prise de magnésium pendant une crise
La prise de complémentaires et de vitamines n'est pas anodine, certains ont des effets secondaires en cas de sur-dosage ou de contre-indication, toujours en parler avec votre médecin.
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prise de magnésium pendant une crise
Ce soir j'ai fait une grosse crise d'angoisse comme tout les soir depuis le décès de ma grand-maman au mois de février. Mois très chargé en émotions pour nous car j'ai accompagné ma grand maman jusqu'à ce qu'elle parte, le décès du grd papa de mon mari 15 jours avant. Et c'est depuis ces décès que je refait des grosse crises d'angoisse avant je les gérer assez bien. Le plus dur avant ça à vivre c'était l'irritabilité et mes maux de ventre (mais à la rigueur les maux de ventre moi je m'en étais fait une raison).
Bref j'ai pris le magnésium pendant ma crise mais habituellement je le prend le matin au réveil (à ce moment là je vais plus ou moins bien si ce n'est la fatigue) et j'ai l'impression que ça m'a calmé pour un moment au moins. A part ça je pense que ma dose de magnésium n'est pas assez forte. j'ai acheté ce complément en grande surface donc je suppose beaucoup moins dosé que sur ordonance du médecin.
Je n'est pas encore commencé le régime car mon petit loulou de 5 ans est hospitalisé et que du coup je mange la "délicieuse nourriture" de la cafète....
Merci de m'avoirlue. Je vous souhaite une toute bonne soirée.
Karine
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Re: prise de magnésium pendant une crise
Voilà c'est tout pour ce soir.
Amitié.
Karine
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Re: prise de magnésium pendant une crise
pour le magnesium je ne sais pas te repondre....
par contre pour l'angoisse je peux.....
respire profondement par le ventre en gonflant bien.... si besoin respire une vingtaine de fois doucement dans un sac en papier pour eviter l'hyperventilation des crise d'angoisse ....
en cas de crise tres forte prend qq chose pour te relaxer type lysanxia.....
il faut te divertir et te reposer pour penser à autre chose
le magnesium en traitement de fond (nigari à boire dans un litre d'eau tout au long de la journée) attention aux diarrhées...
bonne soiree
nad
(pour la nourriture à la cafet... fait du tri ... essaye de manger equilibré dans tes choix et evite le pain et les pates!)
thyroïdectomie totale, arthrodèse cervicale C6C7 suite hernie discale.
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Re: prise de magnésium pendant une crise
J'espère que ton bout'chou va mieux ou que ce n'est pas trop grave...
Pendant une crise, tu peux aussi prendre du rescue (fleurs de Bach).
Bizz
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EX-malade : finies les migraines et les infections ORL à répétitions, plus d'écoulement dans l'arrière-gorge, presque plus d'asthme et beaucoup moins de spasmophilie ! Youpie !
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Re: prise de magnésium pendant une crise
le magnesium est un cation intracellulaire et une des causes de ces "crises" est liée a un déficit en magnesium dans les neurones
le NIGARI est bien dosé..trop si on exagere,mais il suffit d'ajuster,en en prenant assez mais sans atteindre le stade troubles digestifs
Bonne soiree
PETZOUILLE
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Re: prise de magnésium pendant une crise
Bon courage
HLA b35 qui va de mieux en mieux
Il faut manger pour vivre et non vivre pour manger
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Re: prise de magnésium pendant une crise
Pour les noms des compléments je suis pas sûre de trouver les même en suisse. Mais j'ai pris note et dès que je vais pouvoir sortir de la pédiatrie, je cours à la pharmacie.
Une toute bonne journée à tous.
- PatrickS
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Re: prise de magnésium pendant une crise
Pour les compléments, vas voir dans l'annuaire, chez Nutergia pour des compléments et chez Obst pour la vitamine C.
http://www.nutergia.fr/?sMenu=2&menu=1" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.boutique-laboratoire-obst.co ... -p-61.html" onclick="window.open(this.href);return false;
A+ Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: prise de magnésium pendant une crise
Bonjour tout le monde,PatrickS a écrit :Bonjour,
Pour les compléments, vas voir dans l'annuaire, chez Nutergia pour des compléments et chez Obst pour la vitamine C.
http://www.nutergia.fr/?sMenu=2&menu=1" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.boutique-laboratoire-obst.co ... -p-61.html" onclick="window.open(this.href);return false;
A+ Patrick
petite question pour Patrick, c'est bien de la vitamine C oenologique par 1kg dont tu parle ? on peut l'utiliser comme complément? si oui quelle quantité ? parce que c'est sur que niveau prix c'est difficile de faire mieux !!!
- PatrickS
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Re: prise de magnésium pendant une crise
Pas de problèmes, beaucoup de colocataires en prennent, et on peut aller de 1 à 10g par jour, utilise le moteur de recherche pour vitamine C dans le balcon, je pense que tu y trouveras tes réponses.
A+ Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- maï
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Re: prise de magnésium pendant une crise
Ça réveille
http://www.boutique-laboratoire-obst.co ... -p-61.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Je mets la vit C dans des boites opaques hermétiques (5), ce qui permet de la conserver dans les meilleurs conditions et de ne pas la voir se dégrader (lumière, humidité peuvent oxyder la vit C).
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