Un peu d'aide contre une dermite coriace ?
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Un peu d'aide contre une dermite coriace ?
Je suis nouveau sur le forum, je viens tout juste de m'inscrire. Cela fait au moins 2/3ans que je souffre d'une dermite séborrhéique (selon mon dermato) sur le visage et le cuir chevelu qui c'est vraiment aggravée cette année, surtout sur le visage malheureusement.. Quand des fortes poussées se produisent (en général toute les semaines) c'est à peine si j'ose pas soutenir le regard des gens avec qui je parle, j'ai que ça en tête et je perds toute confiance en moi..
Du coup depuis le début de l'année je me suis mis à (trop?) chercher partout sur internet parce que j'en avais marre de mettre des dermocorticoides et lithium en tout genre sur mon visage pour que ça empire ou que ça n'ai aucun effet... Sauf abîmer ma peau ! Mais a trop chercher on trouve trop d'informations contradictoires et je ne sais plus ou donner de la tête..
Le régime seignalet a attiré mon attention parce que j'ai toujours mangé en quantité médiocre (57kg pour 1m76) et depuis que je suis rentré d'année sabbatique en Nouvelle-Zélande (ou je mangeais encore moins) j'ai décidé de me mettre au sport et de me prendre en main niveau poids (ma maigreur étant un gros complexe a l'époque). J'ai donc commencer a manger plus de calorie qu'avant pour au final arriver à 74kg pour 1m76 ce qui me va très bien.
Tout ça pour dire que je me suis posé la question du régime seignalet, car les 2 premières années suivant mon retour j'ai augmenté mes calories mais légèrement et surtout très équilibré. Alors que la 3ème (celle-ci donc) je me suis mit à manger comme un goulamasse et mes repas de tout les jours se composait en grande majorité de pâtes au blé et de steak haché congelé, ainsi que oeuf, lait de vache et avoine le matin... Et je me suis donc demandé si ça n'avait pas eu l'effet d'une bombe sur ma peau ? Même si la dermite est arrivé quand je suis rentré de voyage de manière toute petite, elle a explosé cette année là.
Ma théorie étant qu'ayant toujours mangé sans restriction (gluten, lait, alcool..) mais en quantité réduite, les effets toxiques de ces aliments m'avaient laissé tranquille.. Jusqu'à ce que je les mange de manière plus abondante ?
J’essaye donc le régime seignalet depuis début mai (sans lactose, sans gluten, sans produit transformé) tout en enlevant la viande rouge, le sucre raffiné et en intégrant des légumes et fruit tout au long de la journée. La seule chose que je ne fais pas c'est de manger la viande (blanche donc) crue, sinon les légumes/céréales sans gluten genre quinoa,riz etc.. Je les cuis à l'eau donc en dessous de 110°, et les fruits crues forcément.
A première effet ça avait l'air de réduire l'aspect de ma dermite mais j'ai craqué avant hier et j'ai bu de l'alcool pour l'anniversaire d'un ami.. Grosse erreur, tout à explosé sur ma figure ! C'est peux être aussi simplement un effet de rémission/poussée comme d'habitude sans que le régime ni l'alcool ni sois pour quelque chose.. En bref je suis complètement perdu
Voilà donc un résumé de ma situation, je ne sais pas vraiment quoi vous demander de plus si ce n'est un avis d'une personne qui a déjà eue ces problèmes de peau et qui ne me propose pas de la cortisone.. Ou ne me réponde que c'est comme ça parce que je suis génétiquement stressé et qu'on peut rien y faire parce que je n'y crois pas
Je m'excuse du brouillon du message, mais ça reflète bien mon état d'esprit ahah.. Passez une très bonne journée, et merci d'avoir prit le temps de me lire
- manon
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Re: Un peu d'aide contre une dermite coriace ?
Tu fais bien de venir , la peau si tu le savais pas déjà est un émonctoire des déchets et toxines que les reins et les intestins n’ont pas pu éliminer
Ces problèmes reflètent également parfois une maladie sous-jacente à déterminer
En tous les cas détoxiquer le foie et réparer la barrière intestinale est la meilleure alternative
Cure de vitamine C , cure de vitamine D, et Zinc pour débuter.
Boire beaucoup d’eau minérale...
Que les boutons reviennent en masse malgré le régime est le signe d’un désencrassage
Armes toi donc de courage et va voir au Balcon ce qui se dit en supplément
Courage à toi
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Re: Un peu d'aide contre une dermite coriace ?
Je te remercie de m'avoir répondu. Effectivement, c'est bien la théorie principale que j'ai retenu et qui me parle celle de la peau comme émonctoire comme cause de ma dermite (qui se constitue de plaque rouge squameuse et non pas de bouton par contre)
Je prends déjà de la vitamine D et des Oméga 3 depuis 6mois, ainsi que du magnésium (que j'ai arreter y'a un mois de cela) pour mes entraînements. En ce qui concerne le Zinc, je suis un gros consommateur de lentille donc je ne pense pas que des suppléments soit nécessaire.. Et pour finir, la vitamine C je pense en consommer assez au vu des orange que je prends en jus quasiment tout les matins. Penses tu que je doive me complémenter quand même ?
L'eau minéral ? Je ne bois que de l'eau de mon robinet qui est en effet très calcaire (je ne me lave jamais le visage avec par contre) Penses tu qu'une eau minéral spécifique serais plus adapter pour moi ?
Merci des infos, je vais aller faire un tour sur le Balcon pour voir
- Dini
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Re: Un peu d'aide contre une dermite coriace ?
