dans 1 litre d'eau
ne riez pas mais j'ai essayé d'en faire une cure à une de mes vaches laitière car elle a des panaris et une plaie a l'haine alors je lave les plaies avec et je lui en fait boire et même ...on trinque ensemble ... il ni a que moi qui fais la grimace lol
enfin tout ça pour dire que ma boulogne c'est le prénom de ma vache et moi on ne va plus mal et même qu'on va bien
moi j'en prend 3 gorgées le matin et le soir et la dose de la vache... 1/4 de litre matin et soir
il faut trouver seul la dose qui nous convient ni plus ni moin

[soso]

Excellent ta petite histoire. J'imagine qu'il faut trouver sa dose, mais je n'ose pas trop pour le moment. J'attends encore que mes intestins aillent un peu mieux.
En plus, vivant en Belgique, je suis allée un jour dans une pharmacie demander ces petits sachets, et elle a souri en me disant que ça ne se vendait plus depuis longtemps. Je sais pas si c'est juste le cas en Belgique, mais voilà...

[Xena]

bonsoir,
perso je suis comme toi je ne peux pas prendre de magnésium, meme nigari, meme eau d'hepar....
il n'y a rien à faire cela me donne la diarrhée.

bonne soirée
xena

[lola]

Mes intestins non plus n'aiment pas le chlorure de magnésium, mais ils acceptent les autres: glycérophosphate, carbonate...

Bonne journée!

[soso]

Merci pour vos témoignages!

[soso]

Si vous avez d'autres conseils sur le magnésium...trucs pour le supporter... Merci

[Miaou]

et comme j'ai une colite collagène (page 496 du livre 5 emme edition) , sur les diarrhées microscopiques, je prends quand meme du nigari ?
j'en ai vu au magasin bio cela me rappelait quelques chose mais ce n’était pas sur ma liste de base.
mon medecin, je ne sais pas comment lui en parle vu que c'est mon nouveau medecin traitant depuis 2 mois : que mon dossier papier fait environ 7 cm d'epaisseur et qu'il ne l'a pas lu , il s'est contenté de ma parole
Il est ouvert a priori mais c'est un medecin ... de la medecine d'ici ...
la carence en magnesium ?? j'en sais rien vraiment mais les toubib m'en prescrive depuis ma plus tendre enfance et depuis les "crabes" vu le nombres de medocs que j'ai eu a m'enfiler , j'ai stoppé le magnésium pharmaceutique pour manger plus de légumineuses (lentilles pois cassés haricots) des noix et noisettes.

[soso]

ok miaou, je pense qu'on doit faire chacun à son rythme, selon ses besoins et ses pathologies!

Je suis au 2ème jour de prise de nigari: 1/2 càc de paillettes dans un litre d'eau. J'ai bu les 3/4 en 2 jours.

Est-ce normal de se sentir un peu sur des oeufs, d'avoir des petits vertiges?
Je sens mon estomac lourd depuis la prise de nigari.
Je n'ai pas eu de diarrhée jusqu'à ce soir. Peut-être j'atteins ma limite en quantité par jour (pour le moment)?

Je sais que le magnésium fait travailler beaucoup le corps et j'ai envie d'aller jusqu'au bout?

Avez-vous des liens pour les explications des effets du mg sur le métabolisme?

Merci

[Miaou]

Je suis désolée de ne pas pouvoir de dire quoi que ce soit sur le sujet, SOSO.
Bizzronrons .