Les questions de Lali

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Lali
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Re: Les questions de Lali

Message par Lali »

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Bonjour j essaye de comprendre le mélange des aliments mais cela et assez compliqué je souffre toujours de problème estomac et de douleurs mais mon transit s est bien amélioré mon énergie aussi est meilleure
Je vous montre mon menu journalier
Matin
boisson Chicorée tartine fleurs de pain protéine ( oeuf ou volailles
Midi
Crudités je varie chaque semaine
Avocat laitue carotte râpée choux rouge betterave endive
viande pas tous les jours ou poisson
Peu de céréales ou légumineuses ou pdt
Morceau de chocolat
Goûter
Boisson gingembre cannelle un ou deux fruit une madeleine ou petit gâteau fait maison (peu de sucre)
Soir
Crudités
Légumes vapeur
Ou soupe
Alors selon vous? ?
Jamais de protéine avec céréales ou pdt ou légumineuses
Du coup quand manger des protéines ou poissons ?
Le soir je prend pas de viande et céréales ou pdt sauf deux cuillères


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PatrickS
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Re: Les questions de Lali

Message par PatrickS »

Bonjour,

Les protéines, c'est avec les légumes qu'il est préférable de les marier.
Les féculent, c'est aussi les légumes (ces derniers se marient avec tout).
On évite de mélanger protéines et féculents, car la digestion se fera moins bien.
Mais tout ça n'est qu'indicatif, ce n'est pas une obligation. C'est juste la digestion qui sera plus laborieuse.

Patrick


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Re: Les questions de Lali

Message par Lali »

Ok merci déjà d une pas de féculents et protéine


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saltarella
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Re: Les questions de Lali

Message par saltarella »

Oui c’est ça et souvent on a soucis aussi lorsqu’on Mélange féculents et sucre ou viande et sucre.
Tu peux tester car on est tous différents.
Pour moi ça marche sinon c’est gaz et selles molles voir diarrhée ( excusez la prose :mdr1: )


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: Les questions de Lali

Message par Lali »

Bonjour a tous mon moulin de graines a rendu son âme du coup je recherche un moulin assez costaud pour un budget de 100e lequel choisir y a tellement j aimerai bien vos avis merci d avance


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PatrickS
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Re: Les questions de Lali

Message par PatrickS »

Bonjour,

Moi j'ai un Schnitzer, mais ce n'est pas dans ton budget.

Par contre il y a des moulins à café qui feraient l'affaire.
Il faut juste veiller à ce que ce soit un moulin avec des meules, pas des lames (moins d'échauffement).

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Re: Les questions de Lali

Message par Lali »

Bonjour merci pour cette presicion


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Re: Les questions de Lali

Message par PatrickS »

Bonjour,

J'i trouvé un moulin à café qii te conviendrait: Une quarantaine d'euros (avec les frais de port), meuls réglables, capacité de 200g.
moulin à café.jpg
moulin à café.jpg (154.94 Kio) Vu 3677 fois


Patrick


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Re: Les questions de Lali

Message par Lali »

:grouille: merci pour avoir pris le temps de chercher je doute sur la puissance 100w moi je pense a celui-là mais il n y a pas de garantie du coup je sais plus
https://www.cdiscount.com/f-TEM69387183 ... =211274340


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Re: Les questions de Lali

Message par PatrickS »

Bonjour,

Ton lien ne fonctionne pas.

Pour celui que j'ai posté, je pense effectivement qu'il y a une erreur sur la puissance. Probablement une faute de frappe.


Patrick


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Re: Les questions de Lali

Message par Lali »

300g 220V 1400W haute vitesse électrique Herb grains Moulin voili voilà


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PatrickS
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Re: Les questions de Lali

Message par PatrickS »

Bonjour,

Ce qui e fait tiquer, c'est HAUTE VITESSE. C'est préférable que cela ne soit pas trop é&levé, car cela fait chauffer les graines (contre productif)

Patrick


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Re: Les questions de Lali

Message par Lali »

Et celui ci certes il prend moins de graine
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