Seignalet ou Fodmap ?

[Zeblond]

Dernier message de la page précédente :

Yep, Pomme Tambour, apparemment j'ai fait fort avec le topinambour, je ne savais pas du tout !
Il va falloir que je revois mon éducation culinaire, j'ai un peu tendance à bêtement penser que tout ce qui est naturel est bon pour le corps, tu paaaaarles.....

Allez hop, c'est parti pour une longue phase Sherlock !

Merci à tous pour vos conseils / messages, ça fait du bien

[nine49]

Tu es motivée...tu es à l'écoute des conseils qui te sont donnés...tu vas y arriver

[Zeblond]

Ah ça, c'est clair que je suis motivée !

[manon]

Bonjour Zeblond

Comme te l'as fait remarquer Entr2o judicieusement , au début du régime ,on n'a pas besoin que d'une chose à savoir , qu'en priorité il faut éliminer le gluten les produits laitiers et le maïs , que ce soit la cuisson ou même les associations alimentaires où tous les autres régimes.
Ainsi plus vite , il y aura la phase désencrassage ( reprise des symptômes puissance 10 voire de nouveaux)
C'est à ce moment là que faire attention aux associations alimentaires pourra prendre plus de sens , parce que le plus important c'est retirer les produits interdits de son alimentation et c'est plus vers cela que l'on doit se focaliser
De toutes les façons avoir des diarrhées c'est une bonne chose si tu t'en inquiètes , il faut bien que cela s"évacue , le transit intestinal retrouve une fonction normale après coup

[Zeblond]

Tu me fais un peu peur, y a-t-il forcément une phase de reprise des symptômes puissance 10 ??
Ah quoi est-ce dû ? Au bout de combien de temps ?
(Tu sens ma panique monter, là ? )

[Collette]

Rassure-toi Theblond : la phase de décrassage existe, mais n'est pas obligatoire. Certains ne l'ont jamais eue.
Mais elle peut aggraver les symptômes ou en créer de nouveaux : le phénomène peut être plus ou moins important en intensité et en durée.
Il faut savoir que cela existe et s'y préparer : être patient à ce moment et attendre la fin qui arrive au bout de qq jours ou de 3 à 4 semaines pour les plus longues.

[manon]

Heureusement que Collette a repris , car j'étais sur ma tablette et j'ai eu un effacement de plusieurs phrases donc réécrit et j'ai envoyé sans me relire suffisamment
Dans la Recherche , tu tapes réencrassage et tu auras de multiples explications ainsi que divers témoignages Je pensais à moi en fait , en t'écrivant ceci ..Car ma rechute a été dantesque , je me suis accrochée car Jean Seignalet m'avait prévenue, je fais partie des chanceux qui ont pu être en contact en lui.

[clear]

Tu me fais un peu peur, y a-t-il forcément une phase de reprise des symptômes puissance 10 ??
Ah quoi est-ce dû ? Au bout de combien de temps ? (Tu sens ma panique monter, là ? )

A l'appart', on appelle ça "vider les poubelles". Si tu es jeune et pas trop de mal-bouffe derrière toi, ça ne devrait pas être long et pénible (ni même survenir)
mais si tu as de longues années de mal bouffe, ben là tu as des risques de sentir le désencrassage ! Mais rassures-toi, personne n'en est mort !

[Zeblond]

Cool, ça me rassure !
Merci pour ces infos

[Pomme Tambour]

Zeblond, coucou !

Moi j'en sais encore rien ou alors, c'est pas malin de ma part mais j'interprète certain de mes bobos comme un possible décrassage... Je crois que c'est aléatoire d'une personne à l'autre et comme toi, j'ai un peu peur d'un truc terrible mais ptêtre que mes bobos là, c'est ça ou juste rien, comme d'hab... enfin pour l'instant, rien d'horrible... quelques signes sans doute ... J'attends encore un peu avant d’émettre un avis là dessus. (J'essaie de me rassurer car si clear a raison sur les antécédents de malbouffe... ça devrait aller vu que j'ai déjà été amenée à éliminer le gluten par le passé sauf que si mon corps se rappelle soudainement de mon adolescence alors là... )
Bref
De toute façon, faut que j'aille à la décharge prochainement

Essaie de rester zen et laisse venir, tout devrait bien se passer et viens ici pour nous écrire.

[manon]

Bonjour Zeblond
Ce que je voulais par mon message c'est te faire comprendre que le plus important était déjà de bien mettre en place le régime de Seignalet côté exclusions du gluten maïs et produits laitiers
Sans te préoccuper d'autre chose , avant de penser à affiner sinon tu ne pourras pas savoir à quoi sont dus tes désordres intestinaux et autres joyeusetés
Quand cette période de desencrassage qui est fluctuante un mois et demi pour moi alors tu pourras regarder du côté cuisson , associations alimentaires
Complètements alimentaires en étant toujours à l'écoute de ton corps.
Cette période de rechute qui m'avait été annoncée je l'ai vécue comme pour lors de mes accouchements au bout je savais qu'il y aurait la délivrance
J'espère m'être fait mieux comprendre.
Bonne journée

[Zeblond]

Oui merci !
En fait je pense que j'étais déjà rentrée en période de décrassage mais que, sans connaître son existence, j'ai cherché à comprendre ce qui merdouillait, ce qui m'a poussée à faire un peu n'importe quoi (genre réintroduire à petite dose les produits laitiers puisque si ca ne va pas sans eux, pourquoi continuer à se prendre la tête à les exclure ? ). Je vais donc pouvoir reprendre à zéro, sans prise de tête, laisser passer l'orage, et affiner ensuite
C'est clair que c'est exactement comme les accouchements : quand tu sais que ce n'est qu'un passage, tu t'accroches pour pouvoir vivre la suite !