Bonjour Zeblond
Comme te l'as fait remarquer Entr2o judicieusement , au début du régime ,on n'a pas besoin que d'une chose à savoir , qu'en priorité il faut éliminer le gluten les produits laitiers et le maïs , que ce soit la cuisson ou même les associations alimentaires où tous les autres régimes.
Ainsi plus vite , il y aura la phase désencrassage ( reprise des symptômes puissance 10 voire de nouveaux)
C'est à ce moment là que faire attention aux associations alimentaires pourra prendre plus de sens , parce que le plus important c'est retirer les produits interdits de son alimentation et c'est plus vers cela que l'on doit se focaliser
De toutes les façons avoir des diarrhées c'est une bonne chose si tu t'en inquiètes , il faut bien que cela s"évacue , le transit intestinal retrouve une fonction normale après coup