Question de débutante sur l'avoine

Pour démarrer le régime
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Gibbule
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Question de débutante sur l'avoine

Message par Gibbule »

Bonjour, :hello: j'aurais besoin de vos éclairages précieux. il apparaît que l'avoine est sur la liste des aliments bannis. J'ai trouvé ça dur car ça me calait super bien de bon matin. Donc j'ai mis de côté mon sachet de flocons depuis qq temps. Néanmoins certaines marques garantissent de l'avoine sans gluten provenant de filières sans risque de contamination avec d'autres cereales. Est ce l'avoine qui pose problème dans le régime Seignalet ou le fait qu'il puisse être en contact avec des céréales interdites ?


lélé31
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Re: Question de débutante sur l'avoine

Message par lélé31 »

Hello
Me concernant j'au jamais tente car ça reste une céréale qui a beaucoup muté

Tu as goute les flocons de sarrasin ou crème budwig?


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PatrickS
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Re: Question de débutante sur l'avoine

Message par PatrickS »

Bonjour,

L'avoine contient du gluten. Cette variété de gluten "serait" moins forte que le gluten du blé. De plus il y en a moins que dans le blé.
Mais le fait est que c'est une céréale qui en contient.
Donc à bannir, même si certains en produisent soi disant sans. :mrgreen:

Patrick


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Gibbule
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Re: Question de débutante sur l'avoine

Message par Gibbule »

Mince, j'avais un petit espoir... Dur dur tous ces aliments interdits.... C'est tout un travail mental d'accepter toutes ces évictions! Allez j'm'accroche, y'a pas le choix ! Belle journée ensoleillée ! :bisou:


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manon
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Re: Question de débutante sur l'avoine

Message par manon »

Bonjour Gibbule

Il faut savoir qu'en comparaison aux évictions tu as une multitude de farines que tu n'employais pas , comme celle de lentilles , de pois chiche, de châtaigne ,de quinoa , de sarrasin
:gros bisous:


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clear
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Re: Question de débutante sur l'avoine

Message par clear »

Tu retiens SABOTÉ : seigle - avoine -blé - orge - triticale - épeautre et tu as en mémoire les farines à supprimer. C'est fastoche !

J'ai fait le régime Dukan pendant 2 ans avant que ma maladie soit décelée et je l'ai arrêtée car je commençais à avoir des problèmes rénaux dûs à l'excès de protéïnes et quand j'ai commencé à faire Seignalet et que j'ai supprimé l'avoine, mes intestins m'ont dit merci.


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Gibbule
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Re: Question de débutante sur l'avoine

Message par Gibbule »

Merci pour tous vos conseils ! Des habitudes bien ancrées à changer ça demande des gros efforts au début. Pas facile mais je m'accroche !
Très bonne soirée à vous ! :bisou:


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Re: Question de débutante sur l'avoine

Message par PatrickS »

Bonjour,

Au début, c'est effectivement très difficile: on ne sais plus quoi manger.
Mais après un certain temps, cela devient une habitude et tout roule. :super:

Patrick


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