Bonsoir a tous,
Voila donc qu'apres controle de mon PH urinaire pendant 15 jours (5.5 a 6 de facon reguliere) je prend 2 gelules par jour d'Ergymag (1 matin,1 le soir) mais au bout d'1 semaine rien ne bouge...
Dois-je augmenter la dose ou bien attendre encore?
Merci pour vos conseils!!!!!
Dosage Ergymag
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La prise de complémentaires et de vitamines n'est pas anodine, certains ont des effets secondaires en cas de sur-dosage ou de contre-indication, toujours en parler avec votre médecin.
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Laurent
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entr2o
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Re: Dosage Ergymag
bonsoir
Si tu as un ph acide depuis pas mal de temps, je trouve l'ergymag un peu léger .... Cependant tu peux tamponner l'acidité en regardant d'un peu plus près les aliments alcanisants, en faisant également des exercices respiratoires
j'utilise au début des citrates un peu plus dosés mais dis toi aussi qu'il est parfois long de rectifier le Ph surtout si tu as un terrain déminéralisé, le quinton ou tout autre apport en minéraux peuvent t'aider, ainsi que le bon vieux remède de la coquille d'oeuf dans un jus de citron
Si tu as un ph acide depuis pas mal de temps, je trouve l'ergymag un peu léger .... Cependant tu peux tamponner l'acidité en regardant d'un peu plus près les aliments alcanisants, en faisant également des exercices respiratoires
j'utilise au début des citrates un peu plus dosés mais dis toi aussi qu'il est parfois long de rectifier le Ph surtout si tu as un terrain déminéralisé, le quinton ou tout autre apport en minéraux peuvent t'aider, ainsi que le bon vieux remède de la coquille d'oeuf dans un jus de citron
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Laurent
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Re: Dosage Ergymag
Bonsoir entr2o,
Et merci pour ta reponse mais quel produit plus fort que l'Ergymag puis-je utiliser?
Et quels sont les mineraux que je pourrais prendre sachant que je fais deja de gros efforts au niveau alimentaire?
Et merci pour ta reponse mais quel produit plus fort que l'Ergymag puis-je utiliser?
Et quels sont les mineraux que je pourrais prendre sachant que je fais deja de gros efforts au niveau alimentaire?
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entr2o
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Re: Dosage Ergymag
bonsoir
Bien sur l'alimentation est le point le plus important mais tu as peut être des carences, et là, tu risques de mettre du temps pour corriger le Ph.
Perso je conseille de l'alcanorm (20 € pour 180 comprimés) mais tu as bien d'autres produits en magasin bio
Bien sur l'alimentation est le point le plus important mais tu as peut être des carences, et là, tu risques de mettre du temps pour corriger le Ph.
Perso je conseille de l'alcanorm (20 € pour 180 comprimés) mais tu as bien d'autres produits en magasin bio
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Laurent
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dolly01
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Re: Dosage Ergymag
..les premiers jours le ph doit étre pris matin ..2 eme urine ...avant le repas de midi et avant le diner ...ton ph est toujours acide le reste de la journée ??spasmophile ..lobectomie partielle thyroide
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Laurent
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Re: Dosage Ergymag
Oui, sans problème dolly01.
PH 5 a 10h le matin et entre 5.5 et 6.2 avant repas du midi et celui du soir...et ce pendant 10 jours de controle!
PH 5 a 10h le matin et entre 5.5 et 6.2 avant repas du midi et celui du soir...et ce pendant 10 jours de controle!
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entr2o
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Re: Dosage Ergymag
bonjour
si nous voulons connaitre notre Ph il faudrait dans l'absolu, conservez nos urines au frais pendant qq jours et faire le test de Ph (pas évident tout ça
)
là, à priori le ph est acide, il serait donc intéressant de rajouter du chlorure de magnésium, de la dolomite voire d'autres citrates pour stabiliser à 7
Cependant, je pense qu'il vaut mieux y aller en douceur afin de ne pas trop secouer l'organisme
si nous voulons connaitre notre Ph il faudrait dans l'absolu, conservez nos urines au frais pendant qq jours et faire le test de Ph (pas évident tout ça
)là, à priori le ph est acide, il serait donc intéressant de rajouter du chlorure de magnésium, de la dolomite voire d'autres citrates pour stabiliser à 7
Cependant, je pense qu'il vaut mieux y aller en douceur afin de ne pas trop secouer l'organisme
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Laurent
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