- Ces dermites apparaissent uniquement sur le visage ou aussi sur le corps et le cuire chevelu ?
- ces boutons/plaques disparaissent au bout de combien de temps ?
- combien de temps entre la prise d'alcool et l’apparition de ces plaques ? est ce que cette expérience d’alcool et dermite est systématique? sinon quel alcool sont plus associés ?
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Re: Un peu d'aide contre une dermite coriace ?
Concernant la localisation, c'est sur le visage autour du nez et dans les sourcils ainsi qu'un petit peu dans les conduits auditifs et derrière l'oreille. Le cuir chevelu est atteint lui aussi mais semble moins rouge et moins squameux (grâce aux shampoing dermato je présume..). Ah et j'ai une petite plaque coriace mais sans gros gêne sur le triceps.
Ces plaques ne disparaissent jamais. Desfois moins vives, mais toujours présente. En tout cas depuis 3ans (sauf quand j'eue appliqué de la cortisone suivant les conseil de mon médecin.. )
Concernant la prise d'alcool et l'explosion, j'ai fêter l'anniversaire de mon ami samedi soir et malgré un jeune hydrique dimanche ça a explosé hier et aujourd'hui c'est toujours bien rougeatre.. C'était du bon Rhum pur (j'ai pensé bien faire en ne diluant pas l'alcool dans des sodas ou autre..) et je n'ai pas voulu boire de bière (comme habituellement) car elles contiennent du gluten donc 2xpire ! Et ça à l'air effectivement systématique, à chaque soirée avec quelques verres ça amplifie. Mais néanmoins je ne bois que très rarement heureusement
Voilà la situation en gros
- caribou
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Re: Un peu d'aide contre une dermite coriace ?
J'ai pendant des années eu des poussées de dermites sur les sourcils, lobes oreilles ,conduits et cuirs chevelus souvent en réponse au stress enfin c'est ce que je pensais. Quoi qu'il en soit même si je n'ai pas commencé le régime pour ça ce fût l'un des premiers effets. Plus ou très peu de poussée et ce sans crème ni médocs alors je ne dirais qu'un môt
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Re: Un peu d'aide contre une dermite coriace ?
Cela ne fait qu'un mois que je l'essai malgré un petit excès d'alcool ce week end je m'y tiens. Néanmoins je ne mange pas uniquement cru (quelques légume et fruit oui mais le reste non, le plus souvent cuit en dessous de 110° comme préconisé par la méthode cependant)
En combien de temps as tu eues des résultats sur ta dermite ? Et as tu eues des rechutes ou des amplifications au début du régime comme j'ai pu en avoir ? Peux être que c'est uniquement du au rhum de ce week end remarque..
- clear
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Re: Un peu d'aide contre une dermite coriace ?
Le cru n'est pas obligatoire, c'est la cuisson à moins de 110° qui est préconisée mais pas toujours possible à appliquer.
Au début il faut commencer par supprimer tous les glutens, le maïs et tous les produits laitiers issus de tous les animaux gros ou petits.
Et éviter le plus possible l'emploi du micro-ondes.
Il te suffira de manger quelques crudités au cours de tes repas en pleine saison.
- caribou
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Re: Un peu d'aide contre une dermite coriace ?
Concernant la dermite je dirais que ça a pris 3 mois avec en effet des périodes de majorations. Il ne faut pas renoncer si tu vois que cela s'accentue au début. Comme le dit Manon la peau est un émonctoire et il faut évacuer toutes les cochonneries que l'on a pu accumuler dans notre corps.
Un mois c'est peu , il y a encore un gros boulot d'évacuation à faire
En tous les cas courage et accroche toi
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Re: Un peu d'aide contre une dermite coriace ?
Dernière petite question ; l'alcool n'a pas l'air de vous faire tilter, il reste autorisé selon le régime seignalet (sauf bière du coup avec le gluten) ? Je demande autant pour 1verre de vin en soirée que pour une soirée bien arrosé au Rhum par exemple ?
- Dini
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Re: Un peu d'aide contre une dermite coriace ?
Un individu qui respecte ça et qui fume 3 paquets par jour, qui boit 10 l de rhum/jour ou mange 500g de viande rouge à chaque repas même cru ... aura certainement des pbs de santé .
Chaque individu étant différent, chaque organisme peut réagir différemment selon les sollicitations "extérieures" et "environnementales".
Enfin je dis ça je dis rien
- clear
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Re: Un peu d'aide contre une dermite coriace ?
Tu attends notre bénédiction ( à l'eau bénite bien entendue !)soal34 a écrit : Dernière petite question ; l'alcool n'a pas l'air de vous faire tilter, il reste autorisé selon le régime seignalet (sauf bière du coup avec le gluten) ? Je demande autant pour 1verre de vin en soirée que pour une soirée bien arrosé au Rhum par exemple ?
- saltarella
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Re: Un peu d'aide contre une dermite coriace ?
Bon tests
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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- Colocataire
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Re: Un peu d'aide contre une dermite coriace ?
J'ai comme toi depuis 2 ans sans interruption vraiment mais je sais que mes intestins sont poreux et que je prends beaucoup d'anti inflammatoire ce qui intensifie ça
Pour l'alcool le'pastis piscine c'est très sympas
Non blague à part l'ennemi de notre corps c'est l'excès sous toutes ses formes ( sauf les bisous et les câlins)
http://plusfortequelamaladie.over-blog.com
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Re: Un peu d'aide contre une dermite coriace ?
http://plusfortequelamaladie.over-blog.com
